Frau liegt mit durchgebogenem Rücken im BettFrau liegt mit durchgebogenem Rücken im Bett

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Autocunnilingus: Können Frauen sich oral selbst befriedigen?

Was bedeutet Autocunnilingus?
Wie die orale Selbstbefriedigung der Frau funktionieren kann
Kann Training zu Autocunnilingus verhelfen?
Alles Wichtige zum Autocunnilingus in Kürze
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Nicht erst seit Marilyn Manson ist das Thema der oralen Selbstbefriedigung in aller Munde. Verschiedene Prominente und Porno-Darsteller behaupten, sie könnten sich selbst mit dem Mund befriedigen. Das erfordert natürlich ein Höchstmaß an körperlicher Flexibilität. Dabei ist nicht abschließend geklärt, ob es wirklich Menschen gibt, die es wirklich können.

Was bedeutet Autocunnilingus?

Autocunnilingus ist eine Zusammensetzung aus zwei Begriffen. Cunnilingus beschreibt die orale Befriedigung der Frau, umgangssprachlich auch Lecken genannt. Auto heißt so viel wie „selbst“. Autocunnilingus bedeutet also, dass eine Frau sich selbst lecken kann. Ein Synonym dafür wäre „orale Selbstbefriedigung“. 

Damit Autocunnilingus funktionieren kann, muss eine Frau sehr beweglich sein. Sie muss sich sehr weit nach vorne beugen, um an ihre eigene Vagina zu kommen und sich dort mit Mund und Zunge zu befriedigen. Außerdem ist es hilfreich, wenn die Frau sehr schlank ist, da der Bauch und die Brüste sonst im Weg sein können. 

Es ist nicht wissenschaftlich bewiesen, ob es Autocunnilingus bei gesunden Frauen geben kann - die These basiert auf Hörensagen. Viele Ärzte gehen davon aus, dass eine Frau dabei Brüche der Rippen und der Wirbelsäule riskiert.

# Schon gewusst?

Das männliche Pendant zum Autocunnilingus heißt Autofellatio. Dabei gibt sich der Mann selbst einen Blowjob.

Frau leckt sich sinnlich über die LippenFrau leckt sich sinnlich über die Lippen

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Wie die orale Selbstbefriedigung der Frau funktionieren kann

Die enttäuschende Antwort lautet: vermutlich nur als Schlangenmensch, Mediziner sind sich bis heute nicht einig darüber, ob es überhaupt möglich ist, sich selbst oral zu befriedigen. Sogenannte Schlangenmenschen, die besonders gelenkig sind und die verrücktesten Verrenkungen durchführen können, sollten aber in der Lage sein, Autocunnilingus durchzuführen.

Kann Training zu Autocunnilingus verhelfen?

Ganz rein theoretisch kann man die Fähigkeit, sich selbst oral zu verwöhnen, trainieren. Hochleistungssportler, die aufgrund ihrer Tätigkeit sehr gelenkig sind, könnten es schaffen, sich selbst oral zu befriedigen. 

Allerdings ist es für jede Frau anstrengend, in einer solchen Pose zu verweilen, um sich selbst zu lecken. Daher ist diese Position generell nicht so erregend und kann mir der Zeit zu Schmerzen im Körper führen, sodass eh abgebrochen wird. Einfacher ist es also definitiv, sich selbst mit der Hand zu befriedigen. Klassische Selbstbefriedigung ist bequemer und führt schneller zum Orgasmus als orale Selbstbefriedigung. 

Eine weitere Option können Toys sein, die das Gefühl einer Zunge an der Vagina imitieren. Auf dem Markt gibt es zahlreiche verschiedenen Sextoys, die Dir das Gefühl verschaffen können, geleckt zu werden. So brauchst Du dafür keine:n Partner:in mehr.

Alles Wichtige zum Autocunnilingus in Kürze

  • Autocunnilingus bedeutet, dass eine Frau sich oral selbst befriedigen kann.
  • Sie muss dafür sowohl sehr schlank als auch sehr gelenkig sein, da sie sich extrem verrenken muss, um ihre Vagina mit dem Mund zu erreichen.
  • Schlangenmenschen und Hochleistungssportler haben es leichter, Autocunnilingus durchzuführen.
  • Grundsätzlich lenkt die unbequeme Position vom eigentlichen Akt ab, sodass die Erregung schnell nachlassen kann.
  • Eine einfachere Variante ist, ein spezielles Sextoy zu benutzen, dass die leckende Zunge imitiert.
  • Klassische Selbstbefriedigung mit der Hand stellt ebenfalls eine Alternative zum Autocunnilingus dar.
  • Autocunnilingus oder orale Selbstbefriedigung bedeutet, dass eine Frau sich selbst lecken kann. Da sie dafür jedoch wirklich sehr gelenkig sein muss, handelt es sich dabei in der Regel nicht um eine sehr entspannte Geschichte, daher empfehlen wir doch eher den Griff zum Sextoy. Und Hand geht sowieso immer. 😉

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