So gesund sind Orgasmen

Kurz vor der Periode fährt nicht nur die Stimmung Achterbahn – auch Dein Darm legt plötzlich eine Extra-Schicht ein. Viele Frauen kennen das Problem: Alles läuft schneller als sonst, und der Toilettengang wird zum Dauerthema. Der Grund dafür liegt in den Hormonen, die kurz vor der Menstruation in Fahrt kommen und Deinen Darm ungefragt eine Runde mitnehmen. Hier erfährst Du mehr über Durchfall vor und während Deiner Periode.

Die Wechseljahre wirbeln ganz schön viel durcheinander und machen vielen Frauen zu schaffen. Mit den Hormonen verändert sich in den Wechseljahren meist auch die Sexualität. Manche Frauen verlässt die Lust auf Sex, andere Frauen sind in den Wechseljahren gefühlt ständig erregt. Alles Wichtige über die Sexualität vor, während und nach der Menopause erfährst Du hier – inklusive Tipps für mehr Lust in den Wechseljahren!

Die Manneskraft (aka Potenz) verändert sich im Alter, doch das bedeutet nicht, dass Dein Liebesleben vorbei ist. Trotzdem beschäftigt viele die Frage: Bis zu welchem Alter bekommen Männer einen hoch? In welchem Alter die Potenz des Mannes nachlässt, ist von vielen Faktoren abhängig – von Hormonen über Durchblutung bis zum Lebensstil – und lässt sich nicht pauschal beantworten. Hier erfährst Du, warum die Potenz mit der Zeit nachlässt und was Du tun kannst, um Dein sexuelles Wohlbefinden zu erhalten.

Nach dem Sex wollen wir meist nur eins: Uns aneinander kuscheln und die Nähe genießen. Doch ein kurzer Abstecher ins Badezimmer kann nicht schaden – denn mit ein paar einfachen Hygiene-Maßnahmen lässt sich das Risiko für Infektionen senken. Warum sich die Intimpflege nach dem Sex lohnt und was Du dabei beachten solltest, erfährst Du hier.

Mal stärker, mal schwächer – dass die Periode nicht jeden Monat gleich ausfällt, ist ganz normal. Doch wenn Du plötzlich eine sehr schwache Periode (Hypomenorrhoe) hast, fragst Du Dich wahrscheinlich, was dahintersteckt. Hormonelle Veränderungen, Stress oder bestimmte Verhütungsmittel können eine Rolle spielen. Hier erfährst Du mehr!

„Der steckt echt mitten in der Midlife-Crisis“ – ob Porsche oder Seitensprung, bei Männern mittleren Alters macht sich die Krise in der Lebensmitte oft mehr als deutlich bemerkbar. Doch erleben auch Frauen eine Midlife-Crisis? Klar, die Wechseljahre sind uns allen ein Begriff – sind als hormonelle Umstellung aber in erster Linie ein körperliches Phänomen. Anders die Midlife-Crisis – sie beginnt als Sinnkrise vorrangig im Kopf. Hier erfährst Du mehr über die Midlife-Crisis bei der Frau.

Periode mit Stückchen: Dicke, geleeartige Klumpen, die sich auf der Binde oder in der Menstruationstasse sammeln – wer während der Menstruation sehr viel Blut verliert, kennt diesen Anblick. Wenn Du regelmäßig eine sehr starke Periode mit Blutklumpen hast, kann das an Deinen Hormonen liegen. Manchmal steckt aber auch etwas Ernstes dahinter.

Ein erfülltes Liebesleben fühlt sich anders an: Wenn Du nach dem Sex Bauchschmerzen hast, ist die Stimmung schnell dahin. Ist es nur ein harmloses Zwicken oder doch ein Hinweis auf etwas Ernstes? Ob einfache Verspannungen oder Endometriose – Schmerzen nach dem Sex musst Du nicht einfach hinnehmen.

Dünne Schleimhäute, empfindlicher Intimbereich, enger Scheideneingang? Die Wechseljahre haben viel Neues im Gepäck – auch in Sachen Intimgesundheit. Manche Frauen haben das Gefühl, die Scheide wäre im Alter zu eng – in Wirklichkeit vollziehen sich ganz normale hormonelle Veränderungen im weiblichen Körper, die einen neuen Lebensabschnitt einleiten. Und Du ahnst es schon: Zuwachsen im eigentlichen Sinn kann die Scheide in den Wechseljahren natürlich nicht. Was jedoch auftreten kann: vaginale Atrophie (Rückbildung und Ausdünnung der Scheidenwand). Hier erfährst Du mehr!

Lust, Intimität und Genuss: All das verbinden die meisten von uns mit Sex. Doch leider ist das nicht für alle so. Denn manche Menschen erleben nach oder sogar während des Geschlechtsverkehrs ein unangenehmes Gefühl der Übelkeit. Falls Dir das bekannt vorkommt, bist Du nicht allein. Die Ursachen dafür können sowohl körperlich als auch psychisch sein. Hier erfährst Du, was hinter der Übelkeit nach dem Sex steckt und wie der Umgang damit gelingt.