Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.
Casual Sex
Alles über den Gelegenheitssex
Einige Menschen glauben heutzutage nicht mehr an die eine große Liebe und bevorzugen deshalb lieber lockere Beziehungen. Eine monogame Partnerschaft kann durchaus anstrengend sein. Rücksicht und Kompromisse sind in einer Beziehung unabdingbar und widersprechen dem Drang nach persönlicher Freiheit und Selbstverwirklichung. Aus diesem Grund ist unverbindlicher Casual Sex für viele Leute eine echte Alternative. Wir erklären Euch, was es mit dem Sex ohne Verpflichtungen auf sich hat.
Was ist Casual Sex? Definition
Dir steht aktuell der Sinn nicht nach einer festen Beziehung, aber auf Sex und Leidenschaft möchtest Du nur ungern verzichten? Beim Casual Sex kannst Du Deine sexuelle Lust ausleben! Gefühle bleiben dabei außen vor. Casual Sex hat allerdings nichts mit einem One-Night-Stand zu tun. Du hast in regelmäßigen oder unregelmäßigen Abständen Sex mit einer Dir vertrauten Person, für die Du aber keine romantischen Gefühle hegst.
Andere Bezeichnungen für Casual Sex sind Freundschaft plus oder Friends with benefits. Zwei Menschen, die sich sympathisch sind, sich mögen und eben ab und zu miteinander ins Bett gehen. Auch das Beziehungsmodell Situationship könnte man zum Casual Sex zählen.
Beim Casual Sex geht es nur um den Sex an sich, den man aber nicht mit irgendjemandem haben möchte, sondern mit jemandem, den man kennt. Casual Sex hat den großen Vorteil, dass man sexuell aufeinander eingespielt ist, die Belastungen des Alltags den Sex aber nicht beeinflussen. Beide Beteiligten können Sex ohne Liebe genießen, wobei gemeinsame Freizeitaktivitäten natürlich nicht ausgeschlossen sind. Häufig handelt es sich um gute Freundschaften, bei denen man eben auch die Freizeitaktivität Sex nicht ausschließt.
Jetzt weiterlesen: Alles übers Casual Dating.
# Schon gewusst?
Wie so viele Dating-Begriffe kommt auch der “Casual Sex" aus dem Englischen. Das “Casual” steht dabei für soviel wie “locker", "nicht verpflichtend” oder auch “ohne Bindung”. Würde man Casual Sex ins Deutsche übersetzen, dann wäre “Gelegenheitssex” wohl der passendste Begriff.
Was sind die Vorteile von Casual Sex?
Zugegebenermaßen ist nicht jeder Mensch für Casual Sex geschaffen, gewisse Voraussetzungen müssen definitiv gegeben sein. Falls Du überzeugter Single bist und für Dich eine feste Partnerschaft derzeit nicht in Frage kommt: perfekt. Außerdem solltest Du Sex und Liebe gut trennen können, damit Dir Deine Gefühle nicht irgendwann einen Strich durch die Rechnung machen. Dann könnte es nämlich durchaus sehr schmerzhaft und verletzend werden, wenn Du Dein Herz grundsätzlich sehr schnell an jemanden verlierst.
Solltest Du diese Voraussetzungen erfüllen, kannst Du beim Casual Sex von verschiedenen Vorteilen profitieren:
Was Du immer beachten solltest: Selbst wenn Du Sex und Liebe gut trennen kannst, kann es vorkommen, dass sich Gefühle entwickeln. Und: Auch wenn Du die andere Person kennst, solltet Ihr an die Verhütung denken!
Die Nachteile vom Casual Sex
Die Nachteile vom Casual Sexlar ist es schön, Gelegenheitssex zu kriegen wann und wo Du willst. Dennoch bringt der Casual Sex so einige Risiken und Nachteile mit sich. Welche das sind, zeigen wir Dir hier:
Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.
