Frau in weißer Unterwäsche, die auf einem Mann sitzt, der auf einem Bett liegtFrau in weißer Unterwäsche, die auf einem Mann sitzt, der auf einem Bett liegt

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Nachbarn stöhnen: Wenn die Lust zur Last wird!

Sex kann Lärmbelästigung sein – meist aber ungewollt
Fakten, Fragen und Tipps, wenn die Nachbarn zu laut stöhnen
Passende Produkte im Shop
Diese Themen könnten dich auch interessieren

Eigentlich willst Du nur schlafen, denn am nächsten Morgen musst Du früh raus und Deine Nachbarn genießen genau jetzt den Sex ihres Lebens. Sie sind laut, Du hast das Gefühl, sie liegen neben Dir und an Schlaf ist nicht zu denken. Aber wie reagierst Du auf eine solche Situation am besten? Klingeln und Beschwerde einlegen? Wer stört die Nachbarn schon gern beim Sex? Das Ordnungsamt anrufen? Für den nachbarschaftlichen Frieden auch keine optimale Idee. Wir verraten Dir, ob Sexgeräusche juristisch als Lärmbelästigung gelten und geben Dir Tipps, um das Problem souverän zu lösen.

Sex kann Lärmbelästigung sein – meist aber ungewollt

Viele von Euch werden es kennen, wenn der Sex so gut ist, dass man alles um sich herum vergisst und die Lust dominiert. Wer denkt da schon darüber nach, dass die Nachbarn etwas mitbekommen könnten und dass sich andere möglicherweise sogar belästigt fühlen? Böse Absicht steckt in den seltensten Fällen dahinter und in Mietshäusern ist es grundsätzlich auch normal, dass Du hin und wieder Deine Nachbarn stöhnen hörst. Je älter das Haus und je dünner die Wände, desto lauter dringen Sexgeräusche auch von außen in Deine Wohnung. 

Passiert es nur selten, ist nur kurzfristig laut und beeinträchtigt Dich nicht wirklich, ist Sex der Nachbarn eigentlich kaum ein Problem. Wenn Du aber regelmäßig um den Schlaf gebracht wirst und Deine Nachbarn grundsätzlich mitten in der Nacht Sex haben, liegt eine Form der Lärmbelästigung vor. Das gilt immer dann, wenn andere Mieter in ihrer Ruhe beeinträchtigt werden und wenn die Belästigung innerhalb der gesetzlichen Ruhezeiten, also nach 22 Uhr am Abend, stattfindet. Zwischen 6 Uhr morgens und 22 Uhr abends dürfen die Nachbarn stöhnen, ohne dass ihnen Ärger droht. 

Beschwert sich eine andere Person bei der Hausverwaltung, kann es zur Abmahnung durch den Vermieter oder die Vermieterin kommen. Mieter:innen, die von der Lärmbelästigung betroffen sind, können Anspruch auf eine Mietminderung wegen Mietmangels haben, was der oder die Vermieter:in natürlich vermeiden möchte. Die Fronten verhärten sich allerdings schnell, wenn nicht zuvor ein friedliches Gespräch gesucht wird. Theoretisch ist es sogar möglich, das Ordnungsamt einzuschalten, dann droht bei lauten Sexgeräuschen ein Bußgeld von bis zu 5.000 Euro.

Fakten, Fragen und Tipps, wenn die Nachbarn zu laut stöhnen

#1: Gespräche sind besser als Beschwerden

Eine Beschwerde gegen Nachbarn einzureichen, ist immer ein zweischneidiges Schwert. Einerseits ist es Dein gutes Recht, andererseits kann die Nachbarschaft darunter leiden. Im ersten Schritt wäre es daher sinnvoller, wenn Du zunächst ein Gespräch mit Deinen stöhnenden Nachbarn führst. Vielleicht ist es ihnen nicht klar, dass sie mit ihren sexuellen Aktivitäten nicht nur sich selbst beglücken, sondern auch die Nachbarn unterhalten. Das Thema ist sicherlich nicht ganz einfach anzusprechen, aber unter erwachsenen Menschen kann ein diskreter Hinweis manchmal Wunder wirken. 

