Frau in weißem T-Shirt, die auf dem Bauch auf einem Bett liegt und von einem Mann eine Rückenmassage erhältFrau in weißem T-Shirt, die auf dem Bauch auf einem Bett liegt und von einem Mann eine Rückenmassage erhält

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Dreier Massage: Vier Hände auf einem Körper?

Drei sind (k)einer zu viel – wenn Ihr es richtig anstellt!
4 Tipps für die perfekte Dreier Massage
Passende Produkte im Shop
Diese Themen könnten dich auch interessieren

Massagen dienen nicht nur der Entspannung, sondern auch dem sinnlich-erotischen Austausch. Mit einer Massage kannst Du Deinen Schatz verwöhnen und stimulieren, kannst Dich aber auch selbst hingeben. Doch wie funktioniert das, wenn Ihr plötzlich zu dritt seid und vier Hände die Möglichkeit haben, einen Körper zu stimulieren. Das bietet natürlich eine ganze Menge Vorteile, denn es können mehrere Körperstellen gleichzeitig mit den Händen verwöhnt werden. Wie eine gute Dreier Massage funktioniert und wie jeder auf seine Kosten kommt, verraten wir Dir.

Drei sind (k)einer zu viel – wenn Ihr es richtig anstellt!

Sind drei eine:r zu viel im Bett? Nicht, wenn Ihr Lust darauf habt und alle sich einig sind. Und es muss nicht einmal zum Sex kommen, auch das Vorspiel könnt Ihr zu dritt noch ein bisschen spannender gestalten, als es ohnehin schon ist. Zum Beispiel mit einer Massage, die zu den schönsten Möglichkeiten gehört, einen Menschen zu verwöhnen. Besonders heiß ist die Yoni-Massage einer Frau, wobei Yoni für Vagina steht. Das männliche Pendant ist die Lingam-Massage.

Entscheidend ist, dass Ihr vorher Absprachen trefft, damit alle auf ihre Kosten kommen. Idealerweise darf jeder mal die passive Rolle übernehmen, außer zwei von Euch möchten gezielt eine dritte Person verwöhnen. Natürlich bringt es nichts, wenn sich die zwei massierenden Personen nun auf den Intimbereich der passiven Person stürzen und hier wild drauflos fummeln. Viel sinnlicher ist es, wenn Ihr die vier Hände auf dem Körper verteilt, gezielt auf die Suche nach erogenen Zonen geht und so Stimulationen möglich macht, die zwei Hände nicht erreichen. 

Wird eine Frau massiert, kann sich eine:r der beiden Masseur:innen der Vulva widmen, während die andere Person den Rest des Körpers stimuliert. Der große Vorteil bei der Dreier Massage ist, dass hier doppelt so viele Körperstellen gleichzeitig berührt werden können, wie bei einer Paarmassage. Das kann zu erheblichen Lustreizen führen, denn die massierte Person kann kaum noch einschätzen, wer gerade an welcher Stelle zugange ist. Um noch mehr Lust reinzubringen, verraten wir Dir zusätzliche Tipps und Tricks zur Dreier Massage.

4 Tipps für die perfekte Dreier Massage

#1: Massageöl

Vier Hände auf einem Körper? Da ist Massage Öl ein absolutes Muss, denn es sorgt dafür, dass die Hände sinnlich über den Körper gleiten und ein noch besseres Gefühl hinterlassen. Achtet darauf, dass es sich um ein intimfreundliches Öl handelt, sodass auch eine Yoni- oder Lingam Massage kein Problem ist. Eine Alternative ist die Massage Kerze, sie sorgt nicht nur für ein beschauliches Ambiente, sondern bietet gleichzeitig gewärmtes Öl für eine herrliche Dreier Massage an. 

#2: Sexspielzeuge für den extra Kick 

Ihr möchtet eine dritte Person stimulieren, massieren und verwöhnen? Dann gibt es viele Sexspielzeuge, die Ihr in die Dreier Massage integrieren könnt. Ein Auflegevibrator für die Klitoris ist nicht nur für diesen Hotspot geeignet, sondern sorgt auch an den Brustwarzen, an den Hoden, am Penis und an jeder anderen erogenen Zone für lustvolle Momente. 

