Links ist eine Schneeflocke und ein Thermometer mit niedriger Temperatur zu sehen, rechts eine Sonne und ein Thermometer mit hoher TemoeraturLinks ist eine Schneeflocke und ein Thermometer mit niedriger Temperatur zu sehen, rechts eine Sonne und ein Thermometer mit hoher Temoeratur

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Temperature Play

Temperaturspiele beim Sex

Was ist Temperature Play beim Sex?
Temperature Play Spielarten mit Hitze: Jetzt wird es heiß
Temperatur Spiele beim Sex mit Kälte: Erfrischend anders
Das passiert beim Temperature Play im Körper
Do’s and Don’ts: Darauf müsst Ihr beim Temperature Play achten
Passende Produkte im Shop
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Wie wäre es, beim Sex mal mit der Temperatur zu spielen? Von heißem Wachs, welches sanft über Deine Haut gleiten, bis hin zu eisgekühlten Überraschungen, die für prickelnde Gänsehaut sorgen – Temperature Play eröffnet eine völlig neue Welt der Sinnlichkeit. Was genau hinten den Temperaturspielen beim Sex steckt, welche Varianten es gibt und wie Du sicher experimentierst, verraten wir Dir hier.

Was ist Temperature Play beim Sex?

Temperature Play ist eine aufregendes Sinnlichkeitsspiel, bei dem mit unterschiedlichen Temperaturen gearbeitet wird, um dem Körper wortwörtlich einzuheizen und die sexuelle Erregung zu steigern. 

Hilfsmittel wie Eiswürfel, heißes Wachs, warmes Massageöl oder temperierte Sexspielzeuge sind bei den Temperaturspielen beliebte Helferlein. Obwohl Temperature Play häufig in der BDSM-Szene verortet wird, wo es als Teil von Sensation Play beliebt ist, eignet es sich genauso gut für ein aufregendes Vorspiel oder sogar für die Selbstbefriedigung. Der Reiz liegt im Spiel mit Hitze und Kälte, welches die Sinne schärft und für ein intensives Erleben sorgt.

Temperature Play Spielarten mit Hitze: Jetzt wird es heiß

Wer in die Welt der sinnlichen Temperaturspiele eintauchen möchte, kann aus einem ganzen Repertoire aus warmen Sinnesreizen wählen. Oft braucht es dazu auch gar keine Hilfsmittel – der Körper und die Fantasie bringen für den Einstieg in die prickelnde Welt der Wärmespiele beim Sex alles mit. 

Warmer Atem auf die Haut hauchen

Eine ganz einfache Möglichkeit, um Wärmeimpulse beim Sex auszuprobieren ist es, den eigenen Atem auf den Körper des Gegenüber zu hauchen. Erogene Zonen wie der Nacken, die Innenseite der Oberschenkel oder die Genitalien sind für einen gehauchten warmen Atem besonders empfindlich

Erotische Massage mit warmen Massageöl

Einsteiger:innen können sich auch über warmes Massageöl an die Welt des Temperature Plays herantasten. Dazu einfach eine Flasche Massageöl in ein warmes Wasserbad legen, sodass sich das Öl sanft erwärmt. Bei einer erotischen Massage kannst Du das warme Öl auf dem Körper Deines Partners oder Deiner Partnerin verteilen.

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Wachsplay mit einer Massagekerze

Eine Stufe weiter könnt Ihr bei Wachsspielen gehen. Hierbei kommen spezielle Massagekerzen zum Einsatz, die sich nur bis zu einer körperfreundlichen Temperatur erhitzen. Wenn die Kerze heiß wird, schmilzt das Wachs. So lässt es sich auf den Körper gießen und löst hier einen aufregenden Wärmeimpuls aus. Ein weiteres Plus: Das flüssige Wachs lässt sich wunderbar für eine heiße Massage verwenden!

Achtung: Tastet Euch über neutrale Körperstellen wie den Rücken oder den Armen an das Temperaturspiel mit Wachs heran. Falls Ihr die Genitalien einbeziehen möchtet, solltet Ihr vorab überprüfen, ob die Inhaltsstoffe auch für den Intimbereich zugelassen sind.