#2: Zimmerlautstärke ist in der Ruhezeit angesagt

Mittagsruhe gilt nicht mehr in jedem Mietshaus, denn die gesetzliche Ruhezeit zwischen 13:00 und 15:00 Uhr wurde abgeschafft. Informiere Dich daher in Deinem Mietvertrag, was bei Euch im Haus gilt. Zwischen 22:00 und 06:00 Uhr sowie an Sonntagen und Feiertagen gilt generelle Ruhezeit, hier ist Sexualität zwar erlaubt, die Lautstärke sollte jedoch Zimmerlautstärke nicht überschreiten. Wird es zu laut, kann es sich um eine Ordnungswidrigkeit, aber auch um einen Verstoß gegen die Hausordnung handeln. 

#3: Die Hausverwaltung darf laute Mieter abmahnen

Wenn die Nachbarn stöhnen und sich nicht für das Ruhebedürfnis ihrer Mitmenschen interessieren, darf der Vermieter oder die Vermieterin eine Abmahnung ausstellen, die bei weiteren Zuwiderhandlungen die Basis für die Kündigung darstellt. Auch hier nochmal der Hinweis darauf, dass Gespräche oft mehr bringen als eine direkte Beschwerde. Die eigene Lautstärke beim Sex wird sehr oft unterschätzt. 

#4: Sexgeräusche drosseln ist möglich

Vielleicht bist Du nicht vom Lärm Deiner Nachbarn betroffen, sondern bist selbst die Person, die eine Beschwerde der anderen vorliegen hat. In diesem Fall hilft es, die Sexgeräusche aktiv zu drosseln. Eine dicke Decke über Dir und Deinem Schatz, der Biss ins Kissen oder auch eine Hand vorm Mund kann manchmal schon ausreichend sein, damit nicht jeder mitbekommt, wie groß Euer Vergnügen gerade ist. 

#5: Lärm muss nicht hingenommen werden

Natürlich gönnst Du Deinen Nachbarn ihr Sexleben. Viele betroffene Personen beschweren sich nicht, weil es sich um ein heikles Thema handelt. Wenn Du jedoch spürst, dass Du darunter leidest, hast Du das gute Recht zu handeln und Dir zu helfen. 

Sexualität im Mietshaus ist häufiger ein Thema, als Du vielleicht denkst. Es ist normal, dass Du in einer Wohnung mehr vom Leben der anderen mitbekommst als Dir recht ist. In gewisser Weise musst Du damit umgehen können, doch wenn die Grenzen überschritten werden, bist Du nicht verpflichtet, zugunsten der friedvollen Nachbarschaft alles hinzunehmen, was Dich wirklich belastet. Such am besten zunächst ein klärendes Gespräch und versucht die Situation friedlich zu lösen, Deinen Nachbar:innen wird das ganze ziemlich sicher genauso unangenehm sein wie Dir.

Passende Produkte im Shop
Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"

Satisfyer 'Feel Good - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

UVP 12,95 €

6,99 €

zum Produkt
Buch: Erotische Massage für Sie & Ihn, RandomhouseBuch: Erotische Massage für Sie & Ihn, Randomhouse

'Erotische Massagen für sie und ihn'

UVP 7,99 €

7,99 €

zum Produkt
EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"

'Entspann' Dich Mal!', 43 ml

UVP 8,90 €

6,99 €

zum Produkt
Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"

Satisfyer 'Yoni Power 1', 22 - 74 g, 3 Stück

UVP 29,95 €

14,99 €

zum Produkt
Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"

Satisfyer 'Feel Secure - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

UVP 12,95 €

6,99 €

zum Produkt
Beppy Soft-Tampons "Dry"Beppy Soft-Tampons "Dry"

'Soft Tampons dry', 4 Stück

UVP 10,99 €

8,99 €

zum Produkt
Satisfyer Trainingsset Liebeskugeln V-BallsSatisfyer Trainingsset Liebeskugeln V-Balls

