Halb geschälte Banane auf hellblauem HintergrundHalb geschälte Banane auf hellblauem Hintergrund

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Tantra Penis: Welche Rolle spielt das beste Stück?

Der Penis und seine Rolle beim Tantra
So funktioniert die Lingam Massage – auch für Anfänger geeignet
Das sind die erregendsten Lingam Massagetechniken
Alles Wichtige zum Penis im Tantra
Passende Produkte im Shop
Diese Themen könnten dich auch interessieren

Wir wissen, dass es beim Tantra nicht nur um Sex geht. Die indische Lehre vereint Spiritualität mit verschiedenen Meditationstechniken, um Körper und Geist zu vereinen. Es geht darum, eine höhere Bewusstseinsebene zu erreichen. Selbst beim Tantra Sex ist der Orgasmus zweitrangig. Da liegt der Gedanke nahe, dass der Penis beim Tantra eine eher untergeordnete Rolle spielt. Doch, stimmt das? Und was ist eigentlich eine Lingam Massage?

Der Penis und seine Rolle beim Tantra

Beim Tantra Sex stehen der penetrative Sex und der Orgasmus nicht im Vordergrund. Vielmehr geht es darum, dass Du und Dein:e Partner:in Euch näherkommt und gemeinsam den Moment wirklich und wahrhaftig erlebt. Deshalb kommen beim Tantra Sex auch mehr Berührungen und rituelle Techniken vor, als Ihr es möglicherweise vom Sex gewohnt seid.

Trotzdem sind die Geschlechtsteile natürlich wichtige Bestandteile des tantrischen Sex. Penis und Vagina gehören auch zum Tantra Sex und werden mit einbezogen. Auch bei einer Tantra Massage werden Penis und Vagina massiert. Ein wichtiges Credo beim Tantra ist, dass allen Teilen des Körpers die gleiche Liebe und Aufmerksamkeit zukommt.

# Schon gewusst?

Der Penis wird im Tantra „Lingam“ genannt. Übersetzt bedeutet der Begriff so viel wie „Stab des Lebens“.

So funktioniert die Lingam Massage – auch für Anfänger geeignet

Die Lingam Massage ist eine wichtige Technik im Tantra. Dabei wird natürlich nicht nur der Penis massiert. Wie oben beschrieben, geht es immer um den gesamten Körper. Das heißt, dass Du bei einer Lingam Massage auch den Kopf, die Füße und tatsächlich alles dazwischen mit einbeziehst. Der Penis ist nur ein Bereich, der dabei massiert wird. Auch den Damm, die Hoden und den Anus lasst Ihr dabei nicht außer Acht.

Wichtig bei der Lingam Massage ist, langsam und sanft zu beginnen. Nehmt Euch Zeit für die Massage und versucht, beide diese innigen Momente zu genießen. Vor allem der Empfangende sollte sich vollständig fallenlassen können. Entsprechend wichtig ist die Atmosphäre. Gedämpftes Licht, angenehme Düfte und vielleicht leise Musik können die vertrauensvolle und entspannte Umgebung unterstützen. Natürlich darfst Du bei einer tantrischen Massage auch ein warmes Massageöl oder Gleitgel benutzen.

Zu Beginn berührst Du natürlich nicht seinen Penis. Beginne am Körper und streichle sanft über seine Haut. Am einfachsten startest Du, indem Du dich dem Kopf und Nacken widmest. Bitte Deinen Partner, seine Augen zu schließen und fahre sanft über seine Haut. Hilfsmittel wie Tücher oder Federn eignen sich gut, um neue Empfindungen zu ermöglichen.

Dann kannst Du Dich langsam über seinen Körper arbeiten, bis hinunter zu seinen Füßen. Spare seinen Penis und die Hoden dabei noch aus. Wenn Du die Füße erreicht hast, kannst Du Dich langsam wieder nach oben arbeiten, bis Du zu seinem Penis gelangst.

