Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.
Was ist eine toxische Beziehung?
Das berühmte „Zu schön, um wahr zu sein“ ist manchmal der Beginn eines Alptraumes: Unerwartet überwiegen in der Beziehung negative Momente und es steht die Frage im Raum: Ist das wirklich Liebe? Wenn man sich anhaltend unglücklich fühlt, gleichzeitig versucht, es dem:der Partner:in recht zu machen und sich von dessen:deren emotionalen Verletzungen zu erholen, dann kann es sich um eine ungesunde, sogenannte toxische Beziehung handeln.
Hier erklären wir Dir, was es mit dem Gift auf sich hat, zerlegen es in Einzelteile und geben Dir Hinweise, wie Du toxische von gesunden Beziehungen unterscheiden kannst.
Toxische Beziehung: Die Dosis macht das Gift
Unter einer toxischen Beziehung versteht man eine zerstörerische Dynamik zwischen zwei Menschen. Ein giftiges Klima, das die psychische, emotionale und körperliche Gesundheit ernstzunehmend gefährden kann.
In leichten Fällen passen zwei Menschen einfach nicht zueinander. Ob zu unterschiedliche Persönlichkeiten, Bedürfnisse, Wertvorstellungen oder Missverständnisse – sie verletzen sich, ohne es zu wollen. Hier kann die Beziehung wieder gesund werden, wenn beide viele gute Ressourcen haben und zusammenbleiben wollen. Klassischerweise gehören immer zwei dazu, doch meistens ist ein:e Partner:in absichtlich oder unabsichtlich „toxischer“.
Hoffnung besteht nur, wenn der:die problematischere Partner:in Einsicht in sein Verhalten hat und sich um Wiedergutmachung und Besserung bemüht. Höchst toxisch dagegen sind: Aggressionen, Missbrauch und Gewalt in jeder Form. Hier ist sofortiger Handlungsbedarf und die Trennung angezeigt. Häufig jedoch sind die Anzeichen viel subtiler, und eine toxische Beziehung macht oft lange blind.
Wie erkenne ich eine toxische Person?
Jeder Mensch und jedes Paar ist anders. Niemand wird toxisch geboren und jeder Mensch sollte aus seiner Geschichte heraus verstanden werden. Doch toxische Partner:innen haben einiges gemeinsam:
Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.
Toxische Beziehung: Es kann jede:n treffen
Niemand ist davor geschützt, sich in eine toxische Person zu verlieben. Dennoch können beide ihren Anteil an der Beziehung haben und es hilft immer, beide Seiten zu betrachten. Toxische Partner:innen ziehen gerne selbstbewusste, starke oder helfende Persönlichkeiten an, die „zu gut“ sind und sich ausnutzen lassen. Auch Selbstwertkonflikte machen zum leichten Opfer.
Wer immer wieder in toxische Beziehungen gerät oder sich nicht daraus lösen kann, hat häufig eigene ungelöste Konflikte. Häufig sind es Wiederholungen eigener früherer Beziehungs-Traumatisierungen. Hier verschwimmen die Grenzen zwischen Gut und Böse besonders.
Der toxische Partner kann dann dazu dienen, seine Aggressionen und Wut loszuwerden – eine Art gegenseitiges Ausnutzen, als unglücklicher Versuch das frühere Trauma endlich zu lösen. Viele wiederholen auch unbewusst ihre früh erlebten, problematischen Erfahrungen mit der Eltern-Paarbeziehung. À la, "Auch Mama und Papa haben sich viel gestritten. Das muss Liebe sein.“
Eine gesunde Beziehung erkennt man an…
# Über die Autorin
Dr. Sandra Köhldorfer ist als Psychologische Psychotherapeutin tätig und erlangte Bekanntheit durch ihre Arbeit als Matching-Expertin im TV. Als EIS-Expertin schreibt sie über die Themen Beziehung und Psychologie. Zum Autorenprofil.
Satisfyer 'Endless Fun'
Satisfyer 'Double Joy Connect App'
Satisfyer 'Rocket Ring' aus Silikon, 2,5 - 5 cm
EIS Premium Adventskalender
EIS Deluxe Adventskalender
Satisfyer 'Pro 2 Generation 3'
Atemberaubender, intensiver, besser: Der neue Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie definiert Orgasmen neu.
