Mohnblütenknospe, die sich öffnetMohnblütenknospe, die sich öffnet

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Schamlippen: Alles andere als schambehaftet

Was sind die Schamlippen?
Können Schamlippen zu groß sein?
Schamlippen: Ein ungeniertes Lustorgan
Mit welchen Toys könnt Ihr Eure Schamlippen stimulieren?
Passende Produkte im Shop
Diese Themen könnten dich auch interessieren

Viva la Vulva! Diesen Satz habt Ihr bestimmt schon gehört, oder? Nein? Dann solltet Ihr Euch das dringend merken, denn vorbei sind die Zeiten, in denen Vulva und Schamlippen ein Tabuthema und von Scham behaftet waren. Jede Frau ist mit einzigartigen Schamlippen gesegnet, gemeinsam haben alle eins – sie sind wunderschön. Außerdem ist dieser Teil des weiblichen* Geschlechtsorgan ein wahres Multitalent und schützt die Vagina nicht nur vor Krankheiten und Fremdkörpern, sondern ist auch eine ziemlich erogene Zone, der Ihr beim Vorspiel definitiv Eure Aufmerksamkeit schenken solltet.  

Schamlippen, Venuslippen, Vulvalippen: Verschiedene Namen, eine Bedeutung und heute erzählen wir Euch alles, was Ihr darüber wissen müsst!

# Fact

Schamlippen sind nie symmetrisch. Also keine Panik, wenn eine Seite größer als die andere ist oder eine andere Form hat. Das ist vollkommen normal und macht Deine Vulva einzigartig schön.

Was sind die Schamlippen?

Wenn Ihr stolze*r Besitzer*in einer Vulva seid, dürft Ihr Euch nicht nur über ein, sondern direkt über zwei Paar Schamlippen freuen. Die beiden Hautfalten, die Eure Klitoris und den Scheideneingang schützen, bezeichnet man als äußere Schamlippen (Labia majora). Sie verlaufen unterhalb des Venushügels, flachen in Richtung Damm ab und münden bogenförmig ineinander. Die äußere Haut ist relativ trocken und behaart, während die Innenseite eher Schleimhäuten gleicht: Sie ist feuchter, rötlich und nur leicht bis gar nicht behaart. Im vorderen Bereich der Vulva wird die Klitoris von den äußeren Schamlippen umspielt und von dort aus führen feine Hautfalten zu den kleinen, inneren Schamlippen (Labia minora). 

Die inneren Vulvalippen sind bei vielen Personen häufig nicht sofort sichtbar, da sie von den äußeren verdeckt werden. Das ist aber kein Muss, denn manchmal blitzen diese auch ein bisschen hervor. Doch keine Sorge, das ist kein Grund Euch zu schämen, denn Ihr dürft Euch freuen: Sichtbar oder nicht sichtbar, die inneren Schamlippen schützen Eure Vagina nicht nur, sondern sind auch eine ziemlich erregbare Zone Eures Körpers. Sie bestehen aus Bindegewebe und enthalten viele Nerven, Gefäße und Venengeflechte. Bei diesen Venengeflechten handelt es sich um ein Schwellkörpersystem, welches sich bei sexueller Erregung mit Blut füllt und – Überraschung – anschwillt.

# Tipp

Wenn Du nun neugierig geworden bist, wie Deine Venuslippen aussehen, kannst Du mithilfe eines Spiegels ganz einfach selbst einen Blick darauf werden. Schaue und staune!

Können Schamlippen zu groß sein?

Auch wenn viele Mädchen und Frauen Angst haben, dass ihre inneren Schamlippen zu groß sind, stimmt das in den meisten Fällen gar nicht – es gibt keinen Richtwert für die „Normalgröße“. Aus medizinischer Sicht sind Labien zu groß, wenn sie im Alltag zu Schmerzen führen, beispielsweise beim Fahrradfahren, oder nicht mehr ausreichend durch die äußeren Schamlippen geschützt werden. In diesen Fällen kann eine operative Korrektur sinnvoll sein, doch vor einem solchen Schritt muss eine ausführliche Beratung durch einen Arzt erfolgen.  

Eine Schamlippenverkleinerung geht immer mit Risiken einher, beispielsweise mit dem Verlust von Nerven, daher solltest Du Dir vorher genau überlegen, ob Du rein aus optischen Gründen handeln möchtest. Es wäre doch schade, wenn Du am Ende weniger empfindsam zwischen den Beinen bist, obwohl eine Operation medizinisch gesehen nicht notwendig ist.

Schamlippen: Ein ungeniertes Lustorgan

Wir lieben Schamlippen! Und das sollten wir ihnen auch zeigen, oder? Egal, ob bei der Selbstbefriedigung oder beim Sex: Rote Venuslippen sind zum Küssen da. Oder streicheln, oder lecken oder, oder, oder. Zwar ist die Klitoris das primäre Lustorgan, aber tastet Euch doch mal ganz langsam, über die Schamlippen, dorthin. Gezieltes Verwöhnen der Schamlippen steigert Eure Lust noch weiter und führt zu intensiveren Orgasmen.