Nun geht es darum, den Lingam zu erwecken. Wichtig ist, dass der Penis noch nicht vollständig erigiert ist. Nimm zwei Finger und drücke den Penis sanft von der Wurzel bis zur Eichel. Du kannst auch die Hoden und den Damm mit einbeziehen. Ist der Penis steif, kannst Du zur eigentlichen Massage in diesem Bereich übergehen. Aber denk daran: Der Orgasmus ist nicht das Ziel dieser Massage!

Halb abgebrannte RäucherstäbchenHalb abgebrannte Räucherstäbchen

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Das sind die erregendsten Lingam Massagetechniken

#1: Der Korkenzieher

Bei dieser Massagetechnik umschließt Du mit einer Hand von oben die Hoden. Mit der anderen Hand streichelst Du nun die Eichel in sanften, kreisenden Bewegungen. Beweg‘ die Hand so, als würdest Du eine Flasche auf- und wieder zuschrauben.

#2: Der abstreifende Hodengriff

Hierbei greifst Du die Hoden von unten und umschließt sie wieder. Die andere Hand umschließt den Penisschaft. Dann kannst Du mit der Hand sanft von unten nach oben fahren, loslassen und wieder zugreifen.

#3: Ski-Langlauf

Für diese Technik nutzt Du nur Deine Daumen. Fahre sanft mit diesen über den Schaft – immer auf und ab, wie beim Ski-Langlauf.

#4: Der Feuerstock

Bei dieser Technik legst Du beide Hände gerade an die Seiten des Penis. Dann reibst Du den Penis zwischen Deinen Händen hin und her, so als würdest Du Feuer machen.

#5: Prostata Massage

Bei der Prostata Massage streichelst Du sanft seinen Damm. Fortgeschrittene können auch einen Finger in den Anus einführen und so nach der Prostata tasten. Erlaubt ist, was gefällt.

#6: Das Frenulum begrüßen

Das Frenulum ist das kleine Bändchen, das die Eichel mit der Vorhaut verbindet. Für diese Technik legst Du eine Hand um seinen Penisschaft, möglichst nah an der Wurzel. Mit dem Zeigefinger der anderen Hand massiert Du nun sanft das Frenulum.

#7: Qi des Lingam

Umschließe mit beiden Händen den Penisschaft und bewege sie nun in leicht kreisenden Bewegungen auf und ab.

#8: Verschränkte Finger

Wieder umschließt Du mit beiden Händen seinen Penis, allerdings verschränkst Du dieses Mal auch die Finger miteinander. Beim Auf und Ab kannst Du die Enge nun bequem variieren und so sanften Druck auf seinen Penis ausüben.

#9: Auswringen

Bei dieser Technik umfasst Du den Penis erneut mit beiden Händen und bewegst sie nun nicht gemeinsam, sondern gegeneinander. Achtung: Dabei solltest Du unbedingt sehr sanft sein, da diese Technik sonst schnell schmerzhaft sein kann.

Alles Wichtige zum Penis im Tantra

  • Die Geschlechtsorgane sind im Tantra mit jedem anderen Körperteil gleichgestellt.
  • Ob bei einer Tantra Ruhepunkt Massage oder beim Tantra Sex: Penis und Vagina werden immer mit einbezogen.
  • Die Massage des Penis heißt im Tantra Lingam Massage. Der Orgasmus steht dabei nicht im Vordergrund.
  • Es gibt viele verschiedene Massagetechniken bei der Lingam Massage, die Du ausprobieren kannst.
  • Wichtig ist, eine beruhigende, entspannte Atmosphäre zu schaffen, sodass sich die empfangende Person vollkommen fallenlassen kann.
  • Der Penis spielt im Tantra eine ebenso wichtige Rolle wie der restliche Körper. Eine wichtige Philosophie besagt, dass alle Körperteile mit dem gleichen Maß an Liebe zu behandeln sind. Aber am Penis ist das Erregungspotential natürlich besonders hoch.