Satisfyer 'Pro 4 Couples', 11,5 cm
Satisfyer 'Sexy Secret Connect App'
Satisfyer 'Endless Fun'
Satisfyer 'Double Joy Connect App'
Satisfyer 'Rocket Ring' aus Silikon, 2,5 - 5 cm
EIS Premium Adventskalender
EIS Deluxe Adventskalender
Satisfyer 'Pro 2 Generation 3'
Atemberaubender, intensiver, besser: Der neue Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie definiert Orgasmen neu.
Dass jemand Single ist, haben wir alle schon einmal gehört. Wenn Dir aber plötzlich jemand erzählt, dass er Mingle ist, zuckst Du womöglich mit den Achseln. Was ist das denn? Die Beziehungsformen sind deutlich vielfältiger geworden. Monogamie, Polyamorie, Living-Apart-Together und jetzt auch noch Mingle-Beziehungen. Doch was genau hat es damit eigentlich auf sich? Wir haben die Antwort für Dich!
Freundschaft und Sex, ohne den Druck einer Beziehung – klingt verlockend, oder? Aber was passiert, wenn plötzlich doch Gefühle ins Spiel kommen? Freundschaft Plus kann aufregend, unkompliziert und befreiend sein – oder auch der Startschuss für Missverständnisse und gebrochene Herzen. In diesem Artikel tauchen wir in die Welt von Freundschaft Plus ein und schauen uns an, welche Regeln es braucht, damit es funktioniert, und wann es schwierig werden könnte.
Autsch, das tut weh: Wenn sich Datepartner:in oder Freund:in auf einmal nicht mehr melden, wirft das viele komplett aus der Bahn. Ghosting schmerzt und lässt uns mit vielen Fragen zurück. Welche Formen es von Ghosting gibt und wie Du auf Ghosting reagieren kannst, erfährst Du hier.
Nicht ganz zusammen, aber auch nicht wirklich nur locker – die moderne "Situationship" ist so etwas wie die Grauzone des Datings. Keine Verpflichtungen, aber jede Menge Gefühle. Warum entscheiden sich so viele für diese undefinierte Form des Datings? Und wie fühlt es sich an, immer in der Schwebe zu hängen? In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Vor- und Nachteile einer Situationship – und wie Du erkennst, ob Du mehr willst.
Eine Umfrage zum Thema Dreier hat gezeigt: mehr als 70 Prozent der Männer und über 50 Prozent der Frauen, können sich Sex zu dritt vorstellen. Der Dreier hat seinen eigenen Reiz, kann aber auch nach hinten losgehen. Gerade wenn sich ein Paar in einer Beziehung befindet, könnte Eifersucht zum großen Thema werden, weshalb Regeln aufgestellt werden sollten. Nur wenn im Vorfeld offen und ehrlich kommuniziert wird, lassen sich Enttäuschungen vermeiden. Schließlich soll der Dreier ja das Liebesleben bereichern und nicht zum Stolperstein werden.
Der Sommer ist vorbei, die Temperaturen sinken, und plötzlich scheint es, als würden alle um Dich herum auf Paarmodus umschalten? Willkommen in der Cuffing Season! Es ist wieder die Zeit des Jahres angebrochen, in der selbst überzeugte Singles in den Kuschelmodus gehen. Aber was steckt eigentlich hinter diesem Phänomen der Winterbeziehung? Zeit, das Geheimnis der Cuffing Season zu lüften!
Kennst Du das? Du datest einen Typen und alles läuft super. Ihr versteht euch blendend, verbringt viel Zeit miteinander, und Du fängst an, echte Gefühle für ihn zu entwickeln. Doch dann, ganz plötzlich, zieht er sich zurück und lässt Dich mit einer Vielzahl von Fragezeichen im Kopf zurück. Egal ob Du gerade mit einem solchen Typen zu tun hast oder nur ein paar generelle Tipps suchst, wir helfen Dir, Dich in der Welt der Fuckboys zurechtzufinden.
