Finger, der in eine rote Grapefruit gesteckt wird auf einem rosa-rot geteilten HintergrundFinger, der in eine rote Grapefruit gesteckt wird auf einem rosa-rot geteilten Hintergrund

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Selbstbefriedigung während Periode: Der Körper kann nur profitieren

Masturbation ist längst kein Tabuthema mehr
Selbstbefriedigung während Periode bringt viele Vorteile
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Masturbation gehört zum Leben, ganz gleich, ob man sich in einer Beziehung befindet oder Single ist: Es ist ein vollkommen normales Bedürfnis. Während ihrer Periode haben viele Menschen ganz besonders viel Lust auf sich selbst, sind sich aber unsicher, ob sie dieser nachgeben sollen. Es gibt einige Punkte, die für die Selbstbefriedigung während der Periode sprechen!

Masturbation ist längst kein Tabuthema mehr

Heutzutage stehen viele Menschen dazu, dass sie sich regelmäßig selbst befriedigen. Sexuelle Lust empfindet fast jeder Mensch, wobei es diesbezüglich eine große Variationsbreite gibt. Manche Menschen mit Vulva spüren aber nicht selten während ihrer Tage, dass sie großes Verlangen nach Sex haben. Sex ist allerdings nicht immer so schnell zu haben, also gilt es, selbst Hand anzulegen. Masturbation hilft Dir dabei, Deinen Körper besser kennenzulernen – auch während Deiner Periode.

Im Endeffekt helfen Dir die Erfahrungen, die Du mit Dir allein machst, auch beim Sex mit Deinem Schatz. Wenn Du weißt, wie und wo Du am liebsten berührt werden möchtest, kannst Du es Deinem Lover weitergeben. Du wirst Dich beim Liebesspiel somit wesentlich selbstbewusster fühlen und kannst mit Deinem Gegenüber auch nonverbal kommunizieren. Auch während der Periode kannst Du Dich problemlos der Selbstbefriedigung widmen, denn schaden tust Du Deinem Körper damit keineswegs. Tatsächlich kannst Du davon nur profitieren!

Selbstbefriedigung während Periode bringt viele Vorteile

Da jeder Mensch ein einzigartiges Individuum ist, musst Du Dir keine Sorgen machen, falls Du während Deiner Tage keine Lust auf Sex hast. Doch mehrere Studien zeigen, dass der Körper beim Orgasmus Endorphine, also Glückshormone, ausschüttet. Diese wiederum lindern eventuell vorhandene Unterleibsschmerzen. Wenn Du also gerade auf der roten Welle surfst und masturbieren möchtest – go for it! Du musst dazu ja nicht mal Tampon oder Menstruationstasse entfernen. 

Du solltest in diesem Fall aber unbedingt ein Gleitgel verwenden, denn diese Hygieneartikel trocknen Dein Scheidenmilieu in dieser Zeit etwas aus. Theoretisch kannst Du hierfür auch das Menstruationsblut als Gleitmittel zweckentfremden, dann musst Du Dir aber nachher (und auch vorher) gründlich die Hände waschen. Auch Sextoys sind nach sowie vor der Benutzung sorgfältig zu reinigen, damit es nicht zu Infektionen kommt. Dein Allerheiligstes ist in dieser Zeit besonders sensibel!

Wenn Du den Tampon oder die Menstruationstasse lieber rausnehmen möchtest, kannst Du auch Deine Vagina in die Masturbation miteinbeziehen. So kannst Du beispielsweise einen Dildo oder Vibrator einführen. Lege auf jeden Fall Tücher bereit, damit Du zwischendurch Blut wegwischen kannst. Unter Deinem Körper solltest Du vorher ein Handtuch ausbreiten, damit keine Flecken entstehen. Noch einfacher ist es, wenn Du Dich während Deiner Tage einfach in der Dusche oder Badewanne selbst befriedigst. 

Solltest Du unter heftigen Unterleibsschmerzen leiden, kann Selbstbefriedigung während Periode ein natürliches Schmerzmittel sein. Studien zeigen, dass Masturbation Stress reduzieren und für Entspannung sorgen kann. Es ist auch erwiesen, dass Frauen während der Periode viel intensivere und längere Orgasmen erleben können, was am veränderten Hormonhaushalt liegen dürfte. Weniger Östrogen und Progesteron, dafür mehr Testosteron und eine sensiblere Vagina machen besonders wohltuende Orgasmen möglich. 

Selbstbefriedigung während Periode wirkt gegen schlechte Laune, Schmerzen und Unterleibskrämpfe. Sich selbst zum Orgasmus zu bringen hilft auch gegen das generelle Unwohlsein, was viele während der Tage verspüren. Menstruationsblut ist weder schmutzig noch gefährlich – Du kannst also ruhig Hand anlegen und Dir ein paar Momente der Entspannung schenken, auch wenn Tante Rosa im Haus ist. Gerade dann solltest Du auf Dich achten und Dir etwas Gutes tun – gönn Dir!

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