Satisfyer 'V Balls' - 80-150 Gramm, 3 Stück

UVP 39,95 €

14,99 €

zum Produkt
Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"

Satisfyer 'Feel Good - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

UVP 12,95 €

6,99 €

zum Produkt
Buch: Erotische Massage für Sie & Ihn, RandomhouseBuch: Erotische Massage für Sie & Ihn, Randomhouse

'Erotische Massagen für sie und ihn'

UVP 7,99 €

7,99 €

zum Produkt
EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"

'Entspann' Dich Mal!', 43 ml

UVP 8,90 €

6,99 €

zum Produkt
Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"

Satisfyer 'Yoni Power 1', 22 - 74 g, 3 Stück

UVP 29,95 €

14,99 €

zum Produkt
Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"

Satisfyer 'Feel Secure - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

UVP 12,95 €

6,99 €

zum Produkt
Beppy Soft-Tampons "Dry"Beppy Soft-Tampons "Dry"

'Soft Tampons dry', 4 Stück

UVP 10,99 €

8,99 €

zum Produkt
Diese Artikel könnten dich auch noch interessieren
Infos rund um große Brüste
Makromastie
09.02.2024

Brüste sind etwas Schönes. Sie dienen in erster Linie der Versorgung von Neugeborenen, haben sich aber in der Gesellschaft zu einem erotischen Sinnbild stilisiert. Doch große Brüste sind nicht immer ein Segen. Bei der sogenannten Makromastie wachsen die Brüste ungewöhnlich stark, was zu Rückenschmerzen und Unwohlsein führen kann. Alles, was Du zu Makromastie wissen musst, findest Du in diesem Artikel.

Von der linken Seite hält eine Hand eine nach oben stehende Gurke ins Bild, während von der rechten Seite eine Hand eine schlaff nach unten hängende Gurke ins Bild hält.Von der linken Seite hält eine Hand eine nach oben stehende Gurke ins Bild, während von der rechten Seite eine Hand eine schlaff nach unten hängende Gurke ins Bild hält.
Kiffer Penis: Macht Kiffen impotent?
13.02.2024

Hast Du schon einmal von einem Kiffer Penis oder auch Weed Dick gehört? Wenn nicht, folgt direkt die Aufklärung: Der Kiffer Penis tritt beim Kiffen auf – oder eben nicht. Durch regelmäßigen Cannabiskonsum kann es nämlich dazu kommen, dass er keinen mehr hochbekommt. Kiffen schadet also der Potenz. Aber wie passt das damit zusammen, dass viele Menschen durch Cannabis angeblich mehr Lust auf Sex haben? Können Kiffer nun länger oder können sie am Ende gar nicht mehr?

Zink: Libido steigern durch Mineralstoff
09.02.2024

Ein Großteil der Sexualität wird von unseren Hormonen gesteuert, doch auch Nährstoffe haben Einfluss auf unser Lustempfinden. Mangelerscheinungen und fehlende Mikronährstoffe können einen Libido Verlust zur Folge haben. Insbesondere Zink gehört zu den Mikronährstoffen, deren Wirksamkeit bis heute unterschätzt ist. Dabei ist Zink nicht nur ein wertvoller Unterstützer während der Menopause, sondern auch zur Steigerung der Libido ein echter Gamechanger.

Knutschfleck wegbekommen: Aber wie?
30.01.2024

Manchmal hinterlassen leidenschaftliche Make-Out-Sessions oder stundenlanges Küssen ihre Spuren. Wie? Als Knutschflecken. Auch wenn diese sichtbaren Flecken medizinisch unbedenklich sind, sind sie vielen im Alltag dennoch unangenehm. Was also tun, um die Knutschflecken am Hals schnell wegzubekommen? Wir zeigen es Dir hier!

