Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.
Keine Lust auf Sex in der Schwangerschaft: Was nun?
Du bist schwanger und hast keine Lust auf Sex? Das ist völlig normal und nichts, worüber Du Dir Sorgen machen musst. Während der Schwangerschaft verändert sich Dein Körper ganz erheblich, und zwar auf mehreren Ebenen. Hormonell wird alles darauf vorbereitet, dass sich Dein Baby in Deinem Körper wohl fühlt und geschützt heranwachsen kann. Und auch körperlich passieren viele Dinge. Deine Brüste werden größer, schwerer, empfindlicher und auch der Intimbereich wird stärker durchblutet. Was Du tun kannst, wenn Du keine Lust hast, verraten wir Dir.
Die Lust auf Sex in der Schwangerschaft wird von Hormonen gesteuert
Oft wird behauptet, dass Frauen während der Schwangerschaft verrückt nach Sex und ständig Lust haben. In Wirklichkeit kann das aber ganz anders aussehen. Insbesondere im ersten und im letzten Trimester ist es möglich, dass die Lust auf sexuelle Aktivität sinkt und Du gar nicht daran denken möchtest. Vor allem die ersten drei Monate kommt es oft zu Übelkeit, Unwohlsein und körperliche Veränderungen setzen ein. Wenn Du jetzt keine Lust auf Sex hast, ist das ein normal und hängt auch damit zusammen, dass Dein Körper weniger Dopamin ausschüttet.
Viele Frauen haben im zweiten Trimester mehr Lust auf Sex, da hier die starke Durchblutung der Genitalien einsetzt und die Reizbarkeit steigt. Möglich ist aber auch, dass genau diese Reizbarkeit dazu führt, dass Du Berührungen oder Sex als unangenehm empfindest und daher lieber masturbierst oder Sex ablehnst. Auch das ist vollkommen in Ordnung und kein Grund, warum Du Dich stressen solltest.
Im dritten Trimester ist der Babybauch größer geworden, Du bist schnell erschöpft und die Hormone bereiten sich auf die Geburt vor. Jetzt keine Lust auf Sex zu haben ist vollkommen normal. Manchmal sind auch Männer davon betroffen, da sie Angst haben, dem ungeborenen Baby zu schaden. Wichtig ist, dass Ihr Euch nicht voneinander distanziert, denn sonst kann schnell Frust aufkommen. Hat sie keine Lust, fühlt er sich plötzlich unwichtig, hat er keine Lust, fühlt sie sich nicht mehr begehrt.
Keine Lust auf Sex in der Schwangerschaft – so geht Ihr damit um!
Zeit für Zärtlichkeit
Dein Schatz wünscht sich Sex, Du fühlst Dich aber zu müde, hast keine Lust oder bist einfach nicht bereit. Das ist kein Grund, warum Ihr Euch körperlich voneinander distanzieren solltet. Kuscheln, Küssen, einander im Arm halten, all das ist wichtig für die Psyche und sorgt dafür, dass Ihr auch ohne Sex die Nähe zueinander nicht verliert. Dein Schatz kann Dir auch aktiv helfen, Dich wohler zu fühlen, beispielsweise durch Massagen.
Alternativen zum Sex
Wenn Du keine Lust auf Sex hast, aber dennoch Spaß daran findest, Deinen Schatz zum Höhepunkt zu bringen, gibt es viele Möglichkeiten. Du kannst Deine Hände oder Deinen Mund einsetzen, um Dein:e Partner:in zu stimulieren. Außerdem gibt es die Möglichkeit für ihn oder sie Sexspielzeuge zu verwenden und Du schaust dabei zu, wie er oder sie sich selbstbefriedigt. Offenheit führt oft dazu, dass die Partnerschaft trotz mangelnder Lust auf Sex erotisch bleibt.
Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.
Niemanden drängen
Wenn die Lust auf Sex weg ist, ist das erst mal frustrierend. Für sie sicherlich auch, denn auch sie ist ihre abnehmende Libido so nicht gewohnt. Mach Ihr kein schlechtes Gewissen, denn niemand kann da was für. Wenn Du sie drängst oder ihr Vorwürfe macht, steuert Ihr auf unnötigen Streit zu. Sachlich und ruhig über Ängste und Befürchtungen sprechen ist aber völlig normal und wichtig.
Über die Lustlosigkeit sprechen
Nicht immer ist die Lustlosigkeit ein Resultat der Hormone, manchmal steckt dahinter auch Unsicherheit. Ängste, dem Kind beim Sex zu schaden, Sorgen, dass der oder die Partner:in die schwangere Frau nicht mehr attraktiv findet und mangelndes Selbstvertrauen gehören zu den häufigen Gründen. Wenn Ihr offen über diese Probleme sprecht, könnt Ihr Euch wieder annähern und häufig führt das dazu, dass es im Bett plötzlich doch wieder klappt.
Statt Sex gegenseitig stimulieren
Manchmal ist zwar Lust auf sexuelle Handlungen, nicht aber auf Sex selbst vorhanden. In diesem Fall gibt es jede Menge Möglichkeiten, wie Ihr dennoch Spaß haben könnt. Der Einsatz von Klitoris Vibratoren wird von vielen Frauen als angenehm empfunden, wenn sie keine aktive Penetration wünschen. Auch Cunnilingus kann eine Möglichkeit sein, sie zu stimulieren, wenn sie keinen Sex möchte. Schaltet einfach eine Stufe zurück und genießt gegenseitiges Petting und andere Alternativen, bis sie wieder Lust auf Sex hat.
