Frau berührst ihre Brüste mit den HändenFrau berührst ihre Brüste mit den Händen

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Brustwarzenstimulation

Knabbern, lecken & was gefällt!

Worum geht’s bei der Brustwarzenstimulation?
Das kleine einmaleins der Brustwarzenstimulation
Der sagenumwobene Nippelorgasmus – gibt es ihn wirklich?
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Brustwarzen sind nicht nur schön anzusehen, sondern auch sehr schön anzufassen. Dennoch konzentrieren sich viele Menschen beim Sex mehr auf den Intimbereich und schenken den Brustwarzen wenig Aufmerksamkeit. Brüste üben nicht nur eine enorme Anziehungskraft auf Männer aus, sie sind auch extrem sensibel, was vor allem auf die Brustwarzen reagieren empfindlich auf Berührungen. Und was viele gar nicht wissen: eine gelungene Brustwarzenstimulation kann unter Umständen sogar zum Höhepunkt führen – und das ganz ohne Stimulation der Geschlechtsorgane. Wir erklären Dir alles Wichtige zur Stimulation der Nippel.

Worum geht’s bei der Brustwarzenstimulation?

Mit Brustwarzenstimulation ist ein ganzes Spektrum an Techniken gemeint, bei denen die Nippel im Mittelpunkt stehen. Sowohl männliche als auch weibliche Brustwarzen sind mit zahlreichen Nervenenden ausgestattet und deshalb sehr empfindlich. Berührungen dort können bei den betreffenden Personen große Erregung auslösen

Die Stimulation der Brustwarzen funktioniert entweder durch den Partner oder die Partnerin oder durch Dich selbst. Manche Menschen mögen es auch bei der Masturbation, ihre eigenen Nippel zu stimulieren, um sich weitere Erregung zu verschaffen. Wichtig ist, im Zweifel darüber zu sprechen, wenn sich eine Berührung nicht mehr angenehm anfühlt. Denn zwischen Lust und Schmerz liegt an so einer empfindlichen Stelle nur ein schmaler Grat. 

Vor allem nach einem Orgasmus oder bei einer schwangeren Frau können die Brustwarzen sehr empfindlich sein und Berührungen sind dann schnell eher unangenehm.

Nicht nur Frauen stehen auf die Stimulation der Brustwarzen

Dass die Nippel zu den wichtigsten erogenen Zonen gehören, ist kein Geheimnis. Sowohl Männer als auch Frauen genießen es, wenn die Brustwarzen beim Liebesspiel stimuliert werden. Dennoch darfst Du nicht automatisch davon ausgehen, dass jede:r auf diese Sexpraktik steht. Eine Studie in den USA hat jedoch ergeben, dass fast 82 Prozent der Frauen auf eine Stimulation der Brustwarzen stehen und dadurch auch tatsächlich erregt werden.

Die Hälfte der Männer gab ebenfalls an, dass sie sich gerne an ihren Brustwarzen herumspielen lassen und dadurch erregt werden. 40 Prozent der Männer und 78 Prozent der Frauen gaben an, eine Steigerung der Lust zu spüren, wenn sie bereits erregt sind und die Brustwarzen stimuliert werden. Diese Studie hat auch aufgedeckt, dass darüber viel zu wenig gesprochen wird. Gerade Männer haben anscheinend große Hemmungen, mitzuteilen, dass sie gerne auf diese Art und Weise verwöhnt werden. Aber warum? Die Brustwarzen sind unabhängig vom Geschlecht eine erogene Zone und im Bett gilt sowieso: erlaubt ist, was gefällt.

# Fun Fact

Die Stimulation der Brustwarzen wird in der Geburtshilfe eingesetzt, um die Wehentätigkeit zu fördern. Bei der Stimulation wird das Hormon Oxytocin ausgeschüttet. Dieses wirkt wehenanregend.

Das kleine einmaleins der Brustwarzenstimulation

Wenn Ihr die Lust durch das Brustwarzen stimulieren steigern möchtet, solltet Ihr nicht direkt Vollgas geben, sondern langsam anfangen und Euch weiter steigern. Zunächst kannst Du Deinen Schatz mit den Lippen dort verwöhnen, das fühlt sich besonders sanft und intensiv an. Wechsle dabei ruhig zwischen Küssen und Lecken, zwischendurch kannst Du auch vorsichtig an den Brustwarzen saugen. Nach und nach kannst Du die Intensität steigern. Wenn Du merkst, dass ihm oder ihr das Saugen gefällt, kannst Du es auch mit leichtem Beißen oder Zwicken probieren. Achte bei der Nippel Stimulation aber auf ihre Reaktionen, sonst kann die Lust schnell in Frust umschlagen.