So wäscht er Penis, Hoden & Co
Intimpflege Mann
28.09.2023

Der Penis und die Hoden hängen den Tag in Deiner Unterwäsche und haben ein sehr entspanntes Leben. Damit es ihnen noch besser geht, benötigen sie die richtige Intimpflege. Vor allem bei enganliegenden Unterhosen kann es ganz schnell mal feucht werden. Und eine feuchte Umgebung ist eine wahre Brutstätte für Bakterien und Keime. Um dem vorzubeugen, sollte man(n) einfach den Intimbereich richtig pflegen. Wie genau, verraten wir dir mit diesen Grundregeln zur Intimpflege für Männer!

Zwei ausgestreckte Hände halten eine Orchideenblüte in der Hand.Zwei ausgestreckte Hände halten eine Orchideenblüte in der Hand.
Jungfernhäutchen Ade: Eine Hymne auf das Hymen
21.05.2024

Das Hymen ist den meisten wohl besser bekannt als Jungfernhäutchen. Damit verbunden ist die Vorstellung, dass es sich beim Hymen um eine Membran handelt, die bei der ersten vaginalen Penetration – quasi wie ein Hygienesiegel – durchbrochen wird. Hierbei handelt es sich allerdings um ein großes Missverständnis. Was das Hymen wirklich ist und welche Funktion das „Jungfernhäutchen“ tatsächlich hat, verraten wir Dir in diesem Artikel.

Mann, der in grauer Jogginghose und weißem T-Shirt am Rand eines Boxspringbettes sitzt mit einer Frau im HintergrundMann, der in grauer Jogginghose und weißem T-Shirt am Rand eines Boxspringbettes sitzt mit einer Frau im Hintergrund
Hilfreiche Tipps für mehr Lust auf Lust
Libido steigern
14.12.2023

Die meisten sind schonmal über diesen Begriff gestolpert, ob in Magazinen, Songs oder im alltäglichen Leben: Libido. Aber was ist das eigentlich? Haben alle eine Libido und was hat sie mit Sex zu tun? Ist es möglich die Libido zu steigern? Das nächste Mal, wenn es um dieses seltsam klingende Wort geht, bist Du der Experte – wir beantworten Dir alle Fragen!

No Nut NovemberNo Nut November
Was steckt hinter der Sexverzicht-Challenge?
No Nut November
19.10.2023

Kurze Tage, mieses Wetter, niedrige Temperaturen und graue Landschaften – der November gehört zu den tristesten Monaten im Jahr. Einzig und allein gemütliche Stunden auf der Couch inklusive Netflix-Marathon und die gemütliche Atmosphäre, die zum heißen Liebesspiel mit der Partnerin oder dem Partner oder mit sich selbst einlädt, bereiten guten Laune. Doch aus Letzterem wird im November nichts. Zumindest dann nicht, wenn Du beim No Nut November mitmachen willst. Was es damit auf sich hat? Das erfährst Du jetzt!

Ein Mann mit einer Gurke in seiner Hose die halb rausguckt. Ein Mann mit einer Gurke in seiner Hose die halb rausguckt.
Masturbationschallenge: Destroy Dick December
22.11.2023

Nach dem No Nut November folgt der Destroy Dick December: Nach selbstauferlegter Enthaltsamkeit steht für einige Menschen der Dezember im Zeichen der ausgiebigen Masturbation. Du weißt weder, was es mit diesem „Keine-Nuss-November“ noch mit dem „Zerstör-Deinen-Schwanz-Dezember“ auf sich hat? Thank God there’s EIS – wir klären Dich auf!

Eine Frau mit braunen Haaren steht vor einem Spiegel und legt ein Maßband um ihre Oberweite, um ihren Brustumfang zu messenEine Frau mit braunen Haaren steht vor einem Spiegel und legt ein Maßband um ihre Oberweite, um ihren Brustumfang zu messen
Wie viel wiegen Brüste?
27.02.2024

Brüste unterscheiden sich in Form, Größe und auch in ihrem Gewicht. Also falls Du Dich schonmal gefragt hast: “Wie viel wiegen Brüste?”, erklären wir Dir heute, wie Du das Gewicht Deiner Brüste herausfinden kannst, denn nicht alle Brüste wiegen gleich viel.