Wut, Zorn, Unverständnis – all das sind Gefühle, die bei andauernder Lustlosigkeit in der Schwangerschaft vorhanden sein können. Sie führen aber zu nichts. Es ist normal, dass eine Schwangerschaft auch Einfluss auf die Libido hat. Je offener Ihr sprecht, desto weniger Konfliktpotenzial bringt die Situation mit sich. Außerdem solltet Ihr nie vergessen, dass es einen wunderschönen Grund hat, warum die Lust kurzzeitig abflacht, schließlich ist ein Baby auf dem Weg!
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Nicht alle Menschen verspüren sexuelles Verlangen. Diese Menschen beschreibt man als asexuell. Asexualität ist Teil der menschlichen Sexualität und ganz normal – keine Störung und auch keine Krankheit. Sie muss nicht behandelt werden, da Asexuelle in der Regel nicht darunter leiden. Sie möchten einfach keinen Sex haben.
Viele von Euch verbinden die Reiterstellung mit Sex, doch sie ist auch eine beliebte Position beim Stillen. Es ist sogar sinnvoll, ab und an die Stellung beim Stillen zu wechseln und das Baby schon früh an verschiedene Situationen zu gewöhnen. Wir verraten Euch, welche Stellungen beim Stillen besonders beliebt sind und wie die Reiterstellung funktioniert.
Affären verändert das Leben oft auf die ein oder andere Art. Betrügst Du Deine:n Partner:in und die Affäre fliegt auf, kannst Du im schlimmsten Fall Deine eigentliche Beziehung verlieren. Die wenigsten Frauen planen, bei einer Affäre auch noch schwanger zu werden, doch wenn es passiert ist, ist guter Rat teuer!
Was passiert nun mit der eigentlichen monogamen Partnerschaft, ist sie nach dem Seitensprung noch zu retten? Wird das Kind Nachteile erleben, wenn seine Geschwister möglicherweise einen anderen Vater haben? Welche Veränderungen gibt es zwischen Dir und Deiner Affäre nach der Schwangerschaft?
Wir verschaffen Dir einen Überblick, was bei einer Schwangerschaft aus einer Affäre alles auf Dich zukommen kann
Das Wochenbett ist eine Schonzeit für Mutter und Kind. Gerade die frischgebackene Mama muss sich von den Strapazen der Geburt erholen, eventuelle Geburtsverletzungen müssen heilen. Auf Sex sollte in dieser Phase, die etwa 6 - 8 Wochen dauert, aufgrund erhöhtem Infektionsrisiko verzichtet werden. Und wenn Du als Mutter in dieser Zeit doch Lust auf Sex hast? Musst Du komplett auf sexuelle Handlungen verzichten oder ist Petting nach der Geburt Deines Kindes erlaubt?
Grundsätzlich funktioniert das mit der Schwangerschaft nur dann, wenn Sperma im Spiel ist. Aber ist das wirklich immer der Fall? Nicht ganz, denn auch der sogenannte Lusttropfen kann für eine Schwangerschaft sorgen. Sperma ist da keins enthalten, doch dafür Spermien, die schon in diesem Präejakulat eine Rolle spielen können. Wir verraten Dir, wann Du auch ohne Sperma schwanger wirst und werfen einen spannenden Blick in die Zukunft.
Schwanger durch Analsex? Vielleicht denkst Du Dir jetzt als Erstes: Natürlich geht das nicht! Aber tatsächlich gibt es doch eine geringe Chance, dass Du beim Analsex schwanger werden kannst. Denn obwohl der Penis dabei nicht in die Vagina eindringt, kann nach dem Orgasmus Sperma aus dem Anus in die Vagina laufen und dort möglicherweise eine Eizelle befruchten. Wie Ihr das verhindern könnt, verrät Euch unser Artikel zum Thema.
Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper einer Frau. Nicht nur der Bauch wird deutlich sichtbar, sondern auch die Geschlechtsorgane, die Brüste und die Brustwarzen werden einer Wandlung unterzogen. Schuld daran sind die hormonellen Veränderungen im Körper, die den optimalen Lebensraum für das Baby schaffen sollen. Die Nippel dienen nach der Geburt der Nahrungsmittelzufuhr und entsprechend versucht der Körper, die Bedingungen zu optimieren. Wir verraten Dir, mit welchen Änderungen im Bereich der Brustwarzen Du während der Schwangerschaft rechnen musst.
Ihr wünscht Euch ein Baby und seid am überlegen, ob bestimmte Sexstellungen vielleicht die Chancen auf eine Empfängnis fördern können? Grundsätzlich ist natürlich erst einmal der optimale Zeitpunkt entscheidend, doch tatsächlich kann auch die Position einen Einfluss haben. Spaß machen muss es aber trotzdem, wenn Ihr versucht, mit akrobatischen Kunststücken alles für eine erfolgreiche Befruchtung zu tun, kann das auch schiefgehen. Entspannung und Genuss sind wichtige Faktoren, damit es mit dem Kinderwunsch klappt! Trotzdem verraten wir dir einige Sexpositionen, die zum Baby machen optimal geeignet sind.
Ein One-Night-Stand ist eine einmalige Begegnung, nach der man sich in der Regel nicht mehr wiedersieht. Es kann sogar vorkommen, dass Du nicht einmal weißt, wer die andere Person eigentlich ist, da nicht immer die Kontaktdaten ausgetauscht werden. Verhütung ist Pflicht, aber was passiert, wenn Du trotzdem schwanger geworden bist? Welche Möglichkeiten Du hast, wenn Du vom One-Night-Stand schwanger bist, erfährst Du hier!
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