    Passende Produkte im Shop
    Medintim Lecktücher Oralsafe VanilleMedintim Lecktücher Oralsafe Vanille

    'Oralsafe Vanille', 8 Stück

    UVP 14,95 €

    12,99 €

    zum Produkt
    Waterglide Orgasmusgel 100 mlWaterglide Orgasmusgel 100 ml

    100 ml 'Orgasmus Gel' , stimulierend

    UVP 9,95 €

    4,99 €

    zum Produkt
    G-Punkt Vibrator aus Silikon, schwarzG-Punkt Vibrator aus Silikon, schwarz

    G-Punkt-Vibrator aus Silikon, 16 cm

    UVP 99,95 €

    7,99 €

    zum Produkt
    Buch: Erotische Massage für Sie & Ihn, RandomhouseBuch: Erotische Massage für Sie & Ihn, Randomhouse

    'Erotische Massagen für sie und ihn'

    UVP 7,99 €

    7,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Penisring "Rocket Ring" aus SilikonSatisfyer Penisring "Rocket Ring" aus Silikon

    Satisfyer 'Rocket Ring' aus Silikon, 2,5 - 5 cm

    UVP 39,95 €

    24,99 €

    zum Produkt
    Romance for Charity Massageöl "Massage in a Bottle", 250 mlRomance for Charity Massageöl "Massage in a Bottle", 250 ml

    250 ml 'Neutral - Massage In A Bottle'

    UVP 29,95 €

    7,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Massager Wand-er Woman schwarzSatisfyer Massager Wand-er Woman schwarz

    Satisfyer 'Wand-er Woman', 34 cm

    UVP 79,95 €

    39,99 €

    zum Produkt
    Waterglide Analgleitgel extra ultra langanhaltend, 100 mlWaterglide Analgleitgel extra ultra langanhaltend, 100 ml

    100 ml 'Anal' extra ultra langanhaltend

    UVP 9,95 €

    4,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer wärmender Masturbator "Heat Vibration"Satisfyer wärmender Masturbator "Heat Vibration"

    Satisfyer 'Men Heat Vibration' - wärmend

    UVP 79,95 €

    39,99 €

    zum Produkt
    Obsessive Dessous-Set "Clessy", 2 Teile, weißObsessive Dessous-Set "Clessy", 2 Teile, weiß

    Dessous-Set 'Clessy', 2 Teile

    UVP 41,99 €

    29,49 €

    zum Produkt
    Medintim Lecktücher Oralsafe VanilleMedintim Lecktücher Oralsafe Vanille

    'Oralsafe Vanille', 8 Stück

    UVP 14,95 €

    12,99 €

    zum Produkt
    Waterglide Orgasmusgel 100 mlWaterglide Orgasmusgel 100 ml

    100 ml 'Orgasmus Gel' , stimulierend

    UVP 9,95 €

    4,99 €

    zum Produkt
    G-Punkt Vibrator aus Silikon, schwarzG-Punkt Vibrator aus Silikon, schwarz

    G-Punkt-Vibrator aus Silikon, 16 cm

    UVP 99,95 €

    7,99 €

    zum Produkt
    Buch: Erotische Massage für Sie & Ihn, RandomhouseBuch: Erotische Massage für Sie & Ihn, Randomhouse

    'Erotische Massagen für sie und ihn'

    UVP 7,99 €

    7,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Penisring "Rocket Ring" aus SilikonSatisfyer Penisring "Rocket Ring" aus Silikon

    Satisfyer 'Rocket Ring' aus Silikon, 2,5 - 5 cm

    UVP 39,95 €

    24,99 €

    zum Produkt
    Romance for Charity Massageöl "Massage in a Bottle", 250 mlRomance for Charity Massageöl "Massage in a Bottle", 250 ml

    250 ml 'Neutral - Massage In A Bottle'

