halbierte Avocados auf gelbem Hintergrundhalbierte Avocados auf gelbem Hintergrund

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Die männlichen Hoden

Nebensache oder echte Lustbringer?

Was sind die Hoden überhaupt?
Welche Aufgabe haben die Hoden?
So bezieht Ihr die Hoden ins Liebesspiel ein
Die Hoden: Das Wichtigste kurz zusammengefasst
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Eier, Sack, Kronjuwelen: Die Hoden haben viele Namen. Allerdings werden die beiden kleinen Nachbarn des männlichen Glieds vor allem beim Sex häufig vernachlässigt. Aber warum eigentlich? Hoden sind ziemlich sensibel und sollten viel mehr ins Liebesspiel integriert werden. Für die Männer gilt: Lasst Euren Schatz gern häufiger mal ran und vertraut ihm oder ihr. Alle wichtigen Infos rund um die Hoden, in welchen Stellungen Du die Hoden besonders gut integrieren kannst und was es für sie zu tun gibt haben wir Euch hier zusammengestellt.

Was sind die Hoden überhaupt?

Die Hoden, fachsprachlich Testes oder Testikel, befinden sich im Hodensack oder Skrotum. Jeder Hoden ist ungefähr pflaumengroß, wobei die Größe und Form sich natürlich von Mann zu Mann etwas unterscheiden kann. Ein Hoden hat ein Fassungsvermögen von rund 18 ml. Im Hoden selbst befinden sich die sogenannten Hodenläppchen – und zwar rund 300 Stück pro Hoden. Sie verzweigen sich in einzelne Kanäle und münden ins Hodennetz. 

Direkt auf den eigentlichen Hoden befinden sich die Nebenhoden, die über Samenwege miteinander verbunden sind, während Samenleiter und Harnröhre über die Nebenhoden verknüpft sind. Umgeben sind die Hoden von Bindegewebe und Haut. In der Medizin wird all dies als innere Fortpflanzungsorgane bezeichnet. Ganz schön medizinisch, das Thema. Dabei haben die Hoden natürlich wichtige Aufgaben!

# Schon gewusst?

Oft sind sogar die Hoden eines Mannes unterschiedlich groß und geformt. Sie gleichen sich also nicht wie ein Ei dem anderen!

Frau, die eine halbe Avocado in der Hand hält und lächeltFrau, die eine halbe Avocado in der Hand hält und lächelt

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Welche Aufgabe haben die Hoden?

Im Grunde genommen haben die Hoden gleich zwei wichtige Aufgaben im Körper des Mannes. So produzieren sie gemeinsam mit der Prostata das männliche Sperma. In den kleinen Hodenkanälen entstehen zudem die Samenzellen, währen die Nebenhoden dafür zuständig sind, dass sie heranreifen. Sobald die einzelnen Spermien bewegungsfähig sind, geben die Nebenhoden sie in die Samenleiter weiter. Bis Du das nächste Mal ejakulierst verbleiben sie dort. Dann schüttest Du sie über die Harnröhre aus. 

Um dieser Aufgabe gerecht werden zu können, ist es übrigens immens wichtig, dass die Hoden sich außerhalb des Körpers befinden! Denn Spermien sind wahnsinnig empfindlich und benötigen die perfekte Temperatur, um heranreifen zu können. Diese liegt bei 34 bis 35 Grad Celsius. Im Inneren des Körpers herrschen allerdings eher 37 Grad Celsius – viel zu warm für Sperma.  

Die zweite wichtige Aufgabe der Hoden ist die Produktion von Hormonen. Das wichtigste ist das männliche Geschlechtshormon Testosteron. Die sogenannten Leydig-Zwischenzellen zwischen den Hodenkanälen sind dafür verantwortlich, genau die richtige Menge Testosteron zu produzieren.

Schon gewusst: Besonders weil die Hoden so empfindlich sind, können Sie den Mann richtig in Ekstase versetzen. Aber was tun mit den Hoden? Sie sind zu weich, um sie in die Vagina oder den Anus einzuführen. Außerdem sind sie hochempfindlich, sodass die Enge der Muskulatur sogar als unangenehm empfunden würde. Und schließlich macht es auch nur wenig Sinn, denn die Stoßkraft wird dadurch eingeschränkt. Um den sexuellen Reiz für ihn zu verstärken, ist eine Hodenmassage perfekt geeignet. Und da gibt es noch einiges mehr, was die kleinen Anhängsel mit ins Spiel bringt.