Casual Sex: Wichtige Regeln
Wie so vieles im Leben, solltest Du auch beim Casual Sex mit Deinem Date auf einige Regeln achten. Denn nur so könnt ihr vermeiden, dass sich jemand verletzt oder auch benutzt fühlt. Hier sind einige wichtige Regeln, die man beachten sollte:
Von Anfang an sagen, worum es geht
Nur weil Ihr keine Beziehung miteinander führt, bedeutet das noch lange nicht, dass Du auf die andere Person keine Rücksicht nehmen musst. Am Anfang ist es ganz wichtig, dass Ihr beide miteinander klärt, wie Eure lockere Sexbeziehung aussehen soll. Wollt Ihr eine exklusive Freundschaft Plus, bei der Ihr Euch nicht mit Anderen trefft? Geht es Euch beiden nur um Sex und nicht um andere gemeinsame Aktivitäten? Je mehr Ihr vorher darüber sprecht, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass am Ende jemand verletzt ist.
Sorge für Safer Sex
Der Schutz Deiner Gesundheit sollte immer oberste Priorität haben. Kondome sind ein Muss, um Dich vor sexuell übertragbaren Infektionen und ungewollten Schwangerschaften zu schützen. Regelmäßige Tests auf STIs sind bei wechselnden Partnern unerlässlich. Am besten solltet Ihr beide immer die Verantwortung, offen über Eure sexuelle Gesundheit zu sprechen und für gegenseitigen Schutz zu sorgen.
Self-Care ist wichtig
Emotionale Selbstfürsorge ist ebenso bedeutend wie körperliche Sicherheit. Es ist wichtig, die eigenen Gefühle zu reflektieren und sicherzustellen, dass man emotional stabil genug ist, um eine unverbindliche Beziehung zu führen, ohne dabei verletzt zu werden. Erwartungen sollten bewusst niedrig gehalten werden, um mögliche Enttäuschungen zu vermeiden. Gleichzeitig sollte man darauf achten, dass die Erfahrung mit den eigenen Werten übereinstimmt und das Selbstwertgefühl nicht beeinträchtigt.
R - E - S - P - E - C - T
Du darfst Dich übrigens nach einer gescheiterten Partnerschaft ruhig mit unverbindlichem Sex trösten. Allerdings solltest Du Deine Enttäuschungen und Verletzungen nicht auf Deinen Sexualpartner projizieren, denn er oder sie kann nichts dafür. Auch beim Casual Sex gibt es keine Alleingänge und keinen Egoismus, erlaubt ist nur, was beiden gefällt.
Don't Ask, Don't Tell
Besonders bei sozialen Verbindungen ist Vorsicht geboten. Casual Sex mit Freunden oder Arbeitskollegen kann zu Komplikationen führen, wenn die Grenzen nicht klar abgesteckt werden. Es ist wichtig, im Voraus zu besprechen, ob die Beziehung exklusiv oder offen für weitere Partner ist, um Missverständnisse zu vermeiden oder enttäuscht zu werden.
Sei Dir bewusst, was Du willst
Nach dem Casual Sex solltest Du Dir immer die Zeit nehmen, über Deine eigenen Gefühle zu reflektieren. Sollte die Erfahrung belastend gewesen sein, ist es wichtig, dies zu analysieren und gegebenenfalls Konsequenzen zu ziehen. Veränderungen Deiner Gefühle sollten respektvoll kommuniziert werden, ohne dabei die ursprüngliche Absprache zu ignorieren.
Fazit: Gelegenheitssex sollte Spaß machen
Du solltest Dir sicher sein, dass es lediglich um Sex geht, falls Du an einer Partnerschaft interessiert bist, lasse dies Dein Gegenüber vorher wissen. Und weil es eben nur um Sex geht, solltest Du die andere Person nicht total vereinnahmen. Respekt ist vor den Gefühlen und Grenzen des Anderen ist auch beim Casual Sex unerlässlich.
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