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Gleitgel mit Temperatureffekt

Was sich jedoch auf jeden Fall für den intimen Gebrauch eignet, sind Gleitgele mit Wärmeeffekt. Sie sorgen nicht nur für Entspannung im Intimbereich, sondern regen auch die Durchblutung an, wodurch jegliche Stimulation intensiver wird. Wenn Du Gleitgel mit Kondomen oder Sextoys kombinieren möchtest, solltest Du immer darauf achten, dass sich die Materialien miteinander vertragen.

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Warme Stoffe und Gegenstände

Dir gefällt das Gefühl von Kleidung, die frisch aus dem Trockner kommt, auf der Haut? Warum nicht mal gezielt einen seidigen Schal oder andere zarte Stoffe erwärmen (beispielsweise im Trockner, auf der Heizung oder mit einem Föhn) und sanft über die Haut ziehen? Diese Form des Temperaturspiels eignet sich besonders gut für ein ausgiebiges Vorspiel, welches die Präsenz im eigenen Körper steigert. 

Beheizbare Sextoys

Wer das erotische Spiel mit der Hitze nicht nur oberflächlich halten will, kann zu temperierten Sextoys greifen. Wusstest Du, dass es beheizbare Sextoys gibt, die auf Knopfdruck ihre Temperatur verändern können?

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Du hast (noch) kein beheizbares Sexspielzeug zuhause, würdest aber trotzdem gerne mal die temperierte Penetration ausprobieren? Dann kannst Du dafür auch Sexspielzeuge aus Glas oder Metall benutzen. Beide Materialien nehmen Temperaturen gut an und eignen sich deshalb hervorragend für das Temperature Play beim Sex. 

Lege Deinen Metall- oder Glasdildo dazu einfach in eine Schale mit heißem Wasser und warte, bis das Toy die Temperatur angenommen hat. Teste vor der Penetration unbedingt, wie heiß das Spielzeug geworden ist, um Verbrennungen zu vermeiden!

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Temperatur Spiele beim Sex mit Kälte: Erfrischend anders

Kälte beim Sex? Klingt im ersten Moment vielleicht ungewohnt, aber genau darin liegt der Reiz! Die kühle Berührung von Eiswürfeln, kaltem Metall oder gekühlten Spielzeugen kann ein überraschend prickelndes Erlebnis sein. 

Die plötzliche Abkühlung regt die Nervenenden an, sorgt für Gänsehaut und steigert die Empfindlichkeit der Haut – perfekt, um neue Sinnesreize zu entdecken. Doch keine Sorge, bei diesen Spielen geht es nicht darum, zu frieren, sondern darum, mit Kontrasten zu spielen und aufregende neue Erfahrungen zu sammeln.

Eisige Küsse und frostiger Oralsex

Einen Eiswürfel im Mund zergehen zu lassen, bevor Du Deine:n Partner:in küsst oder oral verwöhnst, ist eine sinnliche Möglichkeit, mit Temperaturkontrasten zu spielen. Die Kälte im Mund sorgt für einen überraschenden Kick, denn statt der gewohnten warmen Berührungen erleben Lippen, Zunge und Haut ein frostig-erfrischendes Kribbeln

Du kannst den Eiswürfel langsam ganz schmelzen lassen und anschließend Deine:n Partner:in mit kalten Küssen überraschen – oder Du nimmst ihn vorher aus dem Mund und spielst mit dem Wechsel von heiß und kalt. Besonders bei oralem Verwöhnen kann die Kälte des Mundes für intensive, ungewohnte Empfindungen sorgen, die das Erlebnis auf ein neues Level heben. Probiert es aus – der Effekt ist garantiert zum Dahinschmelzen!

Abkühlung mit Eiswürfeln: Ein Spiel mit Gänsehautgarantie

Ein Eiswürfel, der langsam über die nackte Haut gleitet, sorgt für intensive und unmittelbare Kältereize, die den gesamten Körper elektrisieren können. Besonders empfindliche Stellen wie der Nacken, die Innenseiten der Oberschenkel oder die Nippel reagieren sensibel auf die frostigen Berührungen. Wichtig ist jedoch, den Eiswürfel immer in Bewegung zu halten und nicht zu lange an einer Stelle zu verweilen, um unangenehme Erfrierungen zu vermeiden

Für erfahrene Temperaturspieler:innen gibt es zudem die Möglichkeit, Eiswürfel in die Vagina oder Eiswürfel in den Anus einzuführen – eine Praxis, die für noch intensivere Empfindungen sorgen kann. Allerdings ist hier Vorsicht geboten: Scharfkantige Eisstücke, die ungleichmäßig schmelzen, können Verletzungen verursachen. Wer dieses Abenteuer wagt, sollte daher behutsam vorgehen und auf die Signale des eigenen Körpers und die der Partnerperson achten.

