Frau in gelben Badeanzug, die eine halbe Papaya in beiden Händen vor ihrem Körper hältFrau in gelben Badeanzug, die eine halbe Papaya in beiden Händen vor ihrem Körper hält

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Pickel im Intimbereich

Mögliche Ursachen für Pickel im Intimbereich
Weiße Pickel im Intimbereich
Mit Blut gefüllte Pickel
Akne Inversa: Dicke Pickel im Intimbereich
Knoten rund um Schamlippen, Klitoris & Co.
Pickel durch die Intimrasur
So kannst Du Pickel im Intimbereich vorbeugen
So heilen die Pickel im Genitalbereich schneller ab
Bist Du Dir unsicher, dann hole Dir Hilfe
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Picke, Pusteln, Juckreiz und Rötungen kennen die meisten Erwachsenen. Besonders unangenehm sind diese Beschwerden jedoch als Pickel in Intimbereich. Egal ob Schamlippen, Klitoris oder innerhalb der Scheide – die lästigen Pusteln sind oft schmerzhaft und müssen weg. Doch wie geht das am besten? Wir zeigen Dir verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für Pickel im Intimbereich und was hilft, diesen überhaupt vorzubeugen.

Mögliche Ursachen für Pickel im Intimbereich

Pickel im Intimbereich sind für viele Frauen ein lästiges und eher unangenehmes Problem. Vor allem, wenn neben den lästigen Pusteln auch noch Begleiterscheinungen wie Rötungen oder Juckreiz entstehen. 

Doch was sind eigentlich die Ursachen dafür? Anders als im Gesicht, bilden die sich Pickel im Intimbereich durch verstopfte Talgdrüsen, und nicht von Poren. Diese heißen im Intimbereich übrigens Fordyce-Drüsen und sind zwischen einem und fünf Millimetern groß. Die Drüsen sind nicht mit Haaren verbunden, daher entzünden sie sich weniger häufig, können aber verstopfen und dann kleine, harte und gelblich schimmernde Pickelchen verursachen.

Die häufigsten Gründe für die Verstopfung der Talgdrüsen sind übrigens auf folgende Faktoren zurückzuführen:

  • Entzündeter Haarfollikel: In den meisten Fällen sind die Haare schuld! Na ja, genau genommen einzelne Haarfollikel die sich entzünden und somit schmerzhafte kleine Pickel rund um Schamlippen und Hoden verursachen können.
  • Hormonelle Veränderungen: Vor allem bei Frauen können Schwankungen im Hormonspiegel, die während des Menstruationszyklus, der Pubertät, der Schwangerschaft oder der Menopause auftreten, die Talgproduktion erhöhen und zu Pickeln führen.
  • Übermäßiges Schwitzen: Die empfindliche Körperregion rund um die Vagina reguliert die Temperatur und Feuchtigkeit. Durch übermäßiges Schwitzen und zu viel Wärme, bildet sich jedoch ein idealer Lebensraum für Bakterien und verstopfte Talgdrüsen.
  • Reibung: Enge Kleidung oder intensive körperliche Aktivität können zu Reibung führen, die die Haut im Intimbereich reizen und Furunkel und Pickel verursachen kann.
  • Schlechte Hygiene: Unzureichende Reinigung des Intimbereichs kann dazu führen, dass Schmutz, Schweiß und Bakterien die Poren verstopfen und Talgpickel entstehen lassen.
  • Falsche Intimrasur: Noch bevor die lästigen Talgpickel und Furunkel nach der Rasur entstehen, bemerken viele Frauen leichte Rötungen und Reizungen im Intimbereich. Neben einer unsanften Haarentfernungsmethode (beispielsweise durch eine stumpfen Rasierer und falschen Wachs) können hier natürlich auch eingewachsene Haarfollikel die Ursache für Intimpickel sein.
  • # Wichtig

    Tritt eine körperliche Veränderung plötzlich auf, solltest Du immer ärztlichen Rat suchen, damit Du zwischen Pickel und ernster Erkrankung unterscheiden kannst.

