Frau und Mann liegen mit Rosen im BettFrau und Mann liegen mit Rosen im Bett

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Bis zum Orgasmus lecken

Wie klappt’s am besten?

Zum Orgasmus lecken: ein Genuss für beide!
Tipps, wie Du sie zum Orgasmus lecken kannst
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Cunnilingus ist eine der schönsten Formen der Stimulation, da sind sich viele Frauen einig. Die Partnerin zum Orgasmus lecken und dabei miterleben, wie sich ihre Lust aufbaut und dann in einem Orgasmus endet, ist aber auch für viele Partnerinnen und Partner ein Genuss. Aber wie funktioniert das mit dem Lecken eigentlich richtig? Ist Lecken so einfach wie Eis essen? Mögen es alle Frauen gern und kommt Deine Partnerin auf jeden Fall zum Höhepunkt? Wir verraten Dir, was Du über die orale Stimulation der Frau bis zum Höhepunkt wissen musst.

Frau genießt es, geleckt zu werdenFrau genießt es, geleckt zu werden

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Zum Orgasmus lecken: ein Genuss für beide!

Von wegen nur ein einseitiges Vergnügen: Lecken bereitet zahlreichen Frauen und Männern großen Spaß und statistisch gesehen ist es die Sexpraktik, bei der die meisten Frauen zum Höhepunkt kommen. Als Lecken wird das Berühren der weiblichen Genitalien mit der Zunge bezeichnet. Der Hauptfokus liegt meist auf dem sensiblen Kitzler. Experimentierfreudige Paare schließen auch den Anus mit ein, beim sogenannten Anilingus ist ebenfalls eine intensive Stimulation möglich.  

Die Angst, beim Lecken etwas falsch zu machen, ist vor allem bei jüngeren Paaren verbreitet. Die Vagina ist komplex und beinhaltet verschiedene erogene Zonen. Die Klitoris ist dabei besonders sensibel, doch welche Zungenbewegungen sind hier richtig? Von unten nach oben, von links nach rechts oder doch lieber mit den Lippen saugen? Erlaubt ist, was beiden Spaß macht. 

Ganz wichtig ist, dass Du Dich auf Dein Gefühl konzentrierst und Dir nicht im Vorfeld schon Gedanken machst, was Du alles falsch machen kannst. Kuriose Apps, bei denen Du mit der Zunge zur Übung das Handydisplay ablecken sollst, brauchst Du für guten Cunnilingus nicht. Es ist letztlich eine Vertrauensfrage und auch für Sie kann es anfangs eine Überwindung sein, sich Dir so intim zu präsentieren. Also nicht stressen lassen, denn am Ende macht Übung den Meister!

Tipps, wie Du sie zum Orgasmus lecken kannst

#1: Achtung liebe Bartträger... Hygiene ist ein Muss!

Die Vagina ist äußerst sensibel und ein stacheliger 3-Tage-Bart kann schnell zum Alptraum beim Cunnilingus werden. Wenn es kratzt, es mit der Lust schnell vorbei. Während ein langer, weicher Bart weniger stört, sind es vor allem fiese kleine Stoppeln, die das Vergnügen ruinieren. Daher geh Dich im Zweifel vorher rasieren, um Deine Lippen und Wangen streichelzart zu halten. Als Mädel kannst Du diesen Tipp natürlich lächelnd überspringen!  

#2: Bequeme Position für beide finden

Wenn Du denkst, dass Du eine Frau in zwei Minuten zum Höhepunkt bringen musst, bist Du auf dem falschen Dampfer. Wie lange es dauert, bis Deine Liebste tatsächlich ihren Orgasmus erreicht, ist völlig unterschiedlich. Ob zwei Minuten oder eine halbe Stunde – lasst Euch nicht stressen. Daher ist es umso wichtiger, dass Ihr beide eine bequeme Position findet. Sehr gut geeignet sind Sexkissen, die Du unter ihren Po schiebst, um ihr Becken etwas anzuheben. Das schont Deinen Nacken und ihren Rücken.  

#3: Nicht das eine Rezept für alle

Gleich vorweg die schlechte Nachricht: Es gibt kein Rezept, wie Du jede Vagina kunstvoll lecken kannst. Achte auf ihre Reaktionen und wie Sie sich bei verschiedenen Berührungen verhält. Manche Frauen mögen es, wenn Du direkt ihren Kitzler mit der Zunge stimulierst. Andere wiederum sind hier viel zu sensibel und haben es lieber, wenn Du nur indirekt Druck auf die Klitoris ausübst. Beginne langsam, liebkose ihre Schamlippen und arbeite Dich dann zu ihren Hotspots vor. Sie wird Dir signalisieren, was ihr wirklich gefällt.  

#4: Necken, um sie anzumachen!

Um die Lust zu steigern, kannst Du sie ein wenig necken. Beginne zunächst mit den äußeren Schamlippen, streiche mit den Fingern darüber, hauche ihr sanfte Küsse auf. Kreise mit Deiner Zunge um ihre Klitoris herum, aber berühre sie nicht direkt. Widme Dich ihrem Vaginaleingang, liebkose die inneren Schamlippen und mache immer wieder eine kurze Pause, bevor Du Dich in die Nähe ihrer Klitoris wagst.  

#5: Die Klitoris in den Fokus nehmen

Wenn Du Deine Partnerin zum ersten Mal mit der Zunge verwöhnst, solltest Du zunächst herausfinden, was sie mag. Nutze Deine Zunge und lecke immer wieder kreisförmig um ihre Klitoris herum. Zwischendrin stupst Du einmal sanft mit der Zunge darauf und achtest darauf, wie sie reagiert. Stöhnt sie? Windet sie sich und presst Dir ihr Becken entgegen? Dann kannst Du Dich weiter vorwagen und ihre Klitoris auch direkt stimulieren. 

#6: Auf dem Weg zum Höhepunkt

Wenn Du den richtigen Rhythmus gefunden hast und merkst, was ihr gefällt, mach genauso weiter. Du wirst es an ihrem Verhalten merken, wenn die Lust weiter ansteigt und sie sich Dir immer wieder entgegen drängt. Jetzt solltest Du nicht mehr mit Deinen Berührungen aufhören und keine Experimente wagen. Die Erregungskurve einer Frau kann schnell abflachen, wenn Du auf dem Weg zum Orgasmus plötzlich einen anderen Pfad einschlägst. Bleib am Ball und lecke sie so lange weiter, bis sie schließlich zum Höhepunkt kommt.  

Zungenpenetration kann ein echter Genuss sein, wenn Du gefühlvoll und geduldig an die ganze Sache rangehst. Wenn Du sie stimulieren und zum Höhepunkt bringen möchtest, ist das Lecken der Vagina der Weg zum Erfolg. Du kannst sie allerdings auch gleichzeitig mit Deinen Fingern und Deiner Zunge verwöhnen, um ihr ein noch intensiveres Erlebnis zu bereiten.

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