Mann, der von oben in seine Hose schautMann, der von oben in seine Hose schaut

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So bezieht Ihr die Hoden ins Liebesspiel ein

#1 - Heißes Zungenspiel – nicht nur für den Penis!

Ein Blowjob ist die perfekte Gelegenheit, sich auch den Hoden ausgiebig zu widmen. Wenn Du also das nächste Mal mit Händen, Mund und Zunge intensiv dabei bist, wandere einfach mal weiter gen Süden. Die Hände lösen den Mund am Penis ab, sodass Du Dich ganz den Eiern widmen kannst. Die wichtigste Grundregel dabei: Sei sanft! Vorsichtig darüber lecken oder daran saugen gefällt vielen Männern. Die Zähne solltest Du zunächst nicht einsetzen, und wenn dann doch, so bitte nur ein wenig knabbern – und das mit aller Vorsicht. Wenn Du merkst, dass es Deinem Partner gefällt, darfst Du natürlich etwas forscher werden und mehr Intensität wagen. 

#2 - Die Hoden beim Sex verwöhnen

Gerade während des eigentlichen Aktes vernachlässigen viele Paare die Hoden. Doch genau hier ist der richtige Moment, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken! Die besten Positionen dafür sind Doggy, der umgedrehte Reiter oder Sex im Stehen. Hier kannst Du, während Dein Partner in Dir ist, sanft seine Hoden massieren. Auch in der Missionarsstellung könnt Ihr die Hoden wunderbar verwöhnen. Wenn Dein Partner auf Dir liegt und seinen Penis eingeführt hat, liegen seine Hoden auf Deinem Damm. Wenn Du diese Stelle mit Gleitgel einreibst und Dein Partner eng bei Dir bleibt, kann er seine Hoden hin- und her reiben und so die Stimulation verstärken. Lass sie durch die Finger gleiten und kraule sie ein wenig. Viele Männer erleben so einen besonders intensiven Höhepunkt! 

#3 - Mit Zubehör wird es noch geiler!

Auch für die Stimulation der Hoden gibt es tolle Gimmicks. Wie wäre es zum Beispiel mit einem heißen Massageöl? Damit kannst Du bei einer Hodenmassage für Feuchtigkeit sorgen und so zusätzlich punkten. Auch vibrierende Sextoys lassen sich wunderbar ins Hodenspiel einbeziehen. Wichtig: Stellt die Vibrationen auf eine niedrige Stufe, um die Hoden nicht sofort zu überreizen. Mag der Mann das vibrierende Gefühl, könnt Ihr die Intensität natürlich nach Belieben steigern.

#4 - Hoden beim Sex in der Reiterstellung

Die Reiterstellung ist perfekt, wenn Du seine Hoden beim Sex stimulieren möchtest. Während Du auf seinem Penis sitzt, kannst Du mit einer Hand nach hinten greifen und die Kronjuwelen verwöhnen. Geh nicht sofort stürmisch zur Sache, denn die beiden Kugeln sind ziemlich empfindlich. Willst Du ihn besonders herausfordern, nimm einen Auflegevibrator und halte ihn an seine Hoden. Das wird ihn ziemlich ins Schwitzen bringen. 

#5 - Hoden beim Sex abbinden

Im BDSM ist die Hodenfolter sehr beliebt und auch das Abbinden gehört dazu. Wichtig: Das ist keine Technik für Einsteiger:innen. Bevor Ihr das ausprobiert, informiert Euch genau, worauf es zu achten gilt. Für Anfänger:innen sind professionelle Hodenringe geeignet, diese bieten Euch mehr Sicherheit. Durch das Abbinden wird das Blut in den Hoden gestaut und jede Berührung beim Sex fühlt sich für ihn viel intensiver an.

Die Hoden: Das Wichtigste kurz zusammengefasst

  • Die Hoden gehören zu den wichtigen, inneren Fortpflanzungsorganen des Mannes
  • Die Hauptaufgaben der Hoden sind die Produktion von Sperma und die des Hormons Testosteron
  • Beim Sex könnt Ihr die Hoden auf vielfältige Art und Weise mit einbeziehen
  • Wer sich nicht sicher ist, ob er auf Hodenspiele steht, sollte sanft einsteigen
  • Für einen besonderen Kick könnt Ihr Sextoys an den Hoden nutzen
  • Manche Paare vernachlässigen die Hoden beim Liebesspiel sträflich. Dabei sind die für viele Männer ein echter Lustbringer, der dringend mehr Aufmerksamkeit bekommen sollte. Probiert es doch einfach mal aus!

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