    Weiße Pickel im Intimbereich

    Wie schon erwähnt entstehen die meisten Pickel im Intimbereich durch verstopfte Talgdrüsen. Kein Wunder also, dass diese auch meistens weiß sind. Wer also solche Unreinheiten samt Rötungen rund um Scheide oder Klitoris bemerkt, braucht sich vorerst keine großen Sorgen machen – sie sind in den meisten Fällen harmlos. Diese kleinen Beulen können Follikel sein, die mit Talg und abgestorbenen Hautzellen verstopft sind, was zu weißen oder gelblichen Pickeln führt. 

    Wichtig ist jedoch, die Intimpickel und Furunkel auf keinen Fall auszudrücken. Zum einen ist die Intimzone sehr sensibel und kann schon durch leichtes Drücken geschädigt werden. Zum anderen führt das Ausdrücken auch möglicherweise zu ungewollten Infektionen und Entzündungen.

    Daher gilt: Am besten Warten. Besonders kleine weiße Pickel oder auch Eiterpickel an Schamlippen und Klitoris werden sich ganz von allein auflösen und auch wieder verheilen.

    Mit Blut gefüllte Pickel

    Manchmal entstehen im Intimbereich auch relativ dicke, mit Blut gefüllte Furunkel. Diese können harmlos sein, sind sie aber nicht immer. Handelt es sich um eine Entzündung, dann sollte der dicke Eiterpickel auch schnell wieder verschwinden. Wird er jedoch mit der Zeit nur größer oder verursacht Schmerzen, dann heißt es: Ab zur Kontrolle!

    Akne Inversa: Dicke Pickel im Intimbereich

    Akne Inversa ist eine ernsthafte Hauterkrankung, die dicke, schmerzhafte Pickel im Intimbereich verursachen kann. Diese Pickel können tief in der Haut liegen und sich zu Abszessen oder Fisteln entwickeln. Wenn Du glaubst, dass Du an Akne Inversa leidest, solltest Du sofort eine:n Arzt:Ärztin aufsuchen, um eine angemessene Behandlung zu erhalten.

    Knoten rund um Schamlippen, Klitoris & Co.

    Manchmal sind die Pickel im Intimbereich gar keine Pickel, sondern Knoten. In einigen Fällen kann es sich bei diesen um sogenannte Genitalwarzen handeln. Verursacht werden diese durch eine sexuelle Infektion, die unbedingt von einem:r Arzt:Ärztin medizinishc behandelt werden muss. Tust Du dies nicht, riskierts Du, dass sich die Warzen nur weiter ausbreiten. Und auch durch ungeschützten Sex kannst Du sie leicht auf Deine:n Parter:in übertragen.

    Pickel durch die Intimrasur

    Nicht immer sind die Hormone, Schweiß oder auch eine Krankheit schuld an den lästigen Furunkeln im Intimbereich. Besonders nach der Rasur rund um die Schamlippen und Bikinizone kann es schnell zu Hautreizungen und Rötungen kommen.  

    Tipps für die Intimrasur ohne Pickel und Rötungen

    Wenn du Pickel nach der Intimrasur vermeiden möchtest, solltest du einige Tipps beachten:

  • Verwende ein scharfes Rasiermesser, um Schnitte und Reizungen zu vermeiden.
  • Desinfiziere dieses auch am besten und wechsele es aus, wenn es stumpf wird.
  • Trage vor der Rasur ein beruhigendes Rasiergel oder eine Creme auf, um die Haut zu schützen.
  • Übe keinen zu starken Druck mit dem Rasierer aus, da sonst Haare seitlich wieder einwachsen können.
  • Rasiere immer in Wuchsrichtung des Haars, um Reizungen zu reduzieren.
  • Vermeide übermäßiges Reiben oder Ziehen an der Haut, um Irritationen zu vermeiden.
  • Wasche den Intimbereich nach der Rasur möglichst mit kaltem Wasser ab, damit sich Poren wieder schneller verschließen und so Bakterien gar nicht erst eindringen können.
  • So kannst Du Pickel im Intimbereich vorbeugen

