Menstruationstassen - für eine unbeschwerte Periode

• Menstruationstassen haben ein hohes Fassungsvermögen. Deshalb sind sie auch für Frauen mit einer starken Periode geeignet. Je nach Stärke der Blutung reicht es auch aus, sie zwei bis drei Mal am Tag zu leeren – das ist besonders praktisch, wenn Du viel unterwegs bist.
• Menstruationstassen bestehen aus medizinischem Silikon. Dieses Material ist sehr hygienisch und trocknet – anders als beispielsweise Tampons – Deine Scheide nicht aus.
• Der unangenehme Geruch der Periode entsteht erst, wenn das Blut mit Sauerstoff in Berührung kommt. Da die Tasse im Körperinneren getragen wird, kommt kein Sauerstoff zum Blut und schlechte Gerüche waren gestern.
• Menstruationstassen können bei guter Pflege 5 bis 10 Jahre verwendet werden. Würdest Du in dieser Zeit Einwegprodukte wie Tampons benutzen, würde jede Menge Müll zusammenkommen. Wenn Du eine Menstruationstasse nutzt, tust Du also auch der Umwelt etwas Gutes. Außerdem sparst Du jede Menge Geld.
• Niemand kann von außen sehen, dass Du eine Menstruationstasse trägst. Das macht Tassen zum perfekten Begleiter, wenn Du während der Periode schwimmen oder in die Sauna gehen möchtest.
• Viele Frauen berichten, dass sich ihr Sexleben verbessert hat, seit sie eine Tasse verwenden. Das hat mehrere Gründe: Du lernst Deinen Körper besser kennen und fühlst Dich wohler in Deiner Haut. Außerdem hat das Tragen einer Tasse einen praktischen Nebeneffekt, denn ähnlich wie Liebeskugeln kann der Cup Deinen Beckenboden etwas trainieren.

• Menstruationstassen sind nicht ganz einfach in der Anwendung. Erfahrene Nutzerinnen brauchen zwar nur wenige Sekunden zum Einsetzen und Entfernen, am Anfang kann es allerdings etwas länger dauern, bis alles richtig sitzt. Lass Dich aber nicht entmutigen, wenn es bei Dir am Anfang nicht gleich klappt! Viele Frauen brauchen einige Zyklen, bis sie den Dreh raushaben.
• Dass Frauen während der Periode bluten, ist nichts Neues. Allerdings wird das Blut bei Tampons und Binden aufgesaugt, sodass nicht gleich sichtbar wird, wie viel Blut es eigentlich ist. Wer kein Blut sehen kann, erschrickt vielleicht erstmal, wenn das gesammelte Blut im Cup sichtbar wird. Allerdings gewöhnt man sich schnell an den Anblick.
• Unterwegs die Tasse zu wechseln, verursacht etwas mehr Aufwand als bei einem Tampon oder einer Binde, besonders weil öffentliche Toiletten in der Regel kein Waschbecken in der Kabine haben.

• Bevor Du Deine Tasse einsetzt, solltest Du gründlich Deine Hände waschen! Das ist wichtig, um Infektionen zu vermeiden.
• Damit Du Deinen Menstrual Cup in Deine Vagina einführen kannst, musst Du sie falten. Dank des flexiblen Materials ist das ganz einfach. Es gibt unterschiedliche Falttechniken. Die C-Faltung ist am verbreitetsten: Drücke den oberen Rand der Tasse zusammen und falte sie in der Mitte, sodass sie aussieht wie ein C.
• Jetzt kannst Du die Tasse in Deine Vagina schieben. Mach Dich dabei so locker wie möglich! Viele Frauen führen den Cup ein, während sie auf der Toilette sitzen. Falls das bei Dir nicht klappt, kannst Du es auch in der Hocke probieren oder ein Bein auf den Badewannenrand stellen.
• Die Tasse sollte direkt unter Deinem Muttermund sitzen – schiebst Du sie daneben, kann der Cup das Blut nicht auffangen. Wenn Du Dir unsicher bist, kannst Du auch vor dem Einführen mit einem Finger tasten, wo Dein Muttermund ist. Nach dem Einsetzen prüfst Du, ob die Tasse sich richtig geöffnet hat, indem Du einmal mit dem Finger den oberen Rand nachfährst.
• Wenn Du die Menstruationstasse nicht mehr spürst, sitzt sie richtig. Jetzt nochmal Hände waschen – fertig.

Tasse auf dem Herd auskochen

Tasse in der Mikrowelle auskochen