Mit welchen Toys könnt Ihr Eure Schamlippen stimulieren?

Klar, Eure Vulva freut sich immer über ein paar Streicheleinheiten aber Ihr möchtet ein wenig Abwechslung in Euer Liebesspiel bringen? Dann sind aufregende Toys vielleicht das passende Handwerkszeug, um Euer Abenteuer noch ein bisschen lustvoller zu gestalten. Die Auswahl ist groß, wir stellen Euch drei Klassiker vor:  

  • Schamlippenspreizer verschaffen tiefe Einblicke und legen die Klitoris frei, sodass diese ungehindert verwöhnt werden kann.
  • Schamlippenklemmen sorgen für einen kleinen Blutstau und erhöhen die Berührungsempfindlichkeit Deiner Schamlippen. Die Klemme wird um die inneren Schamlippen gelegt und hochgeschoben. Natürlich nur so weit, wie es sich gut für Dich anfühlt!
  • Vibratoren sind ein Klassiker unter den Sextoys und stimulieren gezielt Eure sensiblen Zonen.
  • Toys machen Spaß, wenn es Euch gefällt. Daher solltet Ihr immer offen und ehrlich mit Eurem Partner sprechen, wenn Spielzeuge (oder Berührungen) sich unangenehm anfühlen. Und wenn Ihr etwas nicht ausprobieren möchtet, ist es auch vollkommen okay, „Nein“ zu sagen.  

    Nun wisst Ihr, dass Eure Schamlippen viel mehr können als nur schön aussehen. Und nicht vergessen: Egal welche Form oder Größe, sie sind ganz sicher perfekt, so wie sie sind! 

    *weiblich beschreibt hier das biologische Geschlecht. Nicht jeder Mensch mit Vagina ist eine Frau und nicht jede Frau hat eine Vagina.

    Passende Produkte im Shop
    Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"

    Satisfyer 'Feel Good - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

    UVP 12,95 €

    9,99 €

    zum Produkt
    Buch: Erotische Massage für Sie & Ihn, RandomhouseBuch: Erotische Massage für Sie & Ihn, Randomhouse

    'Erotische Massagen für sie und ihn'

    UVP 7,99 €

    7,99 €

    zum Produkt
    EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"

    'Entspann' Dich Mal!', 43 ml

    UVP 8,90 €

    6,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"

    Satisfyer 'Yoni Power 1', 22 - 74 g, 3 Stück

    UVP 29,95 €

    24,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"

    Satisfyer 'Feel Secure - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

    UVP 12,95 €

    9,99 €

    zum Produkt
    Beppy Soft-Tampons "Dry"Beppy Soft-Tampons "Dry"

    'Soft Tampons dry', 4 Stück

    UVP 9,99 €

    8,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Trainingsset Liebeskugeln V-BallsSatisfyer Trainingsset Liebeskugeln V-Balls

    Satisfyer 'V Balls' - 80-150 Gramm, 3 Stück

    UVP 39,95 €

    24,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"Satisfyer Menstrual Cup Set "Feel Good"

    Satisfyer 'Feel Good - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

    UVP 12,95 €

    9,99 €

    zum Produkt
    Buch: Erotische Massage für Sie & Ihn, RandomhouseBuch: Erotische Massage für Sie & Ihn, Randomhouse

    'Erotische Massagen für sie und ihn'

    UVP 7,99 €

    7,99 €

    zum Produkt
    EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"EIS Massagekerze "Entspann Dich mal!"

    'Entspann' Dich Mal!', 43 ml

    UVP 8,90 €

    6,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"Satisfyer Liebeskugel-Trainingsset "Yoni Power 1"

    Satisfyer 'Yoni Power 1', 22 - 74 g, 3 Stück

    UVP 29,95 €

    24,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"Satisfyer Menstruationstassen-Set "Feel Secure"

    Satisfyer 'Feel Secure - Menstrual Cup Set', 15 & 20 ml

    UVP 12,95 €

    9,99 €

    zum Produkt
    Beppy Soft-Tampons "Dry"Beppy Soft-Tampons "Dry"

    'Soft Tampons dry', 4 Stück

    UVP 9,99 €

    8,99 €

    zum Produkt
    Diese Artikel könnten dich auch noch interessieren
    Zwei Bälle als Symbol für HodenZwei Bälle als Symbol für Hoden
    Der Hoden Orgasmus
    24.08.2022

    Orgasmen sind wunderbar, das ist unbestritten. Aber können auch Hoden einen Orgasmus auslösen? Diese sitzen voller Nervenenden und sind deshalb wahnsinnig empfindlich. Wie Du Deinen Liebsten zu einem Hoden Orgasmus bringst, erklären wir Dir im Folgenden.