    UVP 29,95 €

    7,99 €

    zum Produkt
    Diese Artikel könnten dich auch noch interessieren
    Nahaufnahme vom Bauch einer schwangeren Frau in gestreiftem T-Shit und blauer Leggings auf einem BettNahaufnahme vom Bauch einer schwangeren Frau in gestreiftem T-Shit und blauer Leggings auf einem Bett
    Kann man durch Selbstbefriedigung schwanger werden?
    25.09.2023

    Eine ungewollte Schwangerschaft kann sehr belastend sein – kein Wunder, dass Du sie mit aller Kraft verhindern möchtest. Junge Frauen, die gerade erst ihre Sexualität entdecken, sind hinsichtlich der möglichen Auswirkungen oft sehr unsicher. Es kommen Fragen auf, die für die Eltern zu peinlich sind und die auch im Freundeskreis nicht diskutiert werden. Eine Frage, die besonders viele umtreibt: Kann man durch Selbstbefriedigung schwanger werden?

    Fellatio: Die Kunst des blasens!
    13.11.2023

    Ob Du es glaubst oder nicht, Fellatio steht bei vielen Männern ganz oben auf der Wunschliste im Schlafzimmer. Doch was genau hat es mit diesem Begriff eigentlich auf sich? Wir zeigen Dir, was genau Fellatio ist, wie Du es am besten praktizierst und weitere hilfreiche Tipps rund um das orale Vergnügen für ihn.

    Nahaufnahme von einem Bauch und Beinen in blauer Jeansshorts mit Rasen im HintergrundNahaufnahme von einem Bauch und Beinen in blauer Jeansshorts mit Rasen im Hintergrund
    So findest Du eine ruhige Ecke
    Masturbieren im Garten
    25.09.2023

    Endlich wieder Sommer! Die Sonne scheint, die Temperaturen sorgen für gute Laune und bei vielen wird auch die Libido aus dem Winterschlaf geweckt. Wer einen eigenen Garten besitzt, verbringt gern viele Tage und auch Abende im Grünen. Aber wie viel Entspannung im Freien ist eigentlich drin? Ist Masturbieren im Garten erlaubt? Wer draußen im Garten Hand anlegen will, sollte ein paar Dinge beachten.

    Frauenkörper beugt sich über einen Männerkörper, ihre Gesichter berühren sich beinahe.Frauenkörper beugt sich über einen Männerkörper, ihre Gesichter berühren sich beinahe.
    Der Sextrend aller Sinne
    Sensory Sex
    24.08.2023

    Das Gegenteil von einem Quickie: Sensory Sex. Noch nie gehört? Wie gut, dass es EIS gibt! Erfahre hier, wie Du Deinen Sex aufregender, sinnlicher, bewusster und damit deutlich befriedigender gestalten kannst. Bereit? Dann los – Augen auf und Ohren gespitzt!

    Taschentuchspender und Lotion vor einem Bildschirm mit drei X in bläulichem LichtTaschentuchspender und Lotion vor einem Bildschirm mit drei X in bläulichem Licht
    Sexuelle Befriedigung in der Dunkelheit
    Fingern im Kino
    26.09.2023

    Sex im Kino ist eine Fantasie, die weit verbreitet sein dürfte. Zugegeben, die Atmosphäre im Kino ist eine ganz besondere, und im Dunkeln fühlt man sich unbeobachtet. Früher verabredete man sich gerne mit seinem Schwarm im Kino, um dann in der letzten Reihe ungehemmt knutschen zu können. Sex im Kino dürfte wohl eher eine Fantasie bleiben, denn das würden sich die wenigsten wirklich trauen. Ein bisschen erotisch kann es trotzdem werden, denn Streicheln, Knutschereien und ähnliches sind kein Sex in der Öffentlichkeit. Aber wie sieht das mit dem Fingern im Kino aus?