#3: Die Augen verbinden

Verbundene Augen sorgen dafür, dass Berührungen noch intensiver wahrgenommen werden, was den Effekt der Massage verstärkt und für höchste Ekstase sorgen kann. Wichtig ist aber, dass alle drei Personen damit einverstanden sind und besonders der massierte Part selbst entscheidet, ob er zu diesem Schritt bereit ist.

#4: Mit dem ganzen Körper massieren

Bei einer Massage denken die meisten Menschen an Hände auf einem Körper, doch es geht auch anders. Eine Body-to-Body-Massage bedeutet, dass zwei (eingeölte) Körper aneinander und aufeinander gerieben werden. Das ist auch zu dritt möglich, wenn Ihr nebeneinander liegt. So könnt Ihr Euch mit Euren Körpern gegenseitig massieren und alle kommen auf ihre Kosten. 

Eine Dreier Massage kann als Auftakt für Sex zu dritt, aber auch als einzelnes Erlebnis zu großer Lust führen. Sinnlichkeit steht dabei ganz hoch im Kurs, denn Berührungen am ganzen Körper können bis zum Höhepunkt führen. Achtet darauf, dass niemand zu kurz kommt und alle an der Massage beteiligt werden.

Passende Produkte im Shop

Satisfyer 'Men Heat Vibration' - wärmend

UVP 88,95 €

29,99 €

zum Produkt
Mister Size Kondome Größe 57Mister Size Kondome Größe 57

'Mister Size 57', 57 mm, 36 Stück

UVP 25,95 €

18,49 €

zum Produkt
Bordeaux-farbener Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air TechnologieBordeaux-farbener Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie

Satisfyer 'Pro 2 Generation 3'

Atemberaubender, intensiver, besser: Der neue Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie definiert Orgasmen neu.

UVP 79,95 €

39,99 €

zum Produkt
Waterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 mlWaterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 ml

100 ml 'Gefühlsecht', reales Empfinden

UVP 12,95 €

5,99 €

zum Produkt
Waterglide Orgasmusgel 100 mlWaterglide Orgasmusgel 100 ml

100 ml 'Orgasmus Gel' , stimulierend

UVP 12,95 €

5,99 €

zum Produkt
Kyoto String mit Strapsen, schwarzKyoto String mit Strapsen, schwarz

'Kyoto - String mit Strapsen'

UVP 104,90 €

66,99 €

zum Produkt
nullnull

Satisfyer 'Men One'

UVP 69,95 €

34,99 €

zum Produkt

Satisfyer 'Men Heat Vibration' - wärmend

UVP 88,95 €

29,99 €

zum Produkt
Mister Size Kondome Größe 57Mister Size Kondome Größe 57

'Mister Size 57', 57 mm, 36 Stück

UVP 25,95 €

18,49 €

zum Produkt
Bordeaux-farbener Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air TechnologieBordeaux-farbener Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie

Satisfyer 'Pro 2 Generation 3'

Atemberaubender, intensiver, besser: Der neue Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie definiert Orgasmen neu.

UVP 79,95 €

39,99 €

zum Produkt
Waterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 mlWaterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 ml

100 ml 'Gefühlsecht', reales Empfinden

UVP 12,95 €

5,99 €

zum Produkt
Waterglide Orgasmusgel 100 mlWaterglide Orgasmusgel 100 ml

100 ml 'Orgasmus Gel' , stimulierend

UVP 12,95 €

5,99 €

zum Produkt
Kyoto String mit Strapsen, schwarzKyoto String mit Strapsen, schwarz

'Kyoto - String mit Strapsen'

UVP 104,90 €

66,99 €

zum Produkt
Diese Artikel könnten dich auch noch interessieren
Eis am StielEis am Stiel
Die besten Masturbationstechniken für Männer
28.10.2025

Es gibt viele Namen dafür – onanieren, wichsen, masturbieren oder wenn man sich umhört, noch eine ganze Menge kreativere Umschreibungen. Ganz egal, wie Du es nennst: Masturbation ist längst mehr, als ein schneller Griff zur Entspannung. Sie ist Dein Moment zum Runterkommen, Genießen und Spüren, was Dir wirklich guttut. Ob Du mit Deinen Händen, Alltagsgegenständen oder Sexspielzeug experimentierst – jede Masturbationstechnik eröffnet Dir als Mann neue Wege, Deinen Körper besser kennenzulernen und Dein Selbstbewusstsein in Sachen Lust zu stärken. 