    Steinformation, die wie ein XXL Penis aussiehtSteinformation, die wie ein XXL Penis aussieht
    Sex mit einem XXL Penis
    24.08.2022

    Ein großer Penis ist der Traum vieler Männer, doch er kann auch zu Schwierigkeiten führen. Insbesondere dann, wenn er Schmerzen beim Sex verursacht. Schon der Anblick kann zu Befürchtungen führen, doch mit ein bisschen technischem Geschick fühlt sich auch ein XXL Penis gut an. Wir verraten Dir, wie Du Schmerzen bei Deinem Gegenüber verhindern kannst und wie Du mit Deinem großen Glied umgehen kannst.

    Zopfgummis in Regenbogenfarben auf rosa HintergrundZopfgummis in Regenbogenfarben auf rosa Hintergrund
    Penisring und Kondom: Eine gute Kombination?
    06.07.2022

    Sextoys sind aus den Schlafzimmern dieser Welt nicht mehr wegzudenken. Sie bringen Abwechslung und sind für Singles und Paare ein spannendes Extra. Der Penisring gehört dabei zu den beliebtesten Sexspielzeugen, weil seine Anwendung so einfach und die Wirkung (im wahrsten Sinne) so groß ist. Für alle, die mit Kondom verhüten, haben wir gute News: Auch Penisring und Kondom gehen gut zusammen.

    Frau hält sich die Nase zuFrau hält sich die Nase zu
    Periode Geruch: Wie riecht es bei der Menstruation?
    04.08.2022

    Reden wir mal Klartext: Die Menstruation ist nicht ganz geruchlos. Aber wie riecht eigentlich Menstruationsblut genau und woran liegt es, dass Geruch entsteht? Wann deutet der Geruch auf ein medizinisches Problem hin? Bei uns erfährst Du alles, was Du über den Periodengeruch schon immer wissen wolltest.

    Monatsbinde mit rosa Blüten, die Blut darstellen sollenMonatsbinde mit rosa Blüten, die Blut darstellen sollen
    Kann Sex die Periode auslösen?
    04.08.2022

    Ist es Dir auch schon einmal passiert, dass Du nach dem Sex plötzlich Deine Periode bekommen hast, obwohl eigentlich noch ein oder zwei Tage Zeit gewesen wären? Wie ist das möglich? Ist Sex etwa dafür verantwortlich, dass die Blutung früher einsetzt? Woran kannst Du erkennen, dass es wirklich Deine Menstruation ist und nicht etwa eine Blutung, die durch eine Verletzung beim Sex entstanden ist? Wir beantworten die wichtigsten Fragen und erklären, ob und warum Sex die Periode auslösen kann.

    2 braune Eicheln auf gelbem Hintergrund2 braune Eicheln auf gelbem Hintergrund
    Die Eichel
    29.08.2022

    Der Begriff Eichel ist eigentlich schnell erklärt: Als Eichel bezeichnet man den obersten Teil des Penis. So weit, so einfach. Sofern die Person nicht beschnitten ist, ist zumindest ein Teil davon von der Vorhaut bedeckt. Das ist aber noch lange nicht alles, was es zur Eichel zu wissen gibt. Wir verraten Dir deshalb jetzt, warum die Eichel beim Sex eine so wichtige Rolle spielt und wie Du Deinen Schatz an dieser Stelle am besten stimulieren kannst.

    Gleitgel auf rosa Hintergrund mit grünem FarnGleitgel auf rosa Hintergrund mit grünem Farn
    Medizinisches Gleitgel: Sinnvoll oder total überbewertet?
    06.07.2022

    Gleitgel gehört mittlerweile zum Sex einfach dazu. Vor allem, wenn Scheidentrockenheit ein Thema ist, ist zusätzliche Feuchtigkeit essenziell – dann ist medizinisches Gleitgel die richtige Wahl. Auch bei bekannten Überreaktionen oder Allergien gegen Bestandteile von klassischen Gleitgelen kannst Du auf ein Medizinprodukt zurückgreifen.

    verschiedene halbierte Papayasverschiedene halbierte Papayas
    Die schönsten und schrecklichsten Bezeichnungen
    Kosenamen für die Vagina
    24.10.2022

    Muschi, Schnecke, Pussy – es gibt schon eine ganze Menge Synonyme für die Vagina, aber nicht alle sind wirklich als Kosenamen zu sehen. Wer korrekt und sachlich über das Geschlechtsorgan sprechen möchte, nutzt Worte wie Vulva oder Vagina. Auch die Bezeichnung Scheide ist medizinisch korrekt, zumindest für den inneren Teil. Aber wer möchte im Bett schon beim Dirty Talk von Scheide und Vagina sprechen? Die richtigen Kosenamen finden ist aber gar nicht immer so einfach, daher haben wir hier die bekanntesten und schönsten Vagina-Synonyme für Dich zusammengestellt.