    Ist das nicht dasselbe?
    Unterschied Masturbieren Onanieren
    22.09.2023

    Onanieren und masturbieren werden synonym als Begriffe für die Selbstbefriedigung genutzt. Aber ist das eigentlich korrekt? Nicht ganz, denn während „Masturbation“ für alle Geschlechter genutzt werden kann, ist Onanieren eigentlich den Männern vorbehalten. Dennoch weiß wohl jeder, was Du meinst, wenn Du auch als Frau vom Onanieren sprichst. Woher kommt dieser kleine, aber feine Unterschied?

    Schwarze Peitsche, Schwarze Gerte mit rotem Herz und schwarzes Paddle mit drei roten Herzen auf FedernSchwarze Peitsche, Schwarze Gerte mit rotem Herz und schwarzes Paddle mit drei roten Herzen auf Federn
    So funktioniert der harte Solosex
    BDSM Selbstbefriedigung
    21.09.2023

    Wer durch Schmerz, Fesselungen und ähnliche Reize in Stimmung gerät, braucht diese Art der Stimulation oft auch beim Solosex. Während Du Dich selbst nur schwer fesseln kannst, gibt es dennoch Sextoys und Hilfsmittel, die bei der BDSM Selbstbefriedigung für den gewünschten Schmerzeffekt sorgen. Wo die Grenzen bei der BDSM Selbstbefriedigung sind und welche Toys Dein lustvolles Abenteuer bereichern können, verraten wir Dir gern.

    Banane mit Kondom auf pinkem HintergrundBanane mit Kondom auf pinkem Hintergrund
    Mit dem Pariser zum Orgasmus
    Selbstbefriedigung mit Kondom
    21.09.2023

    Masturbation ist die natürlichste Sache der Welt. Es ist unheimlich wichtig, den Körper auf diese Weise kennenzulernen. Denn wenn Du selbst nicht weißt, was Dir gefällt und wie Du berührt werden möchtest, wie soll eine befriedigende Sexualität mit einer anderen Person dann gelingen? Manche Männer zum Beispiel peppen ihre private Auszeit auf und verwenden bei der Selbstliebe gerne ein Kondom. Wie, Selbstbefriedigung mit Kondom? Richtig gelesen! Es gibt einige gute Gründe für den Solospaß mit Gummi!

    Frau mit roten Fingernägeln, die ihre Arme um den Hals eines oberkörperfreien Mannes schlingtFrau mit roten Fingernägeln, die ihre Arme um den Hals eines oberkörperfreien Mannes schlingt
    Befriedigung für beide?
    Gegenseitiger Handjob
    25.09.2023

    Bei einem gegenseitigen Handjob nutzt Ihr beide Eure Hände, um Euch Lust zu verschaffen. Das Fingern von Vulva und Vagina und die Stimulation des Penis mit der Hand wird oft unterschätzt, dabei kann dies eine äußerst heiße und intime Erfahrung sein. Ob als Vorspiel oder Hauptakt: Wir geben Euch aufregende Tipps, wie ein gegenseitiger Handjob zu einem echten Erlebnis wird.

    Frauenhand, die ein Räucherstäbchen hält vor pinkem HintergrundFrauenhand, die ein Räucherstäbchen hält vor pinkem Hintergrund
    Zwei gegensätzliche Praktiken ziehen sich an
    Tantra BDSM
    20.09.2023

    Es kann sehr aufregend sein, verschiedene sexuelle Praktiken miteinander zu verbinden. Oft sieht es im ersten Moment sogar so aus, als würden die beiden Bereiche gar nicht wirklich zusammenpassen oder sogar Gegensätze darstellen. Bei Tantra und BDSM denken die wenigsten Menschen, dass diese Leidenschaften gut zusammenpassen. Doch wir beweisen Dir das Gegenteil.