Nicht nur im Sommer kann man Spaß zusammen haben: Auch der Winter bietet unzählige Möglichkeiten, Quality Time mit dem Crush oder Schatz zu verbringen und unvergessliche Momente zu schaffen. Egal, ob Ihr ein erstes Date plant oder nach neuen Ideen für gemeinsame Stunden sucht – hier sind unsere 12 besten Date Ideen für den Winter!
Die Blätter färben sich in warmen Farben, die Luft wird kühler und die gemütlichen Abende drinnen laden zu gemeinsamen Kuschelstunden ein. Aber was kann man im Herbst unternehmen, um ein Date richtig in Schwung zu bringen? Egal, ob Ihr die frische Herbstluft draußen genießen oder es Euch drinnen gemütlich machen wollt – hier kommen die besten Date Ideen für einen sexy Herbst!
Ob beim Candle-Light-Dinner in Rom, Sonnenbaden auf Teneriffa oder auf der Skipiste in den Alpen – ein gemeinsamer Urlaub kann Paare richtig zusammenschweißen und sorgt für unvergessliche Erlebnisse. Kein Wunder also, dass der heiß ersehnte Jahresurlaub bei vielen Paaren mit großen Erwartungen verknüpft ist. Doch wie sieht es aus, wenn zwei Menschen, die sich gerade erst kennenlernen, schon zusammen verreisen? Willkommen beim neuesten Dating-Trend: Holidating! Was das genau ist, erklären wir hier.
Dass jemand Single ist, haben wir alle schon einmal gehört. Wenn Dir aber plötzlich jemand erzählt, dass er Mingle ist, zuckst Du womöglich mit den Achseln. Was ist das denn? Die Beziehungsformen sind deutlich vielfältiger geworden. Monogamie, Polyamorie, Living-Apart-Together und jetzt auch noch Mingle-Beziehungen. Doch was genau hat es damit eigentlich auf sich? Wir haben die Antwort für Dich!
Freundschaft und Sex, ohne den Druck einer Beziehung – klingt verlockend, oder? Aber was passiert, wenn plötzlich doch Gefühle ins Spiel kommen? Freundschaft Plus kann aufregend, unkompliziert und befreiend sein – oder auch der Startschuss für Missverständnisse und gebrochene Herzen. In diesem Artikel tauchen wir in die Welt von Freundschaft Plus ein und schauen uns an, welche Regeln es braucht, damit es funktioniert, und wann es schwierig werden könnte.
Autsch, das tut weh: Wenn sich Datepartner:in oder Freund:in auf einmal nicht mehr melden, wirft das viele komplett aus der Bahn. Ghosting schmerzt und lässt uns mit vielen Fragen zurück. Welche Formen es von Ghosting gibt und wie Du auf Ghosting reagieren kannst, erfährst Du hier.
Nicht ganz zusammen, aber auch nicht wirklich nur locker – die moderne "Situationship" ist so etwas wie die Grauzone des Datings. Keine Verpflichtungen, aber jede Menge Gefühle. Warum entscheiden sich so viele für diese undefinierte Form des Datings? Und wie fühlt es sich an, immer in der Schwebe zu hängen? In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Vor- und Nachteile einer Situationship – und wie Du erkennst, ob Du mehr willst.
Eine Umfrage zum Thema Dreier hat gezeigt: mehr als 70 Prozent der Männer und über 50 Prozent der Frauen, können sich Sex zu dritt vorstellen. Der Dreier hat seinen eigenen Reiz, kann aber auch nach hinten losgehen. Gerade wenn sich ein Paar in einer Beziehung befindet, könnte Eifersucht zum großen Thema werden, weshalb Regeln aufgestellt werden sollten. Nur wenn im Vorfeld offen und ehrlich kommuniziert wird, lassen sich Enttäuschungen vermeiden. Schließlich soll der Dreier ja das Liebesleben bereichern und nicht zum Stolperstein werden.
Der Sommer ist vorbei, die Temperaturen sinken, und plötzlich scheint es, als würden alle um Dich herum auf Paarmodus umschalten? Willkommen in der Cuffing Season! Es ist wieder die Zeit des Jahres angebrochen, in der selbst überzeugte Singles in den Kuschelmodus gehen. Aber was steckt eigentlich hinter diesem Phänomen der Winterbeziehung? Zeit, das Geheimnis der Cuffing Season zu lüften!