Kühlendes Gleitgel mit erfrischendem Kälte-Effekt

Kühlendes Gleitgel ist eine fantastische Möglichkeit, Kälte gezielt in das Spiel einzubringen und gleichzeitig für geschmeidige und angenehme Gleitfähigkeit zu sorgen. Diese speziellen Gels sind so formuliert, dass sie bei der Anwendung eine angenehme, kühlende Wirkung entfalten, die die Haut mit einem prickelnden Kälte-Effekt umhüllt. 

Besonders bei intimem Kontakt kann der Kühleffekt die Empfindungen intensivieren, indem er die Nervenenden stimuliert und gleichzeitig für eine erfrischende Abwechslung sorgt. Das Gleitgel lässt sich einfach auftragen und sorgt für langanhaltende Feuchtigkeit, was es zu einem idealen Begleiter für längeres Temperature Play macht.

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Erfrischende Abkühlung mit Sextoys aus dem Kühlschrank

Sextoys aus Materialien wie Metall oder Glas sind besonders gut geeignet, um mit Kälte zu experimentieren, da sie Temperaturen schnell annehmen und halten können. Du kannst Deine liebsten Spielzeuge einfach für eine Weile in den Kühlschrank oder in ein Eisbad legen, um die gewünschte Kälte zu erzeugen. 

Sobald sie die ideale Temperatur erreicht haben, kannst Du sie vorsichtig auf der Haut oder im Intimbereich einsetzen – die Kälte sorgt für ein völlig neues Gefühl von Intensität und Erregung. Aber Vorsicht: Bei der Verwendung Toys aus der Tiefkühltruhen solltest Du besonders aufpassen, um Kältebrand zu vermeiden. Die extrem niedrigen Temperaturen können die Haut reizen, daher ist es ratsam, die Toys nur kurz und mit Bedacht einzusetzen. Achte darauf, dass Du den Kühleffekt immer in Maßen genießt, um ein sicheres und aufregendes Erlebnis zu haben!

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Das passiert beim Temperature Play im Körper

Warum ist das Spielen mit extremen Temperaturen beim Sex eigentlich so reizvoll? Geht es nur um den Kick des Neuen oder steckt noch mehr dahinter? Tatsächlich gibt es wissenschaftliche Begründungen, die klar machen, warum das Temperature Play zu einzigartigen Empfindungen führen kann. Kälte und Wärme stimulieren verschiedene Nervenenden, die für Temperaturempfindungen zuständig sind und wecken die Sinne auf neue Weise

Wenn Deine Haut auf etwas Kaltes trifft – wie einen Eiswürfel – ziehen sich die Blutgefäße zusammen, was die Empfindlichkeit der Haut erhöht. Dieser Prozess, genannt Vasokonstriktion, macht selbst sanfte Berührungen intensiver und elektrisierender. 

Bei Wärme hingegen erweitern sich die Blutgefäße (Vasodilatation), was den Blutfluss steigert und die Haut empfänglicher für Berührungen macht. Diese Wechselwirkung verstärkt das körperliche Erleben und kann die Erregung und das Vergnügen erheblich steigern. 

Darüber hinaus hat jede Temperatur ihr eigenes, sinnliches Potenzial: Wärme kann entspannend wirken, ähnlich wie ein heißes Bad und für ein Gefühl der Geborgenheit sorgen. Kälte hingegen überrascht und sorgt für ein aufregendes Kribbeln, das den Körper in Alarmbereitschaft versetzt. Der Kontrast zwischen den beiden Temperaturen verstärkt die Sinneswahrnehmung und sorgt für eine tiefere körperliche Verbindung. In der richtigen Dosis kann dieses Spiel mit den Temperaturen das Lustempfinden massiv intensivieren und neue Dimensionen der körperlichen Erregung eröffnen.

