Mann und Frau sitzen in 2 Sesseln und diskutierenMann und Frau sitzen in 2 Sesseln und diskutieren

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Er will keine Beziehung

Was kann man tun?

Die ewige Frage: Mache ich etwas falsch?
Gründe, wieso er keine Beziehung will
Was kannst Du tun, wenn er keine Beziehung möchte?
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Verliebt zu sein ist eines der schönsten Gefühle, die es gibt. Vielleicht bist Du gerade auch über beide Ohren in jemanden verliebt. Wenn derjenige Deine Gefühle dann auch noch erwidert, ist das Glück perfekt.

Manchmal oder auch häufiger kommt es jedoch vor, dass gerade das nicht der Fall ist. Vielleicht möchtest Du eine Beziehung, aber der andere will nur Spaß? Nun überkommt Dich der Liebeskummer und Du wünscht Dir nur noch, dass Dein Angebeteter es sich doch nochmal anders überlegt. Oder Du hoffst, dass Deine Liebe möglichst schnell wieder verfliegt.

Die ewige Frage: Mache ich etwas falsch?

Gefühle entstehen willkürlich und niemand kann die eigenen Gefühle beeinflussen. So wenig wie Du Deine Liebe kontrollieren kannst, kann auch der andere keine romantischen Gefühle für Dich erzwingen. Am „schmerzfreisten“ ist es, wenn Dir Dein Gegenüber mitteilt, dass er keine Zukunft in Euch beiden sieht.  

Es kann aber auch durchaus vorkommen, dass Du an einen „Fuckboy“ gerätst. Für ihn sind romantische Gefühle vollkommen fehl am Platz - denn er sieht Dich eher in der Friendzone (mit Benefits!). Hier geht es nur um Sex ohne jegliche Gefühle. Und leider sei an dieser Stelle gesagt: Zu einer großen Wahrscheinlichkeit wirst auch Du nicht die Person sein, welche seine Charakterzüge ändern wird.  

Eigentlich gibt es nur zwei Möglichkeiten: Entweder Du lässt Dich auf das sexuelle Abenteuer ein oder Du suchst schnell das Weite.  

Fest steht auch, dass Du Dir in solchen Fällen niemals selbst die Schuld geben darfst! Es schmerzt zwar enorm, aber mit jeder Niederlage bist Du ganz sicher einen Schritt näher an Deinem persönlichen Hauptgewinn.

Frau ist traurig, Mann sitzt danebenFrau ist traurig, Mann sitzt daneben

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Gründe, wieso er keine Beziehung will

Dein Herz klopft, wenn Du an ihn denkst. Und Du möchtest nur noch mit ihm zusammen sein. Doch andersherum sieht es leider vollkommen anders aus. Er blockt jegliche Zuneigung Deinerseits ab und zeigt Dir deutlich, dass er nicht mehr will. Einen Vorteil hat sein Verhalten jedoch: Wenn er von Vornherein sagt, dass er „nicht für eine Beziehung gemacht ist“ oder keine möchte, lügt er Dich zumindest nicht an und Du weißt, wie Du die Situation einschätzen musst.  

#1 Bindungsangst

Ein Grund für seine Zurückweisung kann Bindungsangst sein. Männern mit Bindungsangst fällt es oft enorm schwer, Vertrauen gegenüber einer anderen Person aufzubauen. Sie befürchten, je mehr sie sich öffnen, desto schlimmer werden sie enttäuscht. Der Grund für die Beziehungsunfähigkeit liegt oft darin, dass solche Männer betrogen wurden oder in der Vergangenheit andere traumatische Enttäuschungen erlebten. Das kann zu einem unsicheren Bindungstyp führen, beispielsweise zu einem vermeidenden Bindungsstil oder einem ängstlichen Bindungstyp.

Hier kannst Du aller Wahrscheinlichkeit nach so oft beteuern, dass Du eine treue Seele bist und ihn niemals hintergehen würdest. Das Umdenken muss in den Köpfen der Betroffenen stattfinden. 

#2 Ein geringes Selbstbewusstsein

Ein geringes Selbstwertgefühl und andere psychische Probleme können ebenfalls ein Grund dafür sein, weshalb er keine Beziehung mit Dir möchte. Vielleicht fühlt er sich von Deinem Interesse überrumpelt und kann gar nicht verstehen, was Du an ihm findest? 

#3 Einfach keine Zeit?

Zu guter Letzt gibt es auch andere Klassiker, die immer wieder genannt werden, wenn es darum geht, dass „er“ keine Beziehung möchte. Standardsätze, die in diesem Zusammenhang immer wieder fallen, sind: „Ich habe keine Zeit für eine Beziehung“, „Aktuell passt es einfach nicht“ oder „Ich möchte mein Leben genießen“. 

#4 Die bittere Pille

Er möchte einfach keine Beziehung mit Dir. Leider ist auch das ein möglicher Grund, warum es zwischen Euch beiden nicht funkt. Auch wenn das an dieser Stelle sehr hart klingt, Gefühle lassen sich leider (oder zum Glück) nicht erzwingen und auch wenn es weh tut, wartet woanders Dein Traumprinz auf Dich.

# Gut zu wissen:

Auch wenn der Herzschmerz in der akuten Phase überwiegen mag, viele Frauen sind den Männern, die sie auf ehrliche Weise konfrontiert haben, im Nachhinein dankbar. Denn: Statements wie „Ich möchte keine feste Partnerschaft!“ sorgen dafür, dass Du keine Zeit verschwendest und Dich guten Gewissens weiter umschauen kannst.

Was kannst Du tun, wenn er keine Beziehung möchte?

Du steckst gerade mitten im Liebeskummer und fragst Dich, wie Du darauf, dass er keine feste Beziehung haben möchte, reagieren sollst? Die folgenden Tipps können Dir weiterhelfen: 

  • Ablenken und Ausgehen mit guten Freunden
  • Weinen und den eigenen Emotionen freien Lauf lassen
  • Nicht auf seinen Anruf warten
  • Nicht warten, dass er es sich anders überlegt
  • Weiterhin mit ihm schlafen, um „wenigstens bei ihm zu sein“
  • Wellnesstag planen und sich selbst verwöhnen
  • Sicherlich fällt es Dir schwer, hilfreiche Tipps anzunehmen, wenn Du unglücklich verliebt bist. Du musst Dir aber im Klaren sein bzw. Dir immer wieder in Erinnerung rufen, dass es nicht Deine Schuld ist, weshalb er sich nicht in Dich verliebt. Manchmal stimmt einfach die Chemie nicht und das ist – nüchtern betrachtet - okay.  

    Wenn er Dir sagt, Du seist schuld, dann wäre er ohnehin nicht der richtige Partner für Dich gewesen. Durchlebe Deine Trauer bewusst, erlaube Dir, zu weinen und komme dann umso strahlender zurück.

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