Banane, die in eine halbe Orange eingeführt wirdBanane, die in eine halbe Orange eingeführt wird

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Steifer Penis

Die Latte höher legen

Wann wird der Penis steif?
Fakten zum steifen Penis
Warum wird der Penis steif?
Wahrheiten und Mythen zum steifen Penis
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Du bist erregt, das Blut fließt in deinen Unterkörper und Dein Penis wird steif. So weit, so klar, doch wieso eigentlich? Was passiert da in Deinem Körper, dass Dein Penis steif wird und wieso gibt es eigentlich eine Morgenlatte? Wir klären Dich auf!

Wann wird der Penis steif?

Der steife Penis, auch als Erektion bezeichnet, entsteht primär bei sexueller Reizung, entweder durch einen visuellen Reiz, oder eine direkte Stimulation. Im Schnitt haben junge Männer ihre erste Erektion zwischen dem 13. und dem 15. Lebensjahr. Die spätere Größe des Penis ist bereits in den Genen festgeschrieben und lässt sich nicht beeinflussen.  

Der steife Penis kann sich von Mann zu Mann in einem unterschiedlichen Winkel aufrichten. Rund 60 Prozent der Männer haben einen leicht nach oben abstehenden Penis, wenn er steif geworden ist. Bei 20 Prozent der Männer zeigt der Penis hingegen nach unten. Nur 10 Prozent aller Männer haben einen steif nach vorn stehenden Penis und bei den restlichen 5 Prozent der Herrenwelt ragt der Penis senkrecht empor.  

Wie er steht spielt eigentlich keine Rolle für Dich, denn Dein Penis ist bis zu einem gewissen Grad flexibel. Steht Deine Erektion nach oben, kannst Du ihn beim Sex vorsichtig nach unten biegen. Auch eine leichte Neigung nach rechts oder links ist unproblematisch, daher sei ganz entspannt, jeder steife Penis steht anders.

Fakten zum steifen Penis

Hin und wieder hört man fälschlicherweise, dass der Penis durch Muskelkraft steif wird. Das stimmt tatsächlich nicht, denn für einen steifen Penis sind Schwellkörper verantwortlich, die sich unterhalb der Penishaut befinden. Die Hauptschwellkörper liegen rechts und links mittig, und ein kleinerer verläuft auf der Unterseite – in ihm befindet sich die Harnröhre. Die Schwellkörper werden durch innenliegende Arterien mit Blut versorgt. Die Eichel und die Vorhaut hingegen werden über Arterien auf der Oberseite des Penis durchblutet; die große sichtbare Vene auf dem Penis führt das Blut zurück in den Körperkreislauf.  

Die Füllung der Schwellkörper mit Blut sorgt dafür, dass sich der Penis versteift. Ein schlaffer Penis ist oft deutlich kleiner, allerdings musst Du hier zwischen Fleisch- und Blutpenissen unterscheiden. Der Fleischpenis hat bereits im nicht-erigierten Zustand eine stattliche Länge und wird bei Erregung nicht mehr größer, sondern nur härter.  

Der Blutpenis hingegen nimmt an Länge und Festigkeit zu, wenn die Schwellkörper mit Blut versorgt werden. Ca. 80 Prozent aller Männer haben einen Blutpenis, die Gruppe der Fleischpenisse ist also deutlich geringer.

Banane und Limetten, die wie ein Penis und Hoden angeordnet sindBanane und Limetten, die wie ein Penis und Hoden angeordnet sind

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Warum wird der Penis steif?

Die reflektorische Erregung

Kennst Du das? Plötzlich hast Du eine spontane Erektion, obwohl Du überhaupt nicht an Sex gedacht hast und gerade auch nicht in Stimmung bist? Hierbei handelt es sich fast immer um einen Reflex, der schon durch eine reibende Boxershorts ausgelöst werden kann. Auch Bus- und Bahnfahrten werden für viele Männer zum Abenteuer, wenn die Sitze stark vibrieren und es dadurch zu einer überraschenden Erektion kommt.  

Die sexuelle Erregung

Der steife Penis ist natürlich am meisten mit sexueller Erregung assoziiert. Wenn Du sexuelle Fantasien hast, eine besonders attraktive Person an Dir vorbeiläuft, Du einen Erotikfilm schaust oder Du mit Deiner Partnerin oder Deinem Partner auf Tuchfühlung gehst, wenn Du scharf bist, wird Dein Penis steif. Manchmal steht er schon beim bloßen Gedanken an Sex, manchmal braucht er ein wenig manuelle Stimulation, bis er vollkommen steif wird. Hier sind Unterschiede normal und kein Grund zur Besorgnis.  

Die Morgenlatte

Du kennst es, oder? Morgens wachst Du auf und Dein Penis ist steif. Sehr nervig, vor allem wenn Du pinkeln möchtest und es aufgrund der Härte nur schwer möglich ist. Statistisch gesehen hat ein Mann pro Nacht zwischen ein- und fünfmal eine Erektion, die sogar bis zu 30 Minuten andauern kann. Die Morgenlatte ist eine davon, die dann beim Aufwachen noch vorhanden ist. Ein völlig normaler Reflex, der nichts über Deine sexuelle Erregung zu dem Zeitpunkt aussagt.  

Steifer Penis durch Harndrang

Wenn Du lange nicht pinkeln warst, kann Dein Penis steif werden, obwohl Du gar nicht an Sex denkst. Der Druck Deiner Harnblase und die Anstrengung der Unterdrückung führen zu einer Erektion, die den Toilettengang natürlich erschwert. Denn mit einem steifen Penis zu pinkeln ist aufgrund der Schwellkörper einfach unmöglich. Erst wenn er wieder schlaff geworden ist, kannst Du dem Druck nachgeben.

Steifer Penis vor Freude

Es mag witzig klingen, doch manche Männer bekommen sogar dann eine Latte, wenn sie sich freuen. Extreme Gefühle können durch eine Triggerung im Gehirn dazu führen, dass Dein Penis hart wird. Das kann ein Geburtstagsgeschenk sein, das Dich wirklich aus den Socken haut, aber auch die Vorfreude auf ein Treffen mit einer sehr wichtigen Person. Wenn Dein Penis bei starker Freude steif wird, lass ihn. Letztlich ist das nur ein Zeichen, dass er gut funktioniert.

Wahrheiten und Mythen zum steifen Penis

  • Die Erektion wird von Schwellkörpern ausgelöst
  • mit einem steifen Penis ist das Pinkeln nicht oder nur schwer möglich
  • im Penis befinden sich Muskeln, die ihn versteifen
  • jeder steife Penis bedeutet, dass der Mann geil ist
  • Du siehst also, ein steifer Penis ist eine Angelegenheit, die in vielen Situationen auftreten kann. Wenn Dein Penis trotz Lust und sexueller Stimulation nicht steif wird, kann eine erektile Dysfunktion vorliegen, die Du mit einem Arzt abklären solltest. Wird Dein Penis in unpassenden Lebenslagen steif lass Dir gesagt sein, dass Du damit nicht allein bist – manchmal kommt es eben hart auf hart.

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