Wir haben Dir die 5 besten Masturbationstechniken für Männer und ein paar Pro-Tipps zusammengestellt, die Du ganz entspannt ausprobieren kannst – egal, ob Du’s regelmäßig machst oder einfach mal frischen Wind in Dein Solo-Abenteuer bringen willst.

Hände mit roten Fingernägeln krallen sich in eine DeckeHände mit roten Fingernägeln krallen sich in eine Decke
Expertentipps für besseren Sex
Sex Tipps von der Sexologin
25.09.2025

Die EIS Sexologin packt aus und verrät exklusive Tipps für besseren Sex. Egal ob in einer Beziehung, als Langzeitsingle oder mitten in einer Situationship – diese Sex Tipps bringen frischen Wind in jedes Liebesleben. Von aufregenden Stellungen über kreative Spielarten bis hin zu Expertentricks für mehr Nähe: Lass Dich von unserem Sex Ratgeber inspirieren und entdecke neue Wege, Lust noch intensiver zu erleben.

Ein Mann und eine Frau sitzen eng aneinandergeschmiegt in einer Bar und lächeln sich an.Ein Mann und eine Frau sitzen eng aneinandergeschmiegt in einer Bar und lächeln sich an.
Sex, um über den Ex hinwegzukommen?
Rebound Sex
30.05.2025

„If you‘re done with your ex – move on to the next“, singt die Sängerin Gladdest. Aber ist das wirklich eine gute Idee – Sex gegen Liebeskummer? Der sogenannte Rebound Sex soll ablenken und den Herzschmerz lindern. Doch nicht immer geht diese Rechnung auf. Worauf Du beim Rebound Sex achten musst, damit das Ganze nicht nach hinten losgeht, erfährst Du hier.

Zwei Personen liegen sich im Bett gegenüber und schauen sich anZwei Personen liegen sich im Bett gegenüber und schauen sich an
Frottage – Tipps für den Sex durch Reibung
12.01.2026

Erinnerst Du Dich an dieses Kribbeln von früher, als Nähe noch neu war und Dich schon die Anfänge von Intimität um den Verstand gebracht haben? Frottage-Sex, auch bekannt als Frotting, knüpft genau daran an. Ähnlich wie beim Dry Humping stehen Reibung, Nähe und bewusstes Spüren im Mittelpunkt. Statt Penetration geht es darum, sexuelle Lust durch das aneinanderreiben von Körperteilen aufzubauen. In diesem Artikel erfährst Du, was Frotting ausmacht und wie Du diese Sexpraktik mit einfachen Tipps und passenden Sextoys intensivieren kannst.

Zwei Bananen auf rotem Hintergrund, wobei eine teilweise geschälte Banane die andere liebevoll von hinten umarmtZwei Bananen auf rotem Hintergrund, wobei eine teilweise geschälte Banane die andere liebevoll von hinten umarmt
Was Sex ohne Penetration so spannend macht
Outercourse
11.04.2025

Outercourse ist ein neuer Trendbegriff in Sachen Sex. Einfach gesagt, bezeichnet der Begriff alles, was unter „Sex ohne Penetration“ fällt. Da fehlt Dir der Wums? Weit gefehlt! Lies hier, wie hot Outercourse sein kann und wie Du ihn praktizierst.

Viele Grapefruitscheiben liegen nebeneinanderViele Grapefruitscheiben liegen nebeneinander
Fruchtiger Obst-Blowjob
Grapefruit Technik
09.02.2026

Du fragst Dich, was eine Grapefruit mit Sex zu tun hat? Auf den ersten Blick klingt das vielleicht ziemlich absurd – doch tatsächlich kann die Zitrusfrucht im Bett für ein überraschend intensives, fruchtiges Vergnügen sorgen. Wenn Du wissen willst, was genau hinter der Grapefruit Technik steckt und wie ein Grapefruit Blowjob funktioniert, dann lies jetzt unbedingt weiter!

