Schwangere Frau lehnt sich auf den Bett sitzend an den Partner anSchwangere Frau lehnt sich auf den Bett sitzend an den Partner an

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Sexstellungen zum schwanger werden

Sexstellungen zum Baby machen – warum hat die Position einen Einfluss?
Sexstellungen Kinderwunsch: Die besten Positionen für eine Schwangerschaft
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Ihr wünscht Euch ein Baby und seid am überlegen, ob bestimmte Sexstellungen vielleicht die Chancen auf eine Empfängnis fördern können? Grundsätzlich ist natürlich erst einmal der optimale Zeitpunkt entscheidend, doch tatsächlich kann auch die Position einen Einfluss haben. Spaß machen muss es aber trotzdem, wenn Ihr versucht, mit akrobatischen Kunststücken alles für eine erfolgreiche Befruchtung zu tun, kann das auch schiefgehen. Entspannung und Genuss sind wichtige Faktoren, damit es mit dem Kinderwunsch klappt! Trotzdem verraten wir dir einige Sexpositionen, die zum Baby machen optimal geeignet sind.

Sexstellungen zum Baby machen – warum hat die Position einen Einfluss?

Wenn ein Spermium es schafft, bis zur Eizelle vorzudringen, ist das Ergebnis eine erfolgreiche Befruchtung. Vielleicht fragst Du Dich nun, warum die Position darauf einen Einfluss haben könnte. Das hat verschiedene Gründe, eine davon ist der lange Weg für die Spermien bis zur Eizelle. Wenn Ihr eine Stellung wählt, in der Du sehr tief penetriert wirst, bekommen die Spermien eine Abkürzung. Sie müssen sie durch den Muttermund, über die Eileiter bis hin zur bereitstehenden Eizelle. Setzt Ihr sie durch die richtige Position nah am Muttermund aus, kommen sie schneller ans Ziel.

Der männliche Orgasmus ist natürlich Voraussetzung, denn sonst gibt es kein Sperma. Doch auch der weibliche Höhepunkt kann die gewünschte Schwangerschaft begünstigen. Während eines Orgasmus werden in Deinem Körper zahlreiche Oxytocine und Endorphine ausgeschüttet. Sie sorgen dafür, dass Deine Gebärmutter rhythmisch zuckt und sich zusammenzieht. Dadurch entsteht ein Sogeffekt, die Spermien werden tiefer in Richtung Gebärmutter gezogen und haben einen einfacheren Weg.  

Idealerweise kommt ihr gemeinsam zum Höhepunkt, denn dann schießt sein Sperma in Deinen Uterus, während Deine Gebärmutter gleichzeitig im Rhythmus zuckt. Die Wahrscheinlichkeit für einen gemeinsamen Orgasmus ist aber gering. Ihr könnt es timen, indem Du Dich parallel zur Stimulation mit dem Penis klitoral befriedigst und Dein Partner seinen Höhepunkt so lange zurückhält, bis auch Du so weit bist.

Frau kniet auf allen Vieren auf einem HolzbodenFrau kniet auf allen Vieren auf einem Holzboden

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Sexstellungen Kinderwunsch: Die besten Positionen für eine Schwangerschaft

Die Doggystellung für tiefe Penetration

Wenn Ihr Euch ein Baby wünscht, könnt Ihr es in der Doggy Stellung versuchen. In dieser Position kann er besonders tief eindringen und sein Penis gelangt ziemlich nah an den Muttermund. Sie kann ihr Becken selbst mitbewegen, um sich ihm noch weiter zu nähern. Ein Vorteil ist außerdem, dass sie zusätzlich ihre Klitoris massieren kann. So kommst Du eher zum Höhepunkt und mit ein bisschen Timing schafft Ihr es sogar gemeinsam!  

Die Missionarsstellung mit Kissen als Helfer

Die Missionarsstellung ist eine der beliebtesten Stellungen beim Sex. Tiefe Blicke in die Augen und Romantik sind garantiert. Wenn Ihr ein Sexkissen unter den Po der Frau schiebt, verändert Ihr den Eindringwinkel. So kann er besonders tief in eindringen und die Spermien möglichst nahe an den Muttermund bringen. Kleiner Tipp: wenn er gekommen ist, bleib noch ein wenig so liegen. Die Position sorgt dafür, dass das Sperma in Dich hineinläuft und nicht sofort wieder hinaus.  

Das Löffelchen für mehr Entspannung

In der Löffelchenstellung dringt er zwar nicht ganz so tief in Dich ein, doch es gibt viele Paare, die dennoch auf diese Position schwören. Der große Vorteil ist, dass die Nähe in dieser Stellung für Entspannung sorgt. Wenn Ihr es also hektisch in allen Stellungen versucht habt und schon mehrere Zyklen erfolglos wart, probiert es mal in der Löffelchenstellung. Wenn Du Dich etwas nach vorne beugst und Deinen Po zu ihm streckst, kann er den Eindringwinkel verändern und gelangt so tief wie möglich hinein.  

Die Elefantenstellung auf einem Kissenberg

Die Elefantenstellung ist eine Abwandlung der Doggy-Stellung, die sehr viel gemütlicher und damit ideal für einen Kinderwunsch geeignet ist. Packe einen Kissen- oder Deckenberg auf das Bett und lege Dich mit Deinem Bauch darüber. Wichtig ist, dass Dein Po in die Höhe ragt, Dein Oberkörper liegt dabei auf dem Bett. Nun beugt er sich über Dich und dringt in Dich ein. Er kann sein Gewicht auf den Händen abstützen und Dich so langsam, aber sehr tief penetrieren. Mit einem Auflegevibrator kannst Du zeitgleich Deine Klitoris stimulieren, damit Du zum Orgasmus kommst.  

Die Schmetterlingsstellung auf dem Küchentisch

Ihr wollt es nicht im Bett versuchen, sondern wünscht ein bisschen Abwechslung? Dann ist die Schmetterlingsstellung wunderbar geeignet. Die Frau legt sich auf den Küchentisch oder einen anderen Tisch, der sich auf Hüfthöhe des Mannes befindet. Sie stützt sich mit den Händen an der Tischkante ab und legt die Beine über seine Schultern. Er hebt sie am Po nach oben und dringt dann in sie ein. Ein Kissen an der Kante gestaltet die Stellung noch bequemer. Durch diese Lage können die Spermien besonders tief Richtung Muttermund gebracht werden.

Pärchen hält ein Ultrascahllbild vor den Bauch der FrauPärchen hält ein Ultrascahllbild vor den Bauch der Frau

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Nicht nur die Stellung, sondern auch der richtige Zeitpunkt ist wichtig, wenn es mit der Befruchtung klappen soll. Du kannst herausfinden, ob Du gerade Deinen Eisprung hast, indem Du mit einem Test den Anstieg des luteinisierenden Hormons feststellst. Solche Stäbchen bekommst Du meist in der Drogerie. Aber bei allen Berechnungen und Techniken, solltet Ihr nicht vergessen, dass der Sex Euch beiden immer noch Spaß machen sollte!

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