Infos rund um große Brüste
Makromastie
09.02.2024

Brüste sind etwas Schönes. Sie dienen in erster Linie der Versorgung von Neugeborenen, haben sich aber in der Gesellschaft zu einem erotischen Sinnbild stilisiert. Doch große Brüste sind nicht immer ein Segen. Bei der sogenannten Makromastie wachsen die Brüste ungewöhnlich stark, was zu Rückenschmerzen und Unwohlsein führen kann. Alles, was Du zu Makromastie wissen musst, findest Du in diesem Artikel.

Von der linken Seite hält eine Hand eine nach oben stehende Gurke ins Bild, während von der rechten Seite eine Hand eine schlaff nach unten hängende Gurke ins Bild hält.Von der linken Seite hält eine Hand eine nach oben stehende Gurke ins Bild, während von der rechten Seite eine Hand eine schlaff nach unten hängende Gurke ins Bild hält.
Kiffer Penis: Macht Kiffen impotent?
13.02.2024

Hast Du schon einmal von einem Kiffer Penis oder auch Weed Dick gehört? Wenn nicht, folgt direkt die Aufklärung: Der Kiffer Penis tritt beim Kiffen auf – oder eben nicht. Durch regelmäßigen Cannabiskonsum kann es nämlich dazu kommen, dass er keinen mehr hochbekommt. Kiffen schadet also der Potenz. Aber wie passt das damit zusammen, dass viele Menschen durch Cannabis angeblich mehr Lust auf Sex haben? Können Kiffer nun länger oder können sie am Ende gar nicht mehr?

Zink: Libido steigern durch Mineralstoff
09.02.2024

Ein Großteil der Sexualität wird von unseren Hormonen gesteuert, doch auch Nährstoffe haben Einfluss auf unser Lustempfinden. Mangelerscheinungen und fehlende Mikronährstoffe können einen Libido Verlust zur Folge haben. Insbesondere Zink gehört zu den Mikronährstoffen, deren Wirksamkeit bis heute unterschätzt ist. Dabei ist Zink nicht nur ein wertvoller Unterstützer während der Menopause, sondern auch zur Steigerung der Libido ein echter Gamechanger.

Knutschfleck wegbekommen: Aber wie?
30.01.2024

Manchmal hinterlassen leidenschaftliche Make-Out-Sessions oder stundenlanges Küssen ihre Spuren. Wie? Als Knutschflecken. Auch wenn diese sichtbaren Flecken medizinisch unbedenklich sind, sind sie vielen im Alltag dennoch unangenehm. Was also tun, um die Knutschflecken am Hals schnell wegzubekommen? Wir zeigen es Dir hier!

So wäscht er Penis, Hoden & Co
Intimpflege Mann
28.09.2023

Der Penis und die Hoden hängen den Tag in Deiner Unterwäsche und haben ein sehr entspanntes Leben. Damit es ihnen noch besser geht, benötigen sie die richtige Intimpflege. Vor allem bei enganliegenden Unterhosen kann es ganz schnell mal feucht werden. Und eine feuchte Umgebung ist eine wahre Brutstätte für Bakterien und Keime. Um dem vorzubeugen, sollte man(n) einfach den Intimbereich richtig pflegen. Wie genau, verraten wir dir mit diesen Grundregeln zur Intimpflege für Männer!

Zwei ausgestreckte Hände halten eine Orchideenblüte in der Hand.Zwei ausgestreckte Hände halten eine Orchideenblüte in der Hand.
Jungfernhäutchen Ade: Eine Hymne auf das Hymen
21.05.2024

Das Hymen ist den meisten wohl besser bekannt als Jungfernhäutchen. Damit verbunden ist die Vorstellung, dass es sich beim Hymen um eine Membran handelt, die bei der ersten vaginalen Penetration – quasi wie ein Hygienesiegel – durchbrochen wird. Hierbei handelt es sich allerdings um ein großes Missverständnis. Was das Hymen wirklich ist und welche Funktion das „Jungfernhäutchen“ tatsächlich hat, verraten wir Dir in diesem Artikel.