Eine Person liegt im Bett mit Blick Richtung FensterEine Person liegt im Bett mit Blick Richtung Fenster
Wenn Sex Angst statt Lust macht
Coitophobie: Angst vor Sex
28.05.2025

Sex soll sich gut anfühlen – doch was, wenn er vor allem eins auslöst: Angst? Wenn Nähe Dich überfordert, Berührungen sich falsch anfühlen oder der Gedanke an Nähe Druck macht, leidest Du möglicherweise unter Coitophobie. Lass uns gemeinsam hin schauen: Woher kommt die Angst vor Sex – und wie kannst Du lernen, Intimität (wieder) zu genießen?

Eine Frau und ein Mann sitzen von einander abgewendet im Bett und denken nachEine Frau und ein Mann sitzen von einander abgewendet im Bett und denken nach
Keine Lust auf Sex – was tun?
23.02.2026

Keine Lust auf Sex zu haben ist normal. Sexuelle Unlust, Libidoverlust oder eine Libidostörung können viele Ursachen haben und ganz unterschiedliche Probleme im Sexleben auslösen – müssen sie aber nicht. Manchmal ist es einfach eine Phase im Leben, manchmal steckt mehr dahinter. In diesem Text findest Du Antworten und erste Tipps, wenn Dich fehlende Lust beschäftigt.

Frau sitzt auf der Bettkante und schlägt die Hände vor dem Gesicht zusammenFrau sitzt auf der Bettkante und schlägt die Hände vor dem Gesicht zusammen
Wie kommt es zum Post-Sex-Blues?
Weinen nach dem Orgasmus
25.11.2025

Weinen nach einem Orgasmus klingt vielleicht erst mal ungewöhnlich – ist aber tatsächlich viel häufiger, als viele denken. Emotionale Entladung, eine plötzlich auftauchende Traurigkeit oder einfach ein überwältigendes Gefühl der Befriedigung: All das kann direkt nach dem Sex oder der Selbstbefriedigung auftreten. Und keine Sorge: Egal ob Frau, Mann oder nicht-binär – Deine Reaktion ist absolut menschlich und kein Grund zur Scham. Ein Orgasmus ist eben nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Wir verraten, was es sonst noch mit dem Post-Sex-Blues auf sich hat und wie Du damit umgehst.

Eine Frau sitzt zusammengekauert auf dem Boden vor ihrem Bett.Eine Frau sitzt zusammengekauert auf dem Boden vor ihrem Bett.
Unwohlsein nach dem Sex
Postkoitale Dysphorie
13.05.2025

Du hattest gerade Sex. Eigentlich war alles schön. Doch plötzlich überkommt Dich eine unerklärliche Traurigkeit, Wut oder Leere? Du fragst Dich, ob das normal ist oder ob irgendwas mit Dir nicht stimmt? Möglicherweise handelt es sich um postkoitale Dysphorie – ein Phänomen, über das kaum jemand spricht, das aber mehr Menschen betrifft, als Du vielleicht denkst. In diesem Artikel erfährst Du, was hinter dem emotionalen After-Sex-Blues steckt und was Du tun kannst, wenn Dich (oder Deine:n Partner:in) nach dem Sex der Gefühlsabsturz trifft.

Eis am StielEis am Stiel
Die besten Masturbationstechniken für Männer
28.10.2025

Es gibt viele Namen dafür – onanieren, wichsen, masturbieren oder wenn man sich umhört, noch eine ganze Menge kreativere Umschreibungen. Ganz egal, wie Du es nennst: Masturbation ist längst mehr, als ein schneller Griff zur Entspannung. Sie ist Dein Moment zum Runterkommen, Genießen und Spüren, was Dir wirklich guttut. Ob Du mit Deinen Händen, Alltagsgegenständen oder Sexspielzeug experimentierst – jede Masturbationstechnik eröffnet Dir als Mann neue Wege, Deinen Körper besser kennenzulernen und Dein Selbstbewusstsein in Sachen Lust zu stärken. 