Do’s and Don’ts: Darauf müsst Ihr beim Temperature Play achten

Wir fassen zusammen: Temperature Play weckt ungeahnte Sinnesrezeptoren auf und ermöglicht so intensive Höhepunkte. Damit das Ganze allerdings sicher von statteten geht, gibt es beim Spiel mit Temperaturkontrasten einiges zu beachten. Hier kommen die Do’s and Don’ts beim Temperature Play im Überblick:

Do’s beim Temperature Play

  • Temperatur vorab testen: Bevor Ihr Euch ins erotische Vergnügen stürzt, solltet Ihr die Temperatur der Gegenstände oder der verwendeten Materialien immer testen. Am besten eignet sich hierfür die Innenseite des Unterarms, da die Haut hier empfindlich ist und Euch Alarmsignale schickt, wenn die Temperaturen zu extrem sind. 
  • Langsam herantasten: Wenn Ihr noch keine Erfahrung mit Temperaturspielen im Schlafzimmer habt, solltet Ihr es langsam angehen lassen. Direkt mit einem Glasdildo aus der Tiefkühltruhe zu starten, ist keine gute Idee. Ein temperiertes Wasserbad ist eine gute Möglichkeit, um die Temperatur von Gegenständen und Toys sanft zu verändern. 
  • Grenzen besprechen: Wie immer vor dem Ausprobieren einer neuen Sexualpraktik ist es wichtig vorab über Wünsche und Grenzen zu sprechen. Spreche mit Deiner Partnerperson darüber, was Du Dir vom Temperature Play erhoffst und was für Dich zu weit gehen würde. Konsens ist auch hier der Schlüssel zu erfüllenden sexuellen Erfahrungen!
  • Aftercare nicht vergessen: Aftercare kommt aus dem BDSM Bereich und meint, dass man sich nach dem Sex nicht einfach auf die Seite dreht und sein eigenes Ding macht, sondern man sich umeinander kümmert. Gerade bei intensiveren Temperature Play, das auch Elemente der Dominanz und Submission beinhaltet, ist ausgiebige Aftercare wichtig.
  • Don’ts beim Temperature Play

  • Temperierte Gegenstände zu lange an eine Stelle halten: Egal ob heiß oder kalt – je extremer die Temperaturen, mit denen Ihr spielt, desto wichtiger ist es, die Reize nur kurz zu setzen. Ein Eiswürfel wird beispielsweise nicht einfach auf eine Körperstelle gelegt, sondern sanft über die Haut gezogen. 
  • Jemanden zu etwas überreden: Du möchtest unbedingt Temperature Play ausprobieren, die andere Person aber nicht? Dann solltest Du sie auf gar keinen Fall überreden. Beim Sex solltet Ihr immer nur Dinge tun, auf die Ihr beide neugierig sein. Jemand anderen unter Druck setzten oder überreden geht gar nicht. 
  • Normales Kerzenwachs verwenden: Wenn Ihr Euch für Wachsspiele interessiert ist es wichtig, dass Ihr speziell hierfür entwickelte Wachskerzen verwendet. Normale Kerzen eignen sich nicht für Temperature Play! Sie werden viel zu heiß und das Wachs kann Inhaltsstoffe beinhalten, die nicht für den Körper zugelassen sind. 
  • Langsam an Penetration herantasten: Gerade beim Experimentieren mit kalten Sextoys ist Geduld gefragt. Macht beim Einführen extra langsam und verwendet Gleitgel. Denn durch die Kälte kann sich die Beckenbodenmuskulatur zusammenziehen und die Penetration erschweren. 
  • Fazit: Temperature Play für Gänsehautmomente im Schlafzimmer

    Temperature Play eröffnet eine spannende Möglichkeit, mit den eigenen Sinnen zu spielen und die sexuelle Erfahrung auf aufregende Weise zu intensivieren. Ob durch eisige Küsse, kühlende Sextoys oder das prickelnde Gefühl von heißem Wachs – der Kontrast zwischen Hitze und Kälte bringt einen besonderen Kick mit sich. 

    Dabei spielt die richtige Dosierung eine wichtige Rolle, um das Erlebnis sicher und angenehm zu gestalten. Mit ein wenig Vorsicht und Experimentierfreude lässt sich Temperature Play zu einem aufregenden und intensiven Bestandteil Deines sexuellen Repertoires machen. Der Schlüssel liegt darin, die eigene und die Komfortzone des Partners zu respektieren und die Überraschungseffekte richtig einzusetzen. Also, warum nicht das nächste Mal ein bisschen mehr mit der Temperatur spielen und herausfinden, wie aufregend und sinnlich Kälte und Wärme sein können?

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