    Frau lutscht verführerisch an ihrem DaumenFrau lutscht verführerisch an ihrem Daumen
    Penis lutschen
    24.08.2022

    Fast jeder hat es schon einmal getan und es gibt wenige Männer, die nicht ins Träumen geraten, wenn sie oder er seinen Penis lutscht. Oralverkehr ist für Männer und Frauen sehr erregend. Zugleich ist es ein Klassiker, wenn es um das Vorspiel geht. Du kannst jeden Mann heißmachen, indem Du seinen Penis in den Mund nimmst und beginnst daran zu lutschen. Dabei kann aber auch eine Menge schief gehen. Mit diesen Tipps und einer gekonnten Technik wirst Du seinen Penis lutschen und ihn zu ungeahnter sexueller Erregung treiben.

    Zwei Bälle als Symbol für HodenZwei Bälle als Symbol für Hoden
    Der Hoden Orgasmus
    24.08.2022

    Orgasmen sind wunderbar, das ist unbestritten. Aber können auch Hoden einen Orgasmus auslösen? Diese sitzen voller Nervenenden und sind deshalb wahnsinnig empfindlich. Wie Du Deinen Liebsten zu einem Hoden Orgasmus bringst, erklären wir Dir im Folgenden.

    Steinformation, die wie ein XXL Penis aussiehtSteinformation, die wie ein XXL Penis aussieht
    Sex mit einem XXL Penis
    24.08.2022

    Ein großer Penis ist der Traum vieler Männer, doch er kann auch zu Schwierigkeiten führen. Insbesondere dann, wenn er Schmerzen beim Sex verursacht. Schon der Anblick kann zu Befürchtungen führen, doch mit ein bisschen technischem Geschick fühlt sich auch ein XXL Penis gut an. Wir verraten Dir, wie Du Schmerzen bei Deinem Gegenüber verhindern kannst und wie Du mit Deinem großen Glied umgehen kannst.

    Zopfgummis in Regenbogenfarben auf rosa HintergrundZopfgummis in Regenbogenfarben auf rosa Hintergrund
    Penisring und Kondom: Eine gute Kombination?
    06.07.2022

    Sextoys sind aus den Schlafzimmern dieser Welt nicht mehr wegzudenken. Sie bringen Abwechslung und sind für Singles und Paare ein spannendes Extra. Der Penisring gehört dabei zu den beliebtesten Sexspielzeugen, weil seine Anwendung so einfach und die Wirkung (im wahrsten Sinne) so groß ist. Für alle, die mit Kondom verhüten, haben wir gute News: Auch Penisring und Kondom gehen gut zusammen.

    Frau hält sich die Nase zuFrau hält sich die Nase zu
    Periode Geruch: Wie riecht es bei der Menstruation?
    04.08.2022

    Reden wir mal Klartext: Die Menstruation ist nicht ganz geruchlos. Aber wie riecht eigentlich Menstruationsblut genau und woran liegt es, dass Geruch entsteht? Wann deutet der Geruch auf ein medizinisches Problem hin? Bei uns erfährst Du alles, was Du über den Periodengeruch schon immer wissen wolltest.

    Monatsbinde mit rosa Blüten, die Blut darstellen sollenMonatsbinde mit rosa Blüten, die Blut darstellen sollen
    Kann Sex die Periode auslösen?
    04.08.2022

    Ist es Dir auch schon einmal passiert, dass Du nach dem Sex plötzlich Deine Periode bekommen hast, obwohl eigentlich noch ein oder zwei Tage Zeit gewesen wären? Wie ist das möglich? Ist Sex etwa dafür verantwortlich, dass die Blutung früher einsetzt? Woran kannst Du erkennen, dass es wirklich Deine Menstruation ist und nicht etwa eine Blutung, die durch eine Verletzung beim Sex entstanden ist? Wir beantworten die wichtigsten Fragen und erklären, ob und warum Sex die Periode auslösen kann.

    2 braune Eicheln auf gelbem Hintergrund2 braune Eicheln auf gelbem Hintergrund
    Die Eichel
    29.08.2022

    Der Begriff Eichel ist eigentlich schnell erklärt: Als Eichel bezeichnet man den obersten Teil des Penis. So weit, so einfach. Sofern die Person nicht beschnitten ist, ist zumindest ein Teil davon von der Vorhaut bedeckt. Das ist aber noch lange nicht alles, was es zur Eichel zu wissen gibt. Wir verraten Dir deshalb jetzt, warum die Eichel beim Sex eine so wichtige Rolle spielt und wie Du Deinen Schatz an dieser Stelle am besten stimulieren kannst.