    Auf keinen Fall selbst ausdrücken

    Egal, ob es sich um eine Talgdrüse, um einen Pickel oder um ein Abszess durch eine Schnittverletzung handelt, lege niemals selbst Hand an! Ausdrücken, aufstechen, aufkratzen – all das kann zu Entzündungen führen, die im Intimbereich ganz besonders unangenehm sein können. Hast Du starke Schmerzen, könnte ein Abszess dahinter stecken, den sich ein:ne Arzt:Ärztin anschauen sollte. 

    Die richtige Unterwäsche hilft

    Bei Pickeln im Intimbereich ist die Wahl der richtigen Unterwäsche entscheidend. Du solltest atmungsaktive Baumwollunterwäsche tragen, die Feuchtigkeit absorbiert und die Luftzirkulation fördert. Vermeide enge Unterwäsche aus synthetischen Materialien, da sie Feuchtigkeit und Reibung erhöhen können.

    Weniger ist mehr bei der Hygiene

    Waschen ist richtig und wichtig – auch im Intimbereich. Aber bitte nicht mit aggressiven Seifen oder parfümierten Washlotionen. Diese bringen den natürlichen pH-Haushalt in Deiner Intimregion aus dem Gleichgewicht, was wiederum zu unerwünschten Pickeln führen kann.

    Saubere Handtücher zum abtrocknen

    Nach dem Waschen geht’s ans trockenen. Achte im Intimbereich am besten immer darauf, ein sauberes, frisches Handtuch zu benutzen. 

    Verhüten wegen Ansteckungsgefahr

    Einige sexuell übertragbare Krankheiten können sich äußerlich bemerkbar machen, darunter der sogenannte „Tripper“. Wenn zur Bildung von Pickelchen ein fieser Juckreiz hinzu kommt, solltest Du grundsätzlich Deine:n Gynäkologin:Gynäkologen aufsuchen. Um Dein:e Partner:in zu schützen, ist ein Kondom Pflicht, bis die Ursache für die neu auftretenden Pickelchen abgeklärt ist. 

    Pickelchen können durch Allergien entstehen

    Auch hier bemerkst Du einen starken Juckreiz und eine Pickelbildung, die sich allerdings nicht nur auf die Klitoris bezieht. Allergien im Intimbereich kommen nicht selten vor, insbesondere dann, wenn Du ungeeignete Unterwäsche (beispielsweise aus Synthetik) trägst oder das Waschmittel gewechselt hast. Eine parfümierte Intimwaschlotion oder ein Intim-Deodorant können ebenfalls zu unangenehmen Folgen wie Pickeln führen. Hast Du kurz vor dem ersten Auftreten der Pickelchen eine Veränderung Deiner Hygienemaßnahmen vorgenommen, teile dies unbedingt Deiner Ärztin:Deinem Arzt mit, damit die richtige Behandlung gefunden werden kann.

    So heilen die Pickel im Genitalbereich schneller ab

    Klar sind Furunkel und Pickel im Intimbereich nicht nur unschön anzusehen, sondern sie können auch schmerzhaft sein. Es gibt jedoch ein paar Möglichkeiten, wie Du den Heilungsprozess beschleunigen kannst.

    Medizinische Wirkstoffe

    Im Gesicht helfen topische Cremes mit Salicylsäure oder Zink um die lästigen Pickel im Nu verschwinden zu lassen – für den Intimbereich ist solch eine aggressive Säure aber ABSOLUT TABU! Allgemein solltest Du im Alleingang keine Salben, Cremes oder andere Wirkstoffe an diesen doch sehr sensiblen Bereich lassen. Spreche daher am besten mit  einer/m Gynäkolog:in oder Urolog:in  für eine mögliche Diagnose und Behandlung. Der Fachmann kann schnell feststellen, ob es sich um normale Pickel handelt oder ob eine ernsthaftere Erkrankung wie Akne Inversa in Deinem Intimbereich vorliegt.