Während Du Dich um Ihre Nippel kümmerst, kannst Du Deine Hand in ihren Intimbereich gleiten lassen. Währenddessen kannst Du die Brustwarzen zwischen zwei Finger nehmen und sanft kneten. Mit Hilfsmitteln lassen sich die Brustwarzen ebenfalls stimulieren, mit Eiswürfeln werden die kleinen Zipfel ganz schnell steif. Lasse die kühlen Würfel vorsichtig über ihre Haut gleiten und schau, wie sie darauf reagiert. Eine andere Variante ist der Einsatz von Massageöl, welches Du zuvor in Deinen Händen erwärmst. Selbstverständlich könnt Ihr Euch auch verschiedene Sextoys, wie Nippelklemmen oder Auflegevibratoren, zulegen, um die Stimulation zu intensivieren.

Wie kann man die Brustwarzen stimulieren?

#1: Manuelle Stimulation

Bei der manuellen Stimulation werden die Brustwarzen mit den Händen berührt. Dabei kannst Du sanft streicheln oder reiben, aber auch leicht kneifen, ziehen und vieles mehr.  

#2: Orale Stimulation

Der Mund ist besonders beliebt, um die Brustwarzen anderer zu stimulieren. Manche Menschen – vor allem Frauen mit großen Brüsten – können sogar ihre eigenen Nippel oral stimulieren. Lecken, beißen, saugen und blasen sind Möglichkeiten der oralen Nippelstimulation. 

#3: Stimulation mit Hilfsmitteln

Federn, Vibratoren, Öle und andere Hilfsmittel sind gut dazu geeignet, um die Brustwarzen zu verwöhnen. Sanfte Berührungen und Vibrationen können die Lust anregen. Probiert hier einfach verschiedene Gegenstände aus, um herauszufinden, was Euch gut gefällt. 

#4: Elektrische Stimulation

Eine außergewöhnliche Art der Brustwarzenstimulation sind elektrische Signale mit speziellen Elektrosex-Spielzeugen. Doch Achtung: Hier solltet Ihr vorsichtig sein, da es unter Umständen zu Herzrhythmusstörungen kommen kann. Verwendet nur leichte Elektrostimulation und setzt diese nur in kleinen Dosen ein. 

#5: Brustwarzenstimulation im BDSM

Im BDSM-Bereich ist die Stimulation der Brustwarzen ein wichtiges Element. Ob mit Nippelklemmen, Nippelsaugern oder Eiswürfeln: Die Nippelstimulation, die einen kleinen Lustschmerz auslöst, ist etwas ganz Besonderes. Hier geht es außerdem darum, die eigene Schmerzgrenze willentlich und wissentlich bis zu einem gewissen Grad zu überschreiten.

Der sagenumwobene Nippelorgasmus – gibt es ihn wirklich?

Natürlich kann die Brustwarzenstimulation dabei helfen, einen Orgasmus zu erreichen. Aber wusstest Du, dass es möglich sein soll, einen Höhepunkt ausschließlich durch die Stimulation der Nippel zu bekommen? Der sogenannte Nippelorgasmus ist offenbar kein reiner Mythos. 

Okay, zugegeben: Um einen solchen Höhepunkt erleben zu können, braucht es vor allem Übung. Neben der regelmäßigen Stimulation müsst Ihr auch den Rest des Körpers berühren, um die Erregung voranzutreiben. Nur, wenn die Person sehr erregt ist und die Brustwarzen sehr steif sind, kann sie einen Nippelorgasmus erleben. 

Dann müsst Ihr die Nippel nur noch stimulieren. Hier sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Leckt, lutscht, knabbert, streichelt was das Zeug hält. Wichtig ist Ausdauer, denn der Breastgasm braucht seine Zeit. Und wenn Ihr dann glaubt, dass es eh nicht mehr passiert, erlebt Ihr ihn vielleicht – zumindest als Frau, bei Männern wurde der Nippelorgasmus nämlich bisher nicht beobachtet. Eiswürfel oder wärmendes Massageöl können die Wahrscheinlichkeit für einen Nippelorgasmus übrigens noch erhöhen. 

Fazit: Brustwarzen stimulieren

Die Brustwarzen sind vielen Menschen eine wahnsinnig erogene Zone. Hier laufen unzählige Nervenenden zusammen, die mit der richtigen Stimulation zu regelrechten Höhenflügen verhelfen können. Durch die richtige Stimulation der Brustwarzen kommen viele Frauen beim Sex so richtig in Fahrt. Einige Frauen werden durch das Stimulieren so erregt, dass sie sogar einen Nippel-Orgasmus erleben. Aber auch, wenn es nicht zu diesem kommt, fühlt es sich für Männer und Frauen beim Liebesspiel einfach gut an, wenn Ihr ein bisschen an den Nippeln spielt. Probiert es aus und schaut, was Euch gefällt!

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