Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.
Brief an Ex-Freund schreiben: Ein guter Abschluss?
Nach einer Trennung wünschen sich viele Menschen ein klärendes Gespräch mit ihrem:ihrer Ex. Mit einem Brief an den Ex-Freund kannst Du alle Gedanken rauslassen und dann endlich einen Schlussstrich ziehen – soweit die Idee. Doch ist das wirklich eine so gute Sache? Wir schauen uns das mal näher an.
Was bringt ein Brief an den Ex-Freund?
Grundsätzlich gibt es zwei Gründe für einen Brief an den Ex-Freund. Entweder möchtest Du ihm einmal alles sagen, was Du bisher noch nicht sagen konntest. Oder Du möchtest ihn mit einem romantischen Brief zurückgewinnen.
Wenn der erste Grund zutrifft, kann der Brief Dir auf verschiedene Arten Erleichterung bringen. Einerseits kannst Du endlich alles aufschreiben, was Du ihm schon immer mal sagen wolltest – positiv und negativ. Du kannst Dich für schöne Dinge und Erlebnisse bedanken oder ihm erklären, was aus Deiner Sicht falsch gelaufen ist. Übrigens musst Du den Brief nicht unbedingt abschicken, manchmal hilft es auch, es aufzuschreiben, um mit der Beziehung abzuschließen.
Wenn Du stattdessen hoffst, dass der Brief eine erneute Annäherung ist und Ihr dadurch vielleicht wieder zusammenkommt, solltest Du immer bedenken: Es gab ja Gründe für Eure Trennung. Daher ist es sinnvoll, nicht zu große Hoffnungen in den Brief an den Ex-Freund zu setzen.
Auch interessant: Trennung trotz Liebe.
# Achtung!
Denk immer daran, dass Dein Ex-Freund den Brief irgendwo öffentlich machen könnte. Gerade in Zeiten des Internets landen Fotos vom Brief schneller in der Öffentlichkeit, als Dir lieb ist.
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Darauf solltest Du bei einem Brief an Deinen Ex-Freund achten
#1: Der richtige Zeitpunkt
Wenn Ihr Euch gerade erst getrennt habt, dann solltest Du mit dem Brief dringend noch etwas warten. Denn die Gefühle sind in diesem Stadium einfach noch zu frisch und möglicherweise schreibst Du Dinge, die Du später bereust. Warte lieber eine Weile, bis der erste Trennungsschmerz vergangen ist und schreib‘ dann einen ehrlichen Brief.
#2: Ich-Aussagen
Wie in einem Streit auch, solltest Du in einem Brief vor allem Ich-Aussagen treffen. „Du hast immer“, „Du bist“ und „Du kannst nicht“ sind sehr aggressiv und anklagend. Besser Du erklärst, wie Du Dich in bestimmten Situationen gefühlt hast und warum.
#3: Ehrliche Entschuldigungen
Du musst Dich nicht für alles entschuldigen, was in der Beziehung schief gelaufen ist – doch wenn Dir etwas leidtut, kannst Du es auch so formulieren.
#4: Keine 18 Seiten
Wer hat alles die Serie „Friends“ gesehen? Der Brief, den Rachel an Ross schreibt, hat 18 Seiten – Vorder- und Rückseite, versteht sich. Du solltest Dich definitiv kürzer fassen, damit Dein Ex-Freund nicht wie Ross über Deinem Brief einschläft. Komm zum Punkt und schreibe nur so viel, wie nötig ist.
#5: Handgeschrieben ist persönlicher
Du hast keine schöne Handschrift? Macht nichts, Du solltest Deinen Brief trotzdem von Hand schreiben. Das ist einfach persönlicher. Nimm Dir Zeit und versuche, möglichst ordentlich zu schreiben. Dann kann Dein Ex-Freund: den Brief auch lesen.
#6: Wirklich nur ein Brief
Spamme Deinen Ex nicht mit Briefen zu. Auch, wenn er nicht antwortet, solltest Du dringend davon absehen, weitere Briefe zu schicken. Das könnte einen negativen Effekt haben: Je mehr Briefe Du schreibst, desto genervter wird Dein Ex-Freund sein. Schlimmstenfalls bekommst Du sogar Ärger mit der Polizei wegen Stalkings.
#7: Drüber schlafen lohnt sich
Bevor Du Deinen Brief abschickst, solltest Du wenigstens eine Nacht darüber schlafen. Lies Dir den Brief dann noch einmal durch und überlege, ob Du wirklich das sagst, was Du sagen wolltest. Kommt Dein Brief so rüber, wie Du es beabsichtigt hast? Falls nicht, hast Du noch Zeit, ihn zu überarbeiten. Dein Ex wartet ja nicht sehnsüchtig auf Post von Dir.
#8: Bitte keine Floskeln
„Es liegt an mir, nicht an Dir“ oder „Wir sollten Freunde sein“ sind leere Floskeln. Bleib persönlich und verliere Dich nicht in inhaltslosen Aussagen. Je näher Dein Brief bei Dir und Eurer Beziehung bleibt, desto besser.
Alternatives Szenario: Brief an Ex-Freund schreiben, aber nicht abschicken
Wenn Du zwar einen Brief schreiben möchtest, Dein Ex-Freund ihn aber nicht lesen soll, kannst Du das Folgende ausprobieren: Schreib alles auf und halte auch mit den persönlichsten Dingen nicht hinter dem Berg. Und dann, wenn Du wirklich alles herausgelassen hast, nimmst Du den Brief und verbrennst ihn. Du kannst ihn auch durch den Schredder jagen, aber es ist oftmals befriedigender, wenn Du zusehen kannst, wie das Papier langsam zu Asche verbrennt. Viele Menschen können so mit ihrer Beziehung abschließen, ohne den Brief dem Ex-Freund wirklich zukommen zu lassen.
Dos & Don’ts beim Brief an den Ex-Freund
Ein Brief an Deinen Ex-Freund kann Dir dabei helfen, mit der Beziehung abzuschließen, die Trennung zu verarbeiten – und Dich anschließend für neue Personen und Bindungen zu öffnen.
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