    Hausmittel gegen Intimpickel

    Wenn Du lieber eine alternative Behandlung ausprobieren möchtest, gibt es einige Hausmittel und Drogerieprodukte, die helfen können, Pickel im Intimbereich zu behandeln. Dazu gehören:

  • Warmes Sitzbad: Ein warmes Sitzbad kann helfen, die Poren zu öffnen, Entzündungen zu reduzieren und Pickel im Intimbereich zu beruhigen. Du kannst beruhigende Zutaten wie Kamille oder Haferflocken hinzufügen, um die Wirkung zu verstärken.
  • Teebaumöl: Teebaumöl hat natürliche antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Pickeln im Intimbereich helfen können. Verdünne das Teebaumöl jedoch immer mit einem Trägeröl wie Kokosöl, bevor Du es auf die Haut aufträgst, da es sonst zu Reizungen führen kann.
  • Aloe Vera: Aloe Vera ist bekannt für ihre beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Trage frisches Aloe-Gel direkt auf die betroffenen Stellen im Intimbereich auf, um Irritationen zu lindern und die Heilung zu fördern.
  • Kokosöl: Kokosöl hat antimikrobielle Eigenschaften und kann helfen, die Haut im Intimbereich zu pflegen und zu schützen. Trage eine kleine Menge Kokosöl auf die betroffenen Stellen auf und lasse es einziehen, bevor Du Dich anziehst.
  • Apfelessig: Apfelessig hat natürliche antibakterielle Eigenschaften und kann helfen, die Haut im Intimbereich zu reinigen und Bakterienwachstum zu hemmen. Verdünne den Apfelessig mit Wasser und trage ihn mit einem Wattebausch auf die betroffenen Stellen auf.
  • Haferflockenpaste: Eine Paste aus gemahlenen Haferflocken und Wasser kann helfen, Pickel im Intimbereich zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren. Trage die Paste auf die betroffenen Stellen auf und lasse sie einige Minuten einwirken, bevor Du sie mit etwas Wasser sanft abspülst.
  • Bist Du Dir unsicher, dann hole Dir Hilfe

    Wenn Dir eine Hautanomalie im Intimbereich auffällt und Du Dir nicht sicher bist, ob es sich um ein Pickelchen oder um eine Talgdrüse handelt, solltest Du zur Sicherheit Deine:n Ärztin:Arzt aufsuchen. Auch wenn der Grund meist harmlos ist, kann in seltenen Fällen eine bösartige Erkrankung hinter Hautveränderungen stecken. Das sogenannte Spinaliom ist die am häufigsten vorkommende bösartige Veränderung im Intimbereich des Menschen und kann eine warzenähnliche Form annehmen. Es entsteht bei Frauen vor allem zwischen den großen und kleinen Schamlippen

    Eine weitere Hauterkrankung, die mit Pickelchen, aber auch weiteren Symptomen einhergehen kann, ist Lichen sclerosus. Sie zeigt sich vor allem anfangs durch weiße Stellen und Veränderungen. Bislang ist nicht klar, wie es zur Entwicklung dieser Autoimmunerkrankung kommt, betroffen sind junge Frauen ebenso wie jene, die bereits die Menopause hinter sich haben.

    Fazit: Pickel im Intimbereich

    Es gibt also unterschiedliche Gründe für Pickel an der Scheide und Klitoris und sie müssen nicht unbedingt gefährlich sein. Trotzdem solltest Du, wenn Du eine plötzliche Veränderung bemerkst oder Schmerzen hast immer eine:n Arzt:Ärztin aufsuchen!

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