G-Punkt

Glaubst Du dem, was man so liest und sich so erzählt, ist der G Punkt der Vagina eine der heißesten erogenen Zonen der Frau. Doch egal was Experten zu glauben meinen, eigentlich gibt es auf die Frage, ob der G Punkt existiert, nur eine plausible Antwort: Jein! Denn nicht jede Frau ist gleich und nicht jede Frau ist an dieser bestimmten Stelle erregbar.  

So, und wo ist der G-Punkt jetzt? Seinen Sitz hat der G Punkt etwa fünf Zentimeter hinter dem Scheideneingang, an der Oberseite. Du erreichst ihn am besten mit gekrümmten Fingern oder mit einem speziellen G-Punkt Vibrator. Sie befindet sich aber nicht unbedingt mittig, sondern kann auch etwas weiter links oder rechts zu finden sein. In diesem Bereich solltest Du den G-Punkt fühlen können. Der Grund, warum viele Frauen ihren eigenen G-Punkt noch nicht erkundet haben, ist die Lage, denn er ist schon etwas besser versteckt als zum Beispiel der Kitzler. Trotzdem kannst Du versuchen, ihn mit einem oder zwei Fingern zu ertasten und Deine Hand je nach Bedarf etwas zur Seite drehen, um ihn optimal zu treffen. Falls Du den G-Punkt von jemand anderem erforschen möchtest, ist das besonders einfach und angenehm für Deine Hand, wenn Du Dich dabei neben Deine Partnerin legst. 

Auch die Struktur des G-Punkts hilft Dir, ihn zu finden. Das Gewebe ist zwar dasselbe wie überall sonst in der Scheide, jedoch ist es an der Stelle leicht gewellt und erinnert an eine Walnussschale. Wenn die Frau erregt ist, lässt sich die Zone noch besser ertasten. Genau wie der Kitzler oder die Schwellkörper der Klitoris schwillt der Bereich an und hebt sich mehr vom Rest der Vagina ab.

Einige Frauen verspüren bei Berührungen in dieser Zone vorwiegend einen starken Harndrang, während andere wiederum große sexuelle Lust verspüren. Es gibt auch Frauen, die überhaupt keinen Unterschied zum Rest der Vagina spüren. Auch das ist normal. 

Übrigens: Auch als Mann hast Du einen solchen Spot, nämlich die Prostata, umgangssprachlich auch als P-Punkt bezeichnet. Sein Sitz ist im After und die Stimulation kann intensive Lustgefühle hervorrufen. Doch keine Sorge, wenn Du als Frau oder Mann die Berührungen an G Punkt und P-Punkt nicht magst, bist Du keinesfalls unnormal. Jeder Mensch ist anders und jeder empfindet Lust anders!

Nun stellt sich noch die Frage, warum genau dieser Punkt eigentlich für so große Lust sorgt. Das Geheimnis ist die Klitoris, denn diese besteht nicht nur aus dem sichtbaren Kitzler, sondern auch aus innenliegenden Schwellkörpern und zwei Schenkeln, die ebenfalls super empfänglich für Stimulation sind. Die Schenkel liegen so, dass man sie von außen nicht wirklich stimulieren kann, dafür aber über den G-Punkt. Alles Biologie und keine Zauberei – trotzdem ziemlich verzaubernd. 😉

#1: Komm her

Es ist die typische „Komm-her“ Bewegung, mit der sich der G Punkt am besten stimulieren lässt. Führe ein bis zwei Finger mit den Handflächen nach oben vaginal ein und knicke dann die Spitze ab, so als wenn Du jemanden anlocken wolltest. Taste Deine Vaginalschleimhaut ab, ob Du hier eine hervorgehobene oder geriffelte Stelle spürst. Wenn Du die Stimulation als angenehm empfindest, bist Du an der richtigen Stelle. 

#2: Der G Punkt Vibrator

Es gibt Vibratoren, die speziell für die Stimulation des G Punkts geschaffen sind. Einer davon ist der Rabbit-Vibrator, der einerseits Deine Klitoris massiert und durch seine gekrümmte Form gleichzeitig den G Punkt erreichen soll. Auch klassische G Punkt Vibratoren gibt es, die durch ihre spezielle Form den Sweetspot erreichen.  

#3: Die Doggy Stellung

Beim Sex ist die Doggy-Stellung eine der besten Möglichkeiten, wie Dein Partner mit seinem Penis Deinen G Punkt erreicht. Wenn Du ein Hohlkreuz machst, stößt seine Spitze direkt in Dein Zentrum der Lust.

#4: Die Reiterstellung für mehr Kontrolle

Auch in der Reiterstellung ist die Stimulation der Lust-Zone sehr gut möglich. Du kannst hier selbst navigieren und steuern, wie sein Penis in Dich eindringt. Lehnst Du Dich weiter zurück, gelangt seine Eichel direkt ins Gebiet Deines Sweetspots.  

#5: Entspannung und ausprobieren

Setz Dich nicht unter Druck, wenn es mit dem G Punkt nicht gleich funktioniert. Bevor Du Dich mit Deinem Schatz auf die Suche machst, kannst Du es auch erst einmal allein probieren. Es kann helfen, zuerst Deine Klitoris zu stimulieren, um Dich bereits zu erregen. Wenn das Gebiet um den G Punkt angeschwollen ist, findest Du ihn leichter.  

#6: Der vaginale Orgasmus

Die Existenz des vaginalen Orgasmus wird häufig bestritten. Es ist möglich, dass Frauen durch Stimulation des G Punkts zu einem Orgasmus kommen, der nicht über die Klitoris ausgelöst wird. Der größere Anteil an Frauen braucht jedoch zusätzliche, klitorale Stimulation, um zu kommen. Daher keine Panik: Wenn es nicht klappt, brauchst Du Dir keine Sorgen zu machen.

Er ist und bleibt ein Mythos – der G Punkt. Fakt ist, dass zwar jede Frau die von Ernst Gräfenberg beschriebene Zone besitzt, was jedoch nicht zwangsläufig bedeuten muss, dass Du die Stimulation dieser Zone tatsächlich magst – oder dadurch garantiert einen intensiveren Orgasmus erleben wirst.  

Der G Punkt ist kein Garant für heißen Sex, er ist lediglich eine von vielen erogenen Zonen. Wie Du sicher schon selbst in Erfahrung gebracht hast, reagiert nicht jeder Mensch gleich auf Stimulation! Daher mache einfach das, was Dir gefällt und wenn es nicht der G Punkt ist, ist das auch kein Problem. Aber all dies kannst Du natürlich nur durch eine Sache herausfinden: Ausprobieren!