    Nahaufnahme vom Bauch einer schwangeren Frau in gestreiftem T-Shit und blauer Leggings auf einem BettNahaufnahme vom Bauch einer schwangeren Frau in gestreiftem T-Shit und blauer Leggings auf einem Bett
    Kann man durch Selbstbefriedigung schwanger werden?
    25.09.2023

    Eine ungewollte Schwangerschaft kann sehr belastend sein – kein Wunder, dass Du sie mit aller Kraft verhindern möchtest. Junge Frauen, die gerade erst ihre Sexualität entdecken, sind hinsichtlich der möglichen Auswirkungen oft sehr unsicher. Es kommen Fragen auf, die für die Eltern zu peinlich sind und die auch im Freundeskreis nicht diskutiert werden. Eine Frage, die besonders viele umtreibt: Kann man durch Selbstbefriedigung schwanger werden?

    Fellatio: Die Kunst des blasens!
    13.11.2023

    Ob Du es glaubst oder nicht, Fellatio steht bei vielen Männern ganz oben auf der Wunschliste im Schlafzimmer. Doch was genau hat es mit diesem Begriff eigentlich auf sich? Wir zeigen Dir, was genau Fellatio ist, wie Du es am besten praktizierst und weitere hilfreiche Tipps rund um das orale Vergnügen für ihn.

    Nahaufnahme von einem Bauch und Beinen in blauer Jeansshorts mit Rasen im HintergrundNahaufnahme von einem Bauch und Beinen in blauer Jeansshorts mit Rasen im Hintergrund
    So findest Du eine ruhige Ecke
    Masturbieren im Garten
    25.09.2023

    Endlich wieder Sommer! Die Sonne scheint, die Temperaturen sorgen für gute Laune und bei vielen wird auch die Libido aus dem Winterschlaf geweckt. Wer einen eigenen Garten besitzt, verbringt gern viele Tage und auch Abende im Grünen. Aber wie viel Entspannung im Freien ist eigentlich drin? Ist Masturbieren im Garten erlaubt? Wer draußen im Garten Hand anlegen will, sollte ein paar Dinge beachten.

    Frauenkörper beugt sich über einen Männerkörper, ihre Gesichter berühren sich beinahe.Frauenkörper beugt sich über einen Männerkörper, ihre Gesichter berühren sich beinahe.
    Der Sextrend aller Sinne
    Sensory Sex
    24.08.2023

    Das Gegenteil von einem Quickie: Sensory Sex. Noch nie gehört? Wie gut, dass es EIS gibt! Erfahre hier, wie Du Deinen Sex aufregender, sinnlicher, bewusster und damit deutlich befriedigender gestalten kannst. Bereit? Dann los – Augen auf und Ohren gespitzt!

    Taschentuchspender und Lotion vor einem Bildschirm mit drei X in bläulichem LichtTaschentuchspender und Lotion vor einem Bildschirm mit drei X in bläulichem Licht
    Sexuelle Befriedigung in der Dunkelheit
    Fingern im Kino
    26.09.2023

    Sex im Kino ist eine Fantasie, die weit verbreitet sein dürfte. Zugegeben, die Atmosphäre im Kino ist eine ganz besondere, und im Dunkeln fühlt man sich unbeobachtet. Früher verabredete man sich gerne mit seinem Schwarm im Kino, um dann in der letzten Reihe ungehemmt knutschen zu können. Sex im Kino dürfte wohl eher eine Fantasie bleiben, denn das würden sich die wenigsten wirklich trauen. Ein bisschen erotisch kann es trotzdem werden, denn Streicheln, Knutschereien und ähnliches sind kein Sex in der Öffentlichkeit. Aber wie sieht das mit dem Fingern im Kino aus?

    Ist das nicht dasselbe?
    Unterschied Masturbieren Onanieren
    22.09.2023

    Onanieren und masturbieren werden synonym als Begriffe für die Selbstbefriedigung genutzt. Aber ist das eigentlich korrekt? Nicht ganz, denn während „Masturbation“ für alle Geschlechter genutzt werden kann, ist Onanieren eigentlich den Männern vorbehalten. Dennoch weiß wohl jeder, was Du meinst, wenn Du auch als Frau vom Onanieren sprichst. Woher kommt dieser kleine, aber feine Unterschied?