Wir haben Dir die 5 besten Masturbationstechniken für Männer und ein paar Pro-Tipps zusammengestellt, die Du ganz entspannt ausprobieren kannst – egal, ob Du’s regelmäßig machst oder einfach mal frischen Wind in Dein Solo-Abenteuer bringen willst.

Hände mit roten Fingernägeln krallen sich in eine DeckeHände mit roten Fingernägeln krallen sich in eine Decke
Expertentipps für besseren Sex
Sex Tipps von der Sexologin
25.09.2025

Die EIS Sexologin packt aus und verrät exklusive Tipps für besseren Sex. Egal ob in einer Beziehung, als Langzeitsingle oder mitten in einer Situationship – diese Sex Tipps bringen frischen Wind in jedes Liebesleben. Von aufregenden Stellungen über kreative Spielarten bis hin zu Expertentricks für mehr Nähe: Lass Dich von unserem Sex Ratgeber inspirieren und entdecke neue Wege, Lust noch intensiver zu erleben.

Ein Mann und eine Frau sitzen eng aneinandergeschmiegt in einer Bar und lächeln sich an.Ein Mann und eine Frau sitzen eng aneinandergeschmiegt in einer Bar und lächeln sich an.
Sex, um über den Ex hinwegzukommen?
Rebound Sex
30.05.2025

„If you‘re done with your ex – move on to the next“, singt die Sängerin Gladdest. Aber ist das wirklich eine gute Idee – Sex gegen Liebeskummer? Der sogenannte Rebound Sex soll ablenken und den Herzschmerz lindern. Doch nicht immer geht diese Rechnung auf. Worauf Du beim Rebound Sex achten musst, damit das Ganze nicht nach hinten losgeht, erfährst Du hier.

Zwei Personen liegen sich im Bett gegenüber und schauen sich anZwei Personen liegen sich im Bett gegenüber und schauen sich an
Frottage – Tipps für den Sex durch Reibung
12.01.2026

Erinnerst Du Dich an dieses Kribbeln von früher, als Nähe noch neu war und Dich schon die Anfänge von Intimität um den Verstand gebracht haben? Frottage-Sex, auch bekannt als Frotting, knüpft genau daran an. Ähnlich wie beim Dry Humping stehen Reibung, Nähe und bewusstes Spüren im Mittelpunkt. Statt Penetration geht es darum, sexuelle Lust durch das aneinanderreiben von Körperteilen aufzubauen. In diesem Artikel erfährst Du, was Frotting ausmacht und wie Du diese Sexpraktik mit einfachen Tipps und passenden Sextoys intensivieren kannst.

Zwei Bananen auf rotem Hintergrund, wobei eine teilweise geschälte Banane die andere liebevoll von hinten umarmtZwei Bananen auf rotem Hintergrund, wobei eine teilweise geschälte Banane die andere liebevoll von hinten umarmt
Was Sex ohne Penetration so spannend macht
Outercourse
11.04.2025

Outercourse ist ein neuer Trendbegriff in Sachen Sex. Einfach gesagt, bezeichnet der Begriff alles, was unter „Sex ohne Penetration“ fällt. Da fehlt Dir der Wums? Weit gefehlt! Lies hier, wie hot Outercourse sein kann und wie Du ihn praktizierst.

Viele Grapefruitscheiben liegen nebeneinanderViele Grapefruitscheiben liegen nebeneinander
Fruchtiger Obst-Blowjob
Grapefruit Technik
09.02.2026

Du fragst Dich, was eine Grapefruit mit Sex zu tun hat? Auf den ersten Blick klingt das vielleicht ziemlich absurd – doch tatsächlich kann die Zitrusfrucht im Bett für ein überraschend intensives, fruchtiges Vergnügen sorgen. Wenn Du wissen willst, was genau hinter der Grapefruit Technik steckt und wie ein Grapefruit Blowjob funktioniert, dann